Аутоиммунный прогестероновый дерматит

Здравствуйте, второй месяц перед тем как начаться месячным у меня на лобковой части краснеет, зудит и отекает, потом проходит самостоятельно, а так же сильные высыпания на лице в виде болезненных прыщей и на коже шее и головы. Ничего не помогает ни мази, ни крема, это очень изматывает психологически так как ещё с ноября месяца мне ставят предменапаузу и это всё очень измучело меня. Гормональные пить мне нельзя с хроническими заболеваниями ЖКТ. Какое надо пройти обследование и сдать анализы, чтобы исключить или подтвердить аутоиммунный прогестероновый дерматит? И чем лечить? Как себе помочь? Может вообще удалить яичники?🤦‍♀️