Онлайн консультация психиатра

Здравствуйте. Всё зависит от дальнейшего обучения, развития и занятий с логопедом. При положительной динамике диагноз может быть снят

Здравствуйте. Дети всё повторяют за взрослыми, скорее она видела подобное состояние у Вас и повторяет его, т.к. уже привыкла так делать. Поэтому начать нужно со стабилизации своего состояния

Добрый день, Татьяна!
А что конкретно будут о Вас думать посторонние люди и почему они должны думать о Вас? Каждый человек занят своими делами и не обращает внимание на другого. Вам нужно попытаться отследить страхи, о чем Вы думаете в эти моменты, что ощущаете, чувствуете, при каких обстоятельствах страхи, тревога сильнее, а при каких слабее или вообще нет.
Если Вы исключили физиологические причины, то значит нужно искать психологическую причину. За тревогой всегда скрывается какая-то психологическая причина, какая-то ситуация, с которой Вы не справились, и она выходит в тревожное состояние.
Если нет противопоказаний от врачей, Вы можете выполнять специальные упражнения для снятия тревоги (дыхательные техники), занимайте себя в течение дня чем-то, например, хобби, спорт, арт-терапия, читайте книги, слушайте классическую музыку. Не забывайте соблюдать режим труда и отдыха.
В следующей ситуации, когда Вы почувствуете тревожное состояние, задайте себе вопрос: "О чем я сейчас подумала? Чего такого страшного я боюсь?". Спросите себя: "Если я об этом думаю, то так ли это на самом деле? Какие есть альтернативные варианты? Что в этой ситуации может произойти страшное? Смогу ли я справиться с тем, что будет? Что я могу сделать прямо сейчас?". Запишите себе вопросы и ответы на них, проанализируйте ситуацию и посмотрите наглядно на них. Все, что написано на листке по-другому воспринимается, чем если держать это в голове.
Помните, что это всего лишь мысли, да, они могут быть обоснованными, но не всегда. Проанализируйте, что Вас беспокоит, после, скажите себе приблизительно следующее, например: "У меня есть мысль, что люди плохо относятся ко мне. Но, это только лишь моя мысль и не более". Эту мысль Вы можете проговорить вслух. Подумайте, какое оно действительно имеет влияние на Вашу ситуацию?
Заведите дневник "чувств и эмоций".
Необходимо для написания дневника: дневник, ручка, желание понимать себя, свои чувства и эмоции.
Писать дневник Вы можете в течение дня.
В первой строчке: дата и время.
Вторая строчка: ситуация, событие, которое произошло с Вами и мысли поэтому поводу.
Третья строчка: напишите свои чувства. Обязательно напишите причину этих чувств, почему возникло данное чувство. Далее - ощутите, что чувствует Ваше тело и напишите об этом.
В четвертой строчке: Ваши действия, что вы сделали, как поступили.
В пятой строчке: как Вы могли бы поступить в следующий раз.
После ставьте "+" и "-", если "+", то положительно, если "-", то отрицательно. В конце дня обязательно уделите внимание хорошим событиям, которые у Вас произошли, пусть они и будут не такими весомыми, как Вам показалось.
С помощью дневника Вы сможете увидеть плюсы и минусы, которые есть в Вашей жизни. Вы поймете, что нужно изменить, а на что необходимо посмотреть по-другому, другим взглядом, Вы сможете увидеть свою истинную реакцию на то, что происходит с Вами в течение дня, недели и т.д., также Вы поймете, где Вы реагируете сильно.
Если Вас беспокоит высокий уровень тревоги, то необходимо очно обратиться к психотерапевту или психиатру. Также важно подключать психотерапию, которую можно пройти у психотерапевта или психолога, даже онлайн, без личных встреч.
Удачи!

Добрый день Алина! Нужно, чтобы родители записали тебя к психологу на консультацию. Этот специалист поможет тебе разобраться в себе и твоих проблемах. Если будет необходимость, то психолог перенаправит тебя к другому специалисту.

Добрый день, Милана.
Ваше состояние отчасти связано с детскими воспоминаниями, переживаниями, вы копируете агрессию, которую наблюдали по отношению к себе со стороны мамы. Вам нужно обратиться очно к психиатру, можно к психотерапевту.

До 38 температуру не сбивайте, пропецте 10 дней витамин С по 1 грамму сутки 10дней и арбидол по 200мг 2раза в день 2 недели

Добрый день, Александр.
Диагноз с данным шифром может снять комиссия врачей, в частности психиатров. Рекомендую обратиться к районному психиатру.

Добрый день, Анна.
2 недели не очень большой срок, чтобы строить точные планы. Примите решение для себя, как вы поступите при разном развитии событий. Дайте себе чуть бОльший срок, например месяц, три месяца. С каждым днем муж будет меняться, срывы возможны и через год. Главное здесь желание мужа и его готовность пройти курс лечения, если будет срыв.

Добрый день, Михаил.
Похоже на депрессию, апатию. Так бывает после тяжелого заболевания, когда нет сил бороться и входить в ритм обычной жизни. Вам может посоветовать лекарства невролог. Если присутствуют душевные беспокойства, плохие мысли-к психологу или психотерапевту.

Добрый день, Кира. Подобной диагностикой занимаются психиатры очно. Вы можете прийти, рассказать свои сомнения, Вам подскажут что можно предпринять в вашем случае.

Добрый день, Алёна.
Было ли какое-то событие 3 месяца назад, которое могло на Вас так повлиять?
Не расстраивайтесь, у Вас есть возможность начать с чистого листа. Если ничего не хочется сейчас, ставьте маленькие цели, которые выполнить надо (примерно как домашнее задание) обязательно, например, помыть посуду, убрать одежду, погулять, научиться делать новую прическу. Вы откроете в себе новые возможности, а похвала в свой адрес, которую Вы запишете
в блокнот рядом со сделанным делом, придаст Вам уверенность. Поменяйте то, что было для Вас привычным: маршрут прогулки, продуктовый магазин, дело, которым занимаетесь в свободное время. Ещё можно написать себе небольшое письмо о том, какой Вы себя видите через месяц, полгода, а потом сравните с реальным положением дел.

Добрый день, Ангелина.
Вам нужно научиться отстаивать свои границы в первую очередь. Можно обратиться очно к психологу.
Объяснить дома, что Вам физически тяжело что-то делать после работы и Вы будете выполнять то, что можете тогда, когда у Вас будут на это силы, когда Вам будет удобнее. Попробуйте пойти на компромисс и распределить обязанности.
На работе этот график временный или постоянный? Если Вам тяжело и график не поменяется, задумайтесь о поиске более оптимального режима работы.

Добрый день, Светлана. У мамы болезнь в тяжёлой форме, у вас-нет. Лучше обратитесь очно к врачу для подбора препарата, который улучшит память.

Добрый день, Валентина.
Вам нужно обязательно обратиться очно к психиатру для подбора медикаментозной терапии, а также в соцзащиты для выделения соцработника, если Вы не будете справляться.

Добрый день, Регина.
Вы можете обратиться в районный ПНД, оставить заявление на осмотр. Врачи могут приехать на дом. Для мамы врач-психиатр можете представить терапевтом.