Что вас беспокоит?
Вздрагивание во сне
Здравствуйте, такая проблема при засыпании будь то начальная фаза сна или уже глубокий сон происходят непроизвольные вздрагивания как сильные , так и слабые . Раньше это было не частым явлением , в последний год это усилилось сильно , буквально каждый раз , каждую ночь или просто когда начинаешь дремать . Бывают даже очень сильные вздрагивания , из-за чего это ?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Вздрагивания во сне не считаются патологией, это доброкачественные миоклонии сна. Они могут учащаться на фоне повышенной тревожности, переутомления.
Нет ли у Вас стрессов? Вы тревожный человек?
Алина, в целом я достаточно тревожный человек , долгое время мучился от панических атак.
После обращения к психотерапевту поставили диагноз депрессия средней тяжести. Три месяца на антидепрессанте .
Как раз в этот период и усилились вздрагивания
Какой антидепрессант принимаете? В плане лечения депрессии и панических атак эффект есть?
Алина, феварин и транквилизатор Атаракс .
Эффект явно есть , у меня хоть силы элементарно жить есть .
И не мучают они меня каждый день
Схема лечения хорошая. Иногда на феварин может быть психомоторное возбуждение, которое проявляется учащением миоклоний сна. Это не является причиной для отмены препарата.
Атаракс дольше двух месяцев не стоит принимать.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Это доброкачественные миоклонии сна.
Возникают у здоровых людей и могут усиливаться на фоне повышенной тревожности,повышенной утомляемости.
Пропейте курс магне В 5 форте по 1 таб 3 раза в день-1 месяц.
Старайтесь больше гулять на свежем воздухе,займитесь плаванием,спите не менее 8 часов.
Принятый ответ
Здравствуйте, миоклонии перед сном - это вариант нормы. Старайтесь пораньше засыпать , на фоне хронической усталости, такие подергивания могут учащаться.
Принятый ответ
Здравствуйте !доброкачественные неэпилептические миоклонии сна ничего страшного нет ,вы тревожный человечек?
Здравствуйте!
Частая причина вздрагивания - повышенный уровень тревоги, сейчас пока можно начать спокойно магний б6 и безрецептурные препараты. Так же самостоятельно начинать делать диафрагмальное дыхание или метод джекобсона (они в интернете полностью описана), помогут снизить уровень тревоги.
Делайте их в вечернее время, желательно перед сном непосредственно.
Принятый ответ
Здравствуйте, это миоклония, и это нормальное состояние, усиливаться они могут на фоне нервного стресса. Можно пропить магний В6 2 раза в день месяц
Здравствуйте. Если атаракс принимаете 3 месяца, пора его постепенно отменять, антидепрессант принимать 5-6 месяцев, не меньше. Скорее всего, вздрагивания - это миоклония сна на фоне повышенной тревожности. На всякий случай пройдите ээг для исключения эпилептической природы. Обратитесь к психотерапевту для проведения когнитивно-поведенческой терапии
Похожие вопросы по теме
- 16 Октября 20198 ответов
- 6 Апреля 20201 ответ
- 14 Января 20212 ответа
- 18 Марта 20227 ответов