Что нудно делать.при протрузии дисков ?

Здравствуйте, подскажете пожалуйста как быть уже несколько врачей говорят только колоть мидокалм,и комбилепен. У мен очень сильнпя боль в пояснице сделала мрт. Вот написали в заключении. МР —проявление остеохондроза,спондилоортроза в сигментах L4-L5 -S1,протрузия диска L5-S1 осложненная дегенератативным спинальным субстенозом с указанными патоморфологическими изменениями.