Что вас беспокоит?
Головная боль
Здравствуйте! Уже несколько дней беспокоит давящее ощущение на макушке. Бывает, больно положить руку на голову. Сегодня так же началось с ощущения сдавленности. Потом болело просто как спазмами. Поболит и отпустит. При этом была слабость, пересохло во рту. Я беспокоюсь из-за этих ощущений. Плюс беспокоят боли в спине и шее.
Здравствуйте.
По описанию похоже на головные боли напряжения со спазмом перикраниальной мускулатуры.
Головная боль сопровождается свето или звукобоязнью, тошнотой? Нет ли у Вас стрессов, тревожности?
Алина, нет, светобоязни и тошноты нет. Только ощущения сдавленности. Когда не придаю этому значения самочувствие вроде тоже в норме. Нервничаю, да
По описанию похоже на головные боли напряжения. Ведите дневник головной боли и обратитесь очно к неврологу-цефалгологу (специалист по головной боли).
Самое главное - немедикаментозное лечение, исключение провоцирующих факторов. Чаще всего это стрессы, чрезмерные умственные и физические нагрузки, нарушение сна и режима питания, работа с компьютером и гаджетами.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Ограничьте зрительные нагрузки (телевизор, компьютер, гаджеты).
При приступе головной боли можно принять налгезин форте 1 т или ибупрофен 400 мг. Обезболивающие препараты принимать не чаще двух раз в неделю, чтобы не допустить развитие абузусной головной боли (лекарственно индуцированной).
При слишком частых головных болях нужна профилактическая терапия. С профилактической целью используются антидепрессанты с противоболевым эффектом (амитриптилин, венлафаксин, миртазапин).
Если есть тревожность, то лучше проконсультироваться с психотерапевтом.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Р. Лихи "Свобода от тревоги".
Для снятия спазма перикраниальной мускулатуры принимайте миорелаксанты - мидокалм 1 таб 150 мг 2 раза в день 2 недели.
Алина, то есть Вы имеете ввиду, что это боли соматического характера, не угрожающие здоровью? я заканчиваю длительные курсы и сильно переживаю по поводу результата. Долго не сплю по ночам, смотрю фильмы. А потом высыпаюсь до 12 дня.
Да, боли не угрожают здоровью. Постарайтесь нормализовать режим дня.
Алина, Спасибо большое Вам!
Принятый ответ
Не за что, будьте здоровы!
Здравствуйте, давящее ощущение на макушке -связано с раздражением тройничного нерва , который иннервирует эту часть головы. Обычно такая головная боль происходит либо в результате нарушенного кровообращения в сосудах головного мозга либо в результате тревожно-невротического состояния. Необходимо пройти обследование уздг сосудов головного мозга и шеи -для исключения нарушения кровотока. Если будет норма, то значит состояние Ваше обусловлено невротической реакцией организма . Боль в спине и шее может быть обусловлена мышечным зажимом-спазмом . На фоне остеохондроза часто возникает мышечно-тонический синдром.
Яна, я делала узи в мае. Так же беспокоили давящие боли. Ничего критичного выявлено не было. Я прикреплю сейчас узи от 15 мая. Посмотрите, пожалуйста
Хорошо, посмотрю .
Да, действительно значимых изменений нет. Только небольшая асимметрия диаметра позвоночных артерий-некритично .
Если в последнее время нервничали, или переживали, испытывали переутомление-нервная система перенапрягалась , повысилась ее возбудимость . Именно поэтому Вы начали испытывать такие ощущения. Попейте Персен таб для успокоения нервной системы, можно Фенибут или Пантогам , -для улучшения работы головного мозга и снятия внутреннего и мышечного напряжения.
Яна, спасибо Вам большое!
Принятый ответ
Светлана, не за что!?
Здравствуйте.
Уточните ваш возраст?
Вы давно сдавали общий и биохимический анализы крови?
Часто ли нервничаете?
Ирина, мне 35. В последние 2 недели работа была тяжелая. Нервничала. Плюс жду результат завершения международных курсов. Конечно, волнуюсь. Сдавала анализы давно.
Вам необходимо сделать УЗДГ БЦС для оценки кровотока.
