Постоянные скачки давления

Возраст 46, вес 52, худенькая, вегетарианка, веду ЗОЖ. Беспокоят постоянные скачки давления до 162/100. Первый раз это было 5 лет назад после недельного ремонта. Помогла таблетка капотена. 5 лет ничего не беспокоило. Затем был приступ длительной экстросистолии около 5 мин, которые перешёл в давление и тахикардию 140, снял капотен и валидол. Через 8 мес приступ повторился, Анаприлин 0,1 и валидол. Начались ПА. Давление скакало ещё несколько раз. С каждым разом все дольше действуют лекарства. Я вышла из ПА за счёт валерианы, пустырника и саморегуляции, научилась расслаблять диафрагму, чтобы не было экстросистолий, но проблема с давлением не уходит. Стоит перенапрячься физически или психологически, просто не выспаться - начинается приступ. Раньше таблетки действовали через 5-7 мин, сейчас капотен 0,25 и корвалол 40 кап - никакого эффекта, Анаприлин 0,1 и валидол, и только минут через 20-30 начинает отпускать. Приступ сопровождается тахикардией до 130, ознобом, полиурией, жаром верхней части тела. Подскажите, что делать, чем снимать, как жить дальше. Сколько Анаприлин можно пить за раз? Почему не помогает капотен? Живу сейчас в деревне, до меня 20 минут на машине и километр пешком, дороги нет, никто не поедет... Чем себя спасать? У кардиолога была. УЗИ сердца, ЭКГ, биохимия, УЗИ брюшной аорты, гормоны щитовидки, половые гормоны - все в норме, климакса нет, цикл 26-29. Холтер ещё не делала, записана. Моё давление в покое утро и вечер 127 на 75, днем 130-135. У мамы была гипертония и криз, у бабушки инфаркты, инсульты, мерцательная аритмия, гипертония. Но они были полные, я очень худенькая. Есть грудной остеохондроз только. Холестерин в норме, что со мной...