Результаты поиска

Здравствуйте! Обязательно посетите врача-психиатра. Тревожно-депрессивные состояния необходимо лечить медикаментозно. Также, обратитесь к психологу, сейчас достаточно много психологов консультируют онлайн. К сожалению, посоветовать какие-либо препараты не могу, тк недостаточно ознакомлена с вашим анамнезом и возможными аллергическими реакциями.

Здравствуйте. Если мама не хочет принимать седативную терапию, то ей необходимо обратиться к психотерапевту. Специалист научит справляться с тревогой( самогипноз, аутотренинг, работа с неадаптивными мыслями и т.д.).
С уважением.

Здравствуйте.
Профилактика таких состояний с помощью сеансов и медикоментозной терапии психотерапевта
Фенибут 1т 2 раза в день 1-2 месяца
Всего доброго!

Здравствуйте!
Вам желательно обратиться к врачу-психотерапевту для оценки уровня тревоги и решение вопросы о необходимости медикаментозного лечения (для снятия острого состояния), а затем психотерапия (изменение образа мышления) со специалистом (врач-психотерапевт или психолог).

Работать в данном случае можно и по видеосвязи.

Будьте здоровы!

Добрый день! Противотревожные препараты только снимают острые симптомы. Для того, чтобы справиться с паническими атаками необходима психотерапия

Здравствуйте, 6начните с Афобазола по 1 таб 3 раза в день.

Здравствуйте, вы принимаете какие-нибудь седативные или поттивотревожные препараты?

Также исключить проблемы со стороны эндокринологии( щитовидная, половые гормоны)

Здравствуйте. С синдромом панических атак поможет справится Фенибут 250 мг по 1 табл 2раза в день 1 месяц, когда сильнее беспокоит это состояние можно увеличить дозу до 3 раз в день. Одновременно можно добавить Эдас-306 по 1 чайной ложке 2 раза в день курсом до 2 месяцев.
Обязательно пропейте курс Омеги3 , он улучшает общий обмен веществ и повышает стрессоустойчивость организма. На ночь принимайте хвойно-солевые ванны, посвящайте больше времени отдыху и прогулкам на свежем воздухе, отвлекитесь на что нибудь - будь то любимый сериал, фильм, книга, раскраски-антистресс, пазлы с множеством деталей.
Также при приступе одышки помогает дыхательная гимнастика - медленно считать до четырех на вдох и до четырех на выхдох.
Важно , что данное лечение симптоматическое, все эти жалобы пройдут тогда , когда исчезнет причина ваших стрессов/эмоционального перенапряжения или Вы измените к ней своё отношение, не будете принимать всё "близко к сердцу", также поможет очное психотерапевтическое лечение.

И ещё, - какие именно состояния вас беспокоят? Могу провести персональную консультацию!

Здравствуйте, при работе с психологом панические атаки очень хорошо поддаются коррекции. Работа состоит из двух этапов- работа с триггерами и обучение пациента правильному поведению в ситуации возникновения панической атаки.
Если появилось ощущение приближающейся панической атаки. В этот момент ни в коем случае не нужно начинать еще больше прислушиваться к своим ощущениям, т.к. это поспособствует усилению тревоги, что спровоцирует начало паники. Постарайтесь переключиться на что-то другое – заговорите с кем-то, позвоните по телефону, начните обращать больше внимания на окружающее вас.  
Переведите внимание на анализаторы системы : пожуйте дольку лимона, попейте воды, попробуйте ощущать каждый глоток, примите контрастный душ, можно открыть окно, чтобы воздух проник в комнату, а также можно подключить зрительный анализатор и, например, посчитать проезжающие мимо красные машины. Я думаю, что принцип вам понятен.
Не бойтесь делаться с близкими тем, что с Вами происходит.
Рекомендую также Отказ от кофе и других продуктов, которые негативно воздействуют на центральную нервную систему, также способствует устранению дискомфортных ощущений и снижает риск возникновения панических атак.
Надо понимать, что Основными источниками паники становятся физический и эмоциональный стресс, зачастую дополняющийся усиливающими факторами в виде алкогольного опьянения, кофеина, компонентов энергетиков, недостатка сна и усталости. Запустить приступ может как сильнейшая стрессовая ситуация вроде потери работы, так и мелочь, например, небольшой конфликт с коллегой. Именно это необходимо проработать совместно с психологом.

Здравствуйте, Екатерина!
Что происходило с вами в последние месяцы, какая у вас атмосфера дома, на работе?
Что вас пугает в жизни? От чего вы хотите убежать? Что мешает жить?
Вообще состояние это следствие, давайте попробуем выявить причину и помочь вам!

С уважением, Вероника!