Я вам посоветую использовать релаксационные методики(Аутогенная медитация,глубокое дыхание и мышечная релаксация).
Необходимую информацию можно найти в интернете.
И начните принимать фенибут по 250 мг по 1 таб 3 раза в день-2 месяца(он обладает противотревожным эффектом) по схеме:
1,2,3,4,5,6 недели-по 1 таб 3 раза в день
7 неделя-по 1 таб 2 раза в день
8 неделя-по 1 таб 1 раз в день и отмена.
Ирина, Узи делала 11 мая. Результат приложен.
Принятый ответ
Простите,почему-то не видела прикрепленного файла.
По данным УЗДГ БЦС одна позвоночная артерия меньше по диаметру,чем должна быть в норме
Минимальное значение-3 мм,у вас-2,6 мм.
Советую добавить сосудистый препарат-вазобрал по 1 таб 2 раза в день-1 месяц
Здравствуйте!Вы тревожный,эмоциональный человечек? Опишите подробнее головные боли :сопровождается звукобоязнью ,светобоязнью ,рвотой ,какое давление при головной боли ?
Нонна, давление 100 на 65. Светобоязни и рвоты нет. Ощущение что что-то надето как-будто на голову сверху. Немного давит.
Принятый ответ
По описанию головная боль напряжения,лечение головной боли напряжения медикаментозная терапия -подсоединить антидепрессанты с противоболевым эффектом -амитриптилин, или венлафаксин (Венлафаксин 37,5 мг -1 р в день на ночь -5 дней ,затем по 1 т (37,5 )-2 р в день 4 мес или амитриптилин, но у него много побочных эффектов.Принимать 25 мг 1/2 таблетки на ночь 1 неделю, затем 1 таблетку на ночь 1 неделю, затем 1/2 таблетки утром + 1 таблетку на ночь 1 неделю, затем 1/2 таблетки утром + 1/2 таблетки днём и 1 таблетку на ночь не менее 6 месяцев. Препарат противопоказан при заболеваниях сердца, глаукомеПри назначении амитриптиллина часто возникают сонливость, сухость во рту, сердцебиения, нарушения равновесия. Это затрудняет проведение полноценного курса лечения, особенно в амбулаторных условиях. Эффект хороший от него ,но с побочными действиями ,поэтому можно начать с венлафаксина При болях пенталгин н ,или пиралгин ни чаще двух раз в неделю ,так как если больше такая головная боль напряжения перейдёт в абузусную головную боль ,которая лечится тяжелее Вести дневник артериального давления К лечению антидепрессантами следует подключать и другие немедикаментозные методы психотерапию ,а также биологическую обратную связь
при головной боли напряжения необходим
1полноценный сон
2 соблюдать режим отдыха и сна
3благоприятная обстановка дома
4 исключить после 6 компьютер ,телевизор ,гаджеты ,шумные обстановки
Принятый ответ
Здравствуйте ,
В связи с переживанием частых стрессов и повышенных нагрузок как физических, так и психоэмоциональных могут развиваться головные боли напряжения, тревожные расстройства.
При головных болях напряжения кроме медикаментозного лечения важно разобраться какие психологические факторы вашей жизни настолько сильно влияют на вас, что приводят к повышению тревоги и возникновению головных болей. Это может быть хронический стресс, усталость, повышенные нагрузки на работе, взятые на себя обязательства и повышенная ответственность и др.
При этом стоит выяснить ваше личное отношение к происходящему в вашей жизни чего-то из перечисленного и соизмерить с имеющимися у вас силами, возможностями и ресурсами. А потом сбалансировать их так, что бы снизить напряжение и сделать вашу жизнь более гармоничной и снизить влияние выявленных факторов на ваше здоровье.
Это все стоит делать в процессе психотерапии вместе с психологом или психотерапевтом.
Похожие вопросы по теме
- 2 часа назад2 ответа
- 3 часа назад2 ответа
- 4 часа назад6 ответов
- 4 часа назад9 ответов
- 5 часов назад2 ответа
- 5 часов назад7 ответов
- 5 часов назад12 ответов
- 5 часов назад8 ответов
- 5 часов назад10 ответов
- 6 часов назад4 ответа