Что вас беспокоит?
Остеопения
На денситометрии снижена плотность костей в поясничном отделе позв- ка.Ревматолог ставит остеопению, трохантериит бедра, теносиновит плечевых суставов. Назначено укол с дипроспаном, румалон по схеме. Аквадетрим- 20 кап. ежедн.1 месяц, дальше по 5к. -3мес. Мкажите, 20капель это не много? -10000 ед.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации ревматолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Лилия. Без лабораторного контроля витамин Д нужно принимать 2000МЕ/сут. Если у Вас есть анализ на витамин Д (25(ОН)Д) и там есть дефицит или недостаточность витамина Д, то дозы другие, выше.
1.Виктория,витамин D3 в крови 19. Доза аквадетрима 20кап.ежедн.-1 мес, далее по 5 кап.- 3 мес. Вопрос 20 кап. это не много? 10000 ед.
2. Кальций в крови нормальный 2.25. Но на денситометрии снижена плотность костей, остеопения- это ведь начальный остеопороз?Но кальций не назначен врачом... тоже вопрос. Если принимать, то в какой дозе?
У Вас дефицит витамина Д. Сначала назначается насыщающая доза затем поддерживающая. Принимайте 7000МЕ/сут 8 недель, затем 2000МЕ/сут постоянно. Препараты кальция можно не принимать, соблюдайте диету, богатую кальцием и витамином Д. Кальций содержат молоко, молочные продукты, кунжут, мак, орехи. По денситометрии есть два состояния: остеопения и остеопороз. Остеопения это не остеопороз. Это снижение минеральной плотности на уровень, который ниже чем начинается остеопороз. У Вас не было компрессионных переломам тел позвонков, перелома шейки бедра?
Виктория, переломов не было. Но по поясничным позвонкам особенно снижение плотности. Рентгенолог сказал остеопорз есть в спине, рекомендует не поднимать тяжести, скандинавскую ходьбу. А ревматолог ставит сопутствующий диагноз Остеопения. Это плюс к основному - трохантерииту правого бедра( у меня боли , назначен укол дипроспана), теносиновит плечеей.
Данные денситометрии- "Минеральная плотность кости (BDM), Спина / L1-L4, составляет 0.833 г/ см в квадрате., что соответствует значению оценкиT- Scor= -2.0(-21%) и оценки Z-Score=-1.2( 13%)." " Шейка бедра T- Score -1.4(18%).Межвертельное -1.1(-15%). Всё бедро-1.0(-15%).."
На шкале со стрелочкой , - она мтоит в конце зелёного., перед красным.
Виктория, 7000ед это ведь 14 кап., так? Если в 1кап.аквадетрима 500ед. Значит 20кап. - нельзя, так? это очень много, может мой врач ошибся?
Суммарная насыщающая доза должна быть 400000МЕ. Если будете принимать 20 капель, за месяц не достигните этой суммарной дозы. Поэтому лучше принимайте по 14 капель, но 8 недель.
Виктория, спасибо! Можно ещё спросить? - Показан ли массаж и физиотерапия суставов? Если да, что именно? - При теносиновите плечей и трохантериите бедра?
Применение физиолечения возможно, но подбирать должен доктор-физиотерапевт на очном приеме, зная все ваши сопутствующие заболевания, показания и противопоказания. А также нужно знать причину данных патологий. Обязательно нужно это ЛФК, гимнастика.
Виктория, а ЛФК можно при болях делать?или когда боли пройдут? Любую гимнастику для суставов или специальную?
Гимнастику можно делать при болях, но те упражнения, которые не доставляют дискомфорт. Через сильную боль делать нельзя. Нагрузку увеличивать постепенно, медленно. Все упражнения можно найти в интернете, для всех групп суставов по отдельности, а также упражнения при различных патологиях. Если какое-то упражнение вызывает сильную боль, оставьте его, повторите попозже, через несколько дней. В идеале, если заниматься Вы начнёте с инструктором ЛФК.
Виктория, благодарю за советы! Учту.?
Будьте здоровы!
Спасибо. Будьте здоровы!
Похожие вопросы по теме
- 1 час назад3 ответа
- 4 часа назад13 ответов
- Вчера в 17:568 ответов
- Вчера в 13:3713 ответов