Результаты поиска

213 совпадений
Похудение
28 марта
Добрый день. Мне 35 лет . Рос 168. Вес около 85. Основная масса живот и бока, руки спина тоже выдаёт. Ноги и попа и бедра худые. Ну ноги может и поменьше можно, но вес в животе весь мне кажется, Решила взяться за себя. Честно много ем. Сижу дома с детьми и постоянно ем, ну...
Даша, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Дарья, здравствуйте!
Если сидите дома с детьми, и ваша физическая активность низкая, то лучше оставить 3 приема пищи и убрать перекусы. Исключать ужин не рекомендую, так как это приведет к тому, что будет копиться голод, что в итоге сделает более вероятным срыв. Кефир на ночь при похудении так же не считается полезным, так как в 1 литре ~ 400 ккал, это жидкие калории, которые быстро переработаются, не дав сытости. Лучше распределить в комфортном для себя режиме и сделать полноценными основные приемы пищи с интервалом 5-6 часов.
Все продукты есть можно, и фрукты и бананы в том числе, даже сладости, главное - количество.
В рационе должны быть 5 групп продуктов -
1-2) Овощи, фрукты - минимум 5 порций (одна порция - размером с кулак) - заполняйте ими половину вашей тарелки

3)Цельнозерновые (гречка, пшеница, булгур, киноа, дикий рис, хлеб (желательно выбирать из ц/з муки без добавления сахара), макароны (лучше выбирать из цельного зерна, они, как правило, темного цвета), крекеры, хлебцы и др) - заполняйте этими продуктами 1/4 вашей тарелки

4)Белковые продукты. Растительные (бобовые,семечки,орехи,соевые продукты), животные (мясо, рыба,птица, морепродукты). Соотношение их в рационе 1:1 (растительный : животный белок). Заполняйте этими продуктами 1/4 вашей тарелки.
Отдавайте предпочтение белому мясу, птице. Красное мясо лучше ограничить до 500 гр/неделю (баранина, телятина, свинина, говядина). До минимума ограничьте в рационе переработанное мясо : сосиски, колбасы, бекон, паштеты, мясные консервы.
Желательно есть не менее 2 порций рыбы в неделю. Хотя бы 1 раз в неделю отдавайте предпочтение жирной рыбе, богатой омега-3 (форель, лосось, сельдь, сардины, скумбрия). Лучше выбирать свежую или замороженную, но при невозможности подойдет и консервированная рыба.
5)Растительные масла. БОльшую часть рациона должны составлять ненасыщенные жиры : растительные масла, орехи, семечки, авокадо, рыба. Жарить лучше на рафинированном масле, а использовать в салаты нерафинированное.
Высыпания в 36 лет
13 января
Добрый вечер. С 29.12 меня высыпает не понятными пятнами, продолжается это уже 2 недели. На теле появляется по однуму, два, было и три штуки пару раз, пятна. 10 дней пью цетрин, но ничего не проходит. Анализы в норме, врачи разводят руками. Какие пятна: сразу похожи на укус...
Кристина, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте, не связываете с укусами насекомых ?
Крапивница
27 декабря 2024
Добрый день! На протяжении 5 дней, утром и вечером, чаще всего вечером, появляются красные пятна на коже (грудь, бока, руки, спина), после образуется волдырь, изначально напоминает укус комара, а после становится больше, чешется. Порой бывает что не доставляет особого...
Екатерина
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Вы описываете крапивницу.
Это хроническое неприятное заболевание. Которое может длиться годами без причины . И быть очень устойчивым к лечению.

В такой ситуации рекомендуются таблетки фексофенадин 120 мг 1 раз в день утром 14 дней.

Если вам не помогли антигистаминные, можно увеличить дозу до 2x ,3x 4хкратной в день.

Это самое современное лечение крапивницы по клиническим рекомендациям.

На данный момент исключить из пищи мед, грибы, орехи, цитрусовые, шоколад, красное, оранжевое, продукты с пищевыми добавками, рыбу, морепродукты.


