Что вас беспокоит?
Прокомментируйте результат анализа на аминокислоты
Прокомментируйте, пожалуйста, результат анализа на аминокислоты. Сдав анализ, оказалась понижена Глутаминовая кислота, но не сильно, как ее повысить? И в целом, нормальные ли анализы? Возраст 22 года.
Принятый ответ
Здравствуйте.Повышайте с помощью рациона. Увеличьте употребление следующих продуктов:грибы, твёрдые сорта сыров, грецкие орехи, томаты, рыбу и соусы из неё, кисломолочные продукты, соевый и томатный соус, сухофрукты, морепродукты и соки.
Здравствуйте не сильно понижена
А что случилось, почему сдавали?
Принятый ответ
Алексей, глутаминовая кислота играет важную роль в белковом обмене. Понижена за счет неправильного метаболизма. Ваш рост и вес? Частые ли стрессы? Как питаетесь?
Принятый ответ
Здравствуйте , все приемлимо достаточно, резко-выраженных отклонений нет.
Принятый ответ
Здравствуйте. Требуется коррекция диеты.
Ксения, а что следует чаще употреблять?
Принятый ответ
Здравствуйте,а почему сдавали?
https://fitaudit.ru/categories/fds/glutamic_acid
Добрый день! Эта аминокислота содержится во всех белковых продуктах (мясо,рыба,бобовые,семечки,арахис и др. орехи). Можно принимать препарат Элтацин в течение 3 недель.
Похожие вопросы по теме
- 13 минут назад6 ответов
- 30 минут назад4 ответа
- 37 минут назад6 ответов
- 1 час назад12 ответов