Что вас беспокоит?
Высокий инсулин
как снизить инсулин , при гипертонии и совмешать препараты, чтобы не было вреда для организма.как сбросит лишный весь?еще есть постоянно чувство голодаи отечность тела а ближе к вечеру отекают ноги.,
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Вы анализы сдавали?
Для снижения веса попробуйте кушать 5-6 раз в сутки, малыми порциями. 3 основных приема пищи и 2–3 перекуса. Только обязательно не пропускайте время приема пищи. Такой режим уберёт чувство голода и выровняет скорость обмена веществ.
Обязательно питьевой режим до 2-х литров в день.
Запланированные физические нагрузки (бассейн, скандинавская ходьба).
По остальным моментам нужно сдать анализы.
Похожие вопросы по теме
- 2 часа назад7 ответов
- 4 часа назад11 ответов
- 5 часов назад30 ответов
- 6 часов назад14 ответов