Дополнительные обследования: кал на паразитов, исследование кала на хеликобактер пилори, антитела ig G к ТПО, СРБ, биохимический анализ крови, С1, С3,С4 компоненты комплимента.
-триптазы
- антинуклеарных антител
- белковых фракций
- D-димер
-тест аутологичной сывороткой

Это перечень анализов согласно клиническим рекомендациям. НО! Их нужно сдавать если крапивница длится больше 6 недель или повторяется.

Также в случае длительной крапивницы показана консультация аллерголога, эндокринолога, гастроэнтеролога, лора.
Причинами крапивницы могут быть гельминты, аутоиммунный тиреодит, хронические заболевания ЖКТ и лор- органов. Также при наличии других жалоб обратиться к соответствующему специалисту.

Если ничего не помогает нужно обратиться к врачу для назначения омализумаба. Это препарат принимается строго под контролем врача или в стационаре. Скорейшего вам выздоровления.
Фасцикуляции, подергивания мышц
22 декабря 2024
Здравствуйте. С июня месяца у меня начал дергаться большой палец на левой руке. Постепенно подключились другие мышцы. Сейчас подергивания могут быть в любой части тела. Ноги, руки, спина, ягодицы, живот. Они не продолжительные то там подергалось, то там, но происходит это...
Юра, Нальчик
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Вы консультировались у нейрохирурга с результатами МРТ ШОП? Описывают грыжи дисков со стенозом позвоночного канала и компрессией спинного мозга.
Есть ли слабость в руках и ногах? Онемение?
Что делать с этими пятнами?
16 декабря 2024
Девочка, 6 лет. С рождения время от времени появлялись сухие пятнашки (1-2 на всё тело раз в 2-3 месяца). Питание с минимум сахара, без чипсов, газировок и тд. Все средства: порошки, гели для душа, пасты и тд с безопасным составом. Около двух недель назад начали снова...
Ольга, Москва
Вопрос закрыт
Ольга, здравствуйте!
Высыпания на коже похожи на проявление раздражительного дерматита, это воспалительная реакция в ответ на действия каких-либо раздражающих факторов, например, мыломоющих средств, наносимых на кожу , остатков порошка в одежде, низкую влажность воздуха в помещении или реакция на трение, сухость кожи, перегревание.
Рекомендуется в лечении:
1. Зиртек - по 5 кап 2р в день 7 дней.
2. Пимафукорт крем 2р в день 7 дней
3. После каждого контакта с водой увлажнять кожу кремом Липикар или Авен ксеракалм.
4. Купать с использованием эмульсии Адерма или Эмолиум
5. На тело хлопок, или хб
6. Поддерживайте влажность воздуха дома 50-60%, температуру не более 22 градусов.
Использовать режимы дополнительного полоскания при стирке детской одежды.
Пневмония болею 7 дней
16 сентября 2024
Добрый вечер , болею неделю, все началось с боли в горле. Полоскала брызгала рассасывала стрепсилс. Через пару дней горло прошло но появилась температура 37.1-37.6 сильный озноб и сильная ломота в теле, руки спина ноги. Появился сухой кашель. Потом заметила что при глубоком...
Мария, Новоуральск
Вопрос закрыт
Это нормально.
- При повышенной температуре (38-38,5С) или выраженной ломоте : ибупрофен 10мг/кг или парацетамол 15мг/кг , можно принимать до трёх раз в сутки.
Красные пятна после почёсывания, зуд, вялость
19 апреля 2024
Доброго времени суток!Уважаемые доктора, помогите пожалуйста с чего нам начать лечение.Мужу 52 года, в августе 2023 находять в Турции, перенесли кишечную инфекцию дети, муж сразу выпил Фуразолидон. Спустя дней 10, появились симптомы , такие как зуд тела, а после почесывания ,...
Наталья
Вопрос закрыт
Здравствуйте , по фото крапивница . Рекомендую в первую очередь - анализ крови на иммуноглобулин Е общий ( узнать количество аллергена в крови) , также кровь на антитела , либо кал по методу парасеп трехкратно ( на лямблии, токсокару, аскариды) и начните прием суспензии Энтеросгель 1 м.л. 3 раза в день за час до еды и приема таб 10 дней( препарат выведет все токсины и аллергены и мы почистим организм- это очень важно ) таб Зиртек 10 мг утро , таб никсар 20 мг вечер 10 дн.( Это истинные антигистаминный препараты) Таб кальция глюконат 2 таб 3 раза в день 14 дней( препарат антигистаминный + будет выводить аллергены и токсины из организма)
Сыпь, алергия
14 апреля 2024
Добрый день ребенок - девочка 7 месяцев, с 5 месяцев на искуственном вскармливании и прикорме. Смесь нутрилон премиум. Прикорм баночный кабочек, цветная капуста, броколи, индейка, ципленок,кроли, яблоко. Каши: рисовая кукурузная гречнивая безмолочная. 8 апреля приготовили...
Алексей, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Лучше Неотанин, более эффективно
Прыщи и увеличенные лимфоузлы
9 августа 2022
Ребёнку 3.5 года, проблема началась год назад летом. Его обсыпало странными прыщами (ноги, голова, руки, спина) похожими на укусы. Лимфоузлы опухли затылочные, шейные и за ухом. Сдавали анализы пцр и серологию герпеса 1, 2, 6, ВЭБ, Цмв, лямблиоз, токсокароз, описторхоз,...
Екатерина
Вопрос закрыт
Да, конечно.
При выраженной аллергической реакции реагируют и лимфоузлы, у детей они даже могут увеличиваться после укусов насекомых.

