Что вас беспокоит?
Психологические атаки
Здравствуйте, у моей мамы часто кружится голова, скачет давление, она боится выйти из дома, надолго оставаться одна. Когда на работе я, вызывает себе скорую. Недавно она пережила сильный стресс, потеряла родителей, моих бабушку с дедушкой, ушли они друг за другом, дедушка умер у мамы на руках. В юности, у мамы была ситуация, на защите диплома, она очень перенераничала и у нее начались приступы удушья, скорая сделала укол седативный, и стало только хуже, начались судороги. С тех пор мама боиться принимать какие либо таблетки-антидипрессанты. Терапевт, назначил, другие таблетки от давления, и Атаракс(его пить она боиться)(таблетки много лет пила Лозап+, потом перешла на Энап 10мг, сейчас назначили Вальсакор 160мг, Индапамид 1,5 мг, Амлодин 5 мг, при повышении давления Капотен 25 мг. Максимальное давление 180/95, норма 140/75.Когда повышается, сразу начинается головокружение).Но улучшений пока нет, давление скачет и кружится голова. Я советую сходить к невропотологу или психотерапевту, но мама боиться, что ее положат в психбольницу. Посоветуйте как быть в этой ситуации, к каким специалистам обратиться? Заранее спасибо.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. Если мама не хочет принимать седативную терапию, то ей необходимо обратиться к психотерапевту. Специалист научит справляться с тревогой( самогипноз, аутотренинг, работа с неадаптивными мыслями и т.д.).
С уважением.
Принятый ответ
Здравствуйте!
1) Тревожное состояние поддаётся в основном комплексному (медикаментозному и психотерапевтическому) лечению;
2) При обращении к врачу-психотерапевту Вас не поставят на учет;
3) Можно так же обратиться к психологу, для работы со снижением уровня тревоги и работой с паническими атаками;
Но лучший вариант это обращение напрямую к врачу-психотерапевту;
Будьте здоровы!
Артур, спасибо большое за развернутый ответ. Маме рекомендации Ваши передала.
Принятый ответ
Здравствуйте. нет принудительной госпитализации; если мама все равно боится, то обращение в частную клинику станет лучшим вариантом.
В самый первый случай нужно найти грамотного кардиолога и подобрать грамотную терапию для стабилизации давления.
При страхе принятия антидепрессантов И препаратов близких групп нужно начать с психотерапии.
Дам вашей маме простые рекомендации по самопомощи, пока вы не начали работу с психологом.
1. Смиритесь с тревогой.
Смириться со своим чувством тревоги означает осознать, что в данный момент вы испытываете тревожность, и принять реальность такой, какая она есть. Без психологического напряжения, не предпринимая тщетных попыток успокоиться.
2. осознайте, что мозг играет с вами
Иногда мозг нас обманывает, и нам все представляется хуже, чем есть на самом деле. Например, человек, который испытывает паническую атаку, считает, что он умирает от сердечного приступа, но это не так!!!!
Важно перестать чувствовать стыд, вину и нервное напряжение, в связи с тем, что ему не удается уменьшить беспокойство.
3. контролируйте свои мысли
Когда человек испытывает чувство тревоги, мысли становятся запутанными и не соответствующими действительности. Мы воображаем себе, что что-то плохое может случиться, и беспокойство постоянно нарастает. Но очень часто надуманный нами сценарий развития событий маловероятен, и даже нереален.
рекомендуют задать себе следующие вопросы, если вас мучает чувство тревоги по поводу предстоящих событий:
Мое беспокойство обоснованно?
Это на самом деле может случиться?
Если случится неприятность, что именно будет угнетать меня?
Я могу это пережить?
Что я могу сделать?
Если случится плохое, в чем будет моя вина?
Могу я как-нибудь подготовиться к негативному исходу?
Каждый раз, когда испытываете тревожность, начните отвечать на эти вопросы. Вы увидите, что в основном мы беспокоимся напрасно, а любую ситуацию, какой бы она для нас не казалась, можно пережить и спокойно жить дальше.
4. Используйте визуализацию
Например, Представьте, что вы в красивом парке, на лугу или на берегу моря. Попробуйте рассмотреть окружающую вас природу, увидеть листья, проплывающие по воде, или облака в чистом голубом небе. Пропустите через себя эмоции, когда любуетесь красотой ландшафта, мысли и чувства, которые испытываете в такой момент. Пусть они спокойно проплывают в вашем разуме.
5. Не критикуйте себя
6. живите в настоящем моменте
Как правило, люди испытывают беспокойство по поводу предстоящих событий, переживая, что что-нибудь плохое может случиться в будущем. Они совсем не замечают, что на самом деле живут здесь и сейчас, и не обращают внимания на то, что происходит в данный момент в их жизни.
7. продолжайте заниматься привычными делами
Пусть беспокойство и тревожность не отвлекают вас от тех дел, которыми вы бы занялись, если бы чувствовали себя лучше. Нет ничего хуже, чем отложить свои дела, и отдаться мыслям о том, как вам плохо. Нужно жить привычной жизнью дальше.
Кристина, спасибо большое, все рекомендации маме передала.
Принятый ответ
Вместо атаракс попробуйте стрезам по 1 таб. 2 раза в день, без антидепрессантов тут не обойтись, попробуйте эсциталопрам 3 месяца по 1 т. Сутки
Принятый ответ
Добрый день! Да, необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии. Это можно сделать как очно, так и онлайн
Похожие вопросы по теме
- 16 Марта 20171 ответ
- 22 Мая 202210 ответов
- 8 Августа 20226 ответов
- 12 Декабря 20221 ответ