Депрессия на фоне семейных проблем — вопрос №98953

Добрый день. За последние два года пребываю в периодических стрессах, итог затяжные депрессии. С мужем в браке 10лет. За последние 2 года, как мне показалось, что у него развились серьезные проблемы с зависимостями (игромания + алкозависимость) и человек стал превращаться в морального садиста, его раздражает все вокруг, чтобы не делали, потом стал уходить в запои из дома, с бравадами, угрозами и т.п. Несколько раз прощала, т.к. было жалко человека, надеясь, что на этот раз осознал свое дно, но опять начинал с малых доз пива, со словами: "Я немного, я могу позволить себе". Но потом эти дозы увеличиваются и он уходит опять из дома, чтобы его "не пилили", и так по-кругу. Уже полная обреченность, плюс добавились проблемы с дочерью-подростком. Все обвиняют меня, что со мной не возможно жить и т.п. Скандалы, непонимание ... Самое страшное, что я начала осознавать, что и меня начал "затаскивать в свои сети" алкоголь, вроде выпьешь коктейль и легче, уже и все равно на все проблемы. Но дозы тоже стали увеличиваться, я это осознаю и понимаю, но т.к. мне проще находится в измененном сознании, отрешившись от реальности, и так жизнь легче. Но прекрасно осознаю, как коварна эта болезнь алкозависимость и мне это не нужно, уничтожать себя этим. Сейчас обострение ВСД, панические атаки, обреченность, безысходность, что же делать, как это все пережить, т.к. сама уже не справляюсь, от созависимой постепенно превращаюсь сама в зависимую, а я этого не хочу. Хочу нормальной жизни, трезвой без воздействия психотропных средств, без переживания и страхов. А мысли не дают покоя ни днем, ни ночью, начинаю ворошить прошлое, то винить себя в чем то, что может не так себя веду, то жалеть, вспоминая какую боль мне причиняют близкие люди. К кому обратится за помощью не знаю пока. А сама "бегу по замкнутому кругу".