Желательно подумать все возможные аллергены, исключить их и сдать специфические Ig E на эти продукты, растения
Нейропатия? Васкулит?
11 ноября 2021
В декабре 2020 переболела ковид, пневмонию не ставили, лечилась дома, симптоматика была по нервам по типу васкулита? (Основное что до сих пор со мной не считая хронич. слабости, пониж.давления) Озноб+ сразу Чесалась голова, ( перед выпадением волос), жжение, иголки по спине, ...
Светлана, Архангельск
Вопрос закрыт
Рекомендую принимать витамины группы Б в инъекциях, витамин Д, Цинк +Селены .необходимо время.
При похудении начался кожный зуд
5 января 2020
здравствуйте. месяц как убрала из рациона вредное/жирное/жареное/почти полностью сладости/почти полностью майонез(на нг позволила себе шубу). не ем колбас и т п.сахар сократила.ранее был очень малоподвижный образ жизни. сидячая работаю 10+ часов в день.(удалёнка, на дому,...
Александра
Вопрос закрыт
Только очно можно разобраться в Вашей ситуации. Иначе - только навредить.
Вопросы по специальностям
Показать все
Наталья Сергеевна Пизик
27 отзывов
Педиатр
1994 - 2002, Кубанская го
Опыт работы: 18 лет
Алена Алексеевна Понарина
60 отзывов
Невролог
КГМУ педиатрический факул
Опыт работы: 8 лет
Анна Аркадьевна Реутова
245 отзывов
Ветеринар
Россия, Москва, МГАВМиБ и
Опыт работы: 11 лет
Елена Борисовна Абрамович
313 отзывов
Акушер, Гинеколог
2012 - 2018 ВолгГМУ Педиа
Опыт работы: 7 лет
Наталия Владимировна Сошникова
731 отзыв
Эндокринолог, Сомнолог
1986-1992 Второй ТашГосМИ
Опыт работы: 28 лет
Галина Александровна Корчагина
528 отзывов
Уролог, Андролог
2006-2014, ВГМА им. Н.Н.
Опыт работы: 12 лет
Татьяна Сергеевна Лазарева
159 отзывов
ЛОР, Детский ЛОР, Врач
1998-2005, СамГМУ, лечебн
Опыт работы: 17 лет