Очень сильная депрессия

Здраствуйте!🤕Извините я немного боюсь. У меня сильная депрессия, я чувствую себя как в клетке. У меня пропала чувство счастья и свободы. Все что я делаю, ни к чему не приводит, становится хуже. Скажите почему я все это делаю? Я просто хотела быть счастливой. А сейчас у меня сильная депрессия, неувереность. Я даже когда смотрю в зеркало, мне вообще на себя смотреть противно, ну такое очущение что я не красивая, а полная уродина. Я хотела быть счастливой, а чувствую себя как неудачница. МНЕ ОЧЕНЬ БОЛЬНО И ПРОТИВНО😭😭😭😭😭