Уровень ферритина — вопрос №981146

Question

Уровень ферритина — вопрос №981146

Екатерина

320 просмотров

25 июля 2022

Здравствуйте!Мне 32 года,сыну полтора года,еще немного осталось грудное вскармливание.Стала появляться иногда очень сильная усталость и слабость.Сдала общий анализ,там вроде все нормально,а вот ферритин 23,норма лаборатории начинается от 10.Но пишут разное и не могу понять,норма илм нет такой показатель.Мой рост 170,вес 48 (был до беременности 55-56,груднок вскармливание так влияет видимо).Питаюсь нормально,не голодаю,сон с рождения ребенка прерванный,всегда просыпаюсь по несколькл раз.Анализы на щитовидку сдавала год назад,все в норме.Может все-таки ферритин низковат и плэтому такое состояние?Или еще что-то сдать?

Вопрос закрыт

анализ

сильная усталость

груднки вскармливания

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

7 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Екатерина, 25 июля 2022

Клиент

Сабина, диету на гв не держу,но да,чаще все же в рационе не красное мясо,а курица,индейка,кролик.Раньше дома немного занималась спортом,сейчас забросила из-за усталости,но хожу много пешком и на улице часа по 3 в день точно

Пожаловаться

Жане Сабина Игоревна, 26 июля 2022

Кардиолог, Терапевт

Время на улице и ходьба это отлично. Вы молодец! Принимайте препарат железа в течение 3-х месяцев, затем пересдайте ферритин. Если Вы живете не в самом солнечном месте страны, также можно сейчас подключить витамин Д 1500 ЕД в сутки (если сейчас у Вас активное солнце, то можно осенью начать). Так же обратите внимание на комплекс витаминов, например, Элевит для кормящих женщин -поливитамины тоже поддержат Ваш организм.
Кроме того, позитивный настрой повышает бодрость)) берегите себя в этот период.

Пожаловаться

Кисель Екатерина Игоревна, 25 июля 2022

Невролог, Терапевт

Здравствуйте, ферритин примерно должен равняться мессе тела,,поэтому вам стоит принимать препараты железа, например сорбифер 1 раз в день 3 месяца

Пожаловаться

Кенетова Аксана Ауесовна, 30 июля 2022

Акушер, Терапевт, Гинеколог, Врач УЗД

Здравствуйте! Вам необходимо принимать препараты железа, например, сорбифер, мальтофер, - по 2 таблетки в день 3мес.
Затем пересдайте общий анализ крови и ферритин. Если гемоглобин не нормализовался и ферритин не поднялся до 30-40, то продолжите приём.
Рекомендую запивать железо чаем и кофе, необходим витамин С.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Нужны ли антибиотики при остром тонзилите??

1 ответ

30 декабря 2022

Анастасия

Вопрос закрыт

Как называется анализ на целиакию

1 ответ

7 февраля 2023

Эльвира

Вопрос закрыт

Что значат эти анализы?

6 ответов

15 сентября 2023

Алёна, Москва

Вопрос закрыт

Анализы после операции

1 ответ

17 ноября 2024

Алена

Вопрос закрыт

Анизакидоз

2 ответа

31 января

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Смагин Алексей Cергеевич, 25 июля 2022 · Accepted Answer · 2022-07-25T17:34:29+03:00

Здравствуйте.
Ферритин в идеале должен быть равен массе вашего тела, нижняя граница на которую следует ориентироваться - 30.
У вас небольшой дефицит, слабость и усталость я бы не связывал с ним но тем не менее компенсировать его стоит.
Подойдет хелатное железо от Solgar по 1 капсуле 1 раз в день - 3 месяца, по питанию включить продукты обогащенные железом: красное мясо и рыба, говяжья печень, шпинат, бобовые.

Пикульская Вита Григорьевна, 25 июля 2022 · Accepted Answer · 2022-07-25T17:40:41+03:00

Пожаловаться

Пикульская Вита Григорьевна, 25 июля 2022

Терапевт, Функциональный диагност

Здравствуйте, феритин низковатый, оптимальный уровень 30-40, рекомендую принимать хелатное железо, Solgar 25 mg в день, так же нужно проверить уровень витамина Д, гормоны щитовидной железы ТТГ.

Принятый ответ

Саттарова Фирюза Ильдаровна, 25 июля 2022 · Accepted Answer · 2022-07-25T17:43:46+03:00

Здравствуйте! Ферритин должен быть более 30-40.
В таких случаях рекомендуется приём препаратов железа, например, сорбифер, мальтофер, ферретаб, по 1 таблетки в день, либо сидерал форте по 1 капс в течение 1,5-2 мес, затем необходимо отменить препараты железа на 10-14 дней и пересдать ферритин. Если ферритин не поднялся 30-40, то продолжить приём.
Так же необходимо подключить источники железа в пищу: печень крупнорогатого и мелкорогатого скота, красное мясо , субпродукты. Так же не рекомендуется запивать железо чаем и кофе, соблюдать промежуток с препаратами и молочными продуктами( препятствуют всасыванию железа). Так в рацион хорошо добавить морсы из смородины, клюквы, шиповник как источник витамина С.
При слабости так же имеет смысл сдать кровь на витамин Д, оптимальный уровень в пределах 40-50 нг/мл.
Повторить ТТГ для исключения патологии щитовидной железы.

Арсеньева Елена Борисовна, 25 июля 2022 · Accepted Answer · 2022-07-25T17:48:50+03:00

Добрый день .Норма ферритина от 30.И усталость может быть от дефицита железа.
Принимайте феррум Лек например по таблетке два раза два месяца.Потрм снова сдайте ферритин.
Ещё нужно сдать витамин Д.Его дефицит тоже ассоциирован с хронической усталостью

Жане Сабина Игоревна, 25 июля 2022 · Accepted Answer · 2022-07-25T17:56:45+03:00

Здравствуйте, Екатерина. Норма ферритина от 30, в идеале равен Вашему весу.
Усталость и слабость может быть как результат долгого времени прерывистого сна. Так же можно пересдать гормоны щитовидной железы, если прошёл год после последних анализов.
Пересмотрите Ваш рацион питания. Возможно Вам не хватает витаминов и микроэлементов, недостаточно едите белка, держите диету из-за ГВ? За полтора года это могло повлиять на самочувствие.
Ферритин можно «поднять» приемом препаратов сорбифер, феррум лек, феррлатум, на выбор. Не принимать одновременно с ними и в течении 2 часов до/после полочные продукты и чай. Добавьте к питанию шпинат, красное мясо, печень.
Как у Вас с физической активностью? Адекватная физическая нагрузка, совместно с восстановлением ферритина, помогут улучшить самочувствие)