Результаты поиска

Здравствуйте! Кроме паксила и ламотриджина больше никаких препаратов не принимаете? Приём паксила утром или вечером? Сонливость с самого утра или появляется к обеду, к вечеру?
По анализам крови все в норме?
Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат, чтобы оценить эффективность антидепрессанта
https://psytests.org/depr/hads-run.html

Даже если контактный ( это проявления аллергии)
Рекомендации прежние
Добрый день!

Здравствуйте!Какие у вас жалобы ???Сознание не теряете ??Конкор при пульсе менее 55 в минуту противопоказано к приему . Для исключения нарушения ритма сердца рекомендуется пройти Хм-ЭКГ.

Здравствуйте, Анна!

Подскажите пожалуйста ваш вес и рост

Артериальное давление не замеряли?

Здравствуйте! Это побочные эффекты антидепрессанта на фоне подъёма дозировки. Они пройдут в течение 3-4 недель, пока золофт набирает эффект. Для прикрытия побочных эффектов можно использовать атаракс 1/2т на ночь на 10-14 дней

Здравствуйте. Ваше состояние указывает на реакцию на сильный стресс, которая может перерасти в депрессию, особенно учитывая описанные симптомы. Важно признать, что подобные чувства в такой сложной ситуации – нормальная реакция психики на тяжелые жизненные испытания. Однако с этим можно и нужно работать, чтобы восстановить качество жизни. Вот мои рекомендации:

1. Понимание своего состояния
- Постстрессовое состояние: Вы пережили несколько серьезных стрессовых событий подряд – развод и операцию. Это создает нагрузку на психику и может вызывать депрессивные симптомы.
- Эмоциональное истощение: Апатия, плаксивость, раздражительность и физическое напряжение – признаки эмоционального и физического выгорания.

2. Когда обращаться за помощью
Если чувства безысходности, апатия и нежелание жить усиливаются, необходимо обратиться за помощью к специалисту, особенно если появляются:
- Суицидальные мысли.
- Серьезные трудности в выполнении ежедневных обязанностей.
- Отсутствие улучшения в течение нескольких недель.

3. Рекомендации для самостоятельной работы
3.1. Физическое состояние
- Расслабление мышц:
- Попробуйте методы прогрессивной мышечной релаксации или йогу для снятия напряжения в шее и плечах.
- Активность:
- Прогулки на свежем воздухе (даже 15–20 минут в день) помогут снизить уровень тревоги.
- Сон:
- Перед сном создайте ритуал: теплая ванна, чтение книги, дыхательные упражнения.
- Избегайте гаджетов за 1–2 часа до сна.

3.2. Эмоциональная помощь
- Плач – это нормально:
- Если вы хотите плакать, но не можете, это может быть следствием подавленных эмоций. Постарайтесь выразить свои чувства – через письмо, рисунок или разговор.
- Общение:
- Пусть вас окружает хотя бы один человек, с кем можно быть искренней. Не бойтесь просить поддержки.
- Журнал эмоций:
- Ведите дневник, чтобы выплескивать мысли и эмоции на бумагу. Это помогает осознать свои чувства.

3.3. Дети как источник поддержки
- Используйте время с детьми как способ отвлечения от тревог.
- Позвольте себе радоваться простым моментам с ними.

4. Когда необходимы медикаменты
Если симптомы (апатия, раздражительность, тревога, плач, нарушение сна) не уменьшаются, стоит обсудить с психиатром возможность назначения антидепрессантов или успокоительных. Возможные варианты:
- Антидепрессанты (СИОЗС): например, эсциталопрам, сертралин.
- Препараты для снижения тревоги: легкие анксиолитики, например, грандаксин.

5. Психотерапия
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): поможет работать с тревожными мыслями и снизить ощущение безысходности.
- Терапия, ориентированная на осознание (например, гештальт-терапия): поможет понять и прожить свои эмоции.

6. Фокус на себя
- Найдите хотя бы 10–15 минут в день для себя. Занятия, которые раньше приносили радость (чтение, хобби), пусть даже по минимуму, помогут вернуть ресурс.

Вы справляетесь с очень сложной ситуацией, и это уже заслуживает уважения. Важно помнить, что с поддержкой и временем состояние улучшится.

Здравствуйте, на самом деле раннее искусственное вскармливание наоборот может ухудшить ситуацию.
У малыша сейчас период младенческих колик, это надо перетерпеть.
Опишите характер стула ребёнка

Диарея редкий спутник . Возможно не связано.

После наложения шва уже не измеряют длину шейки матки

Да, все верно, сидеть нельзя , а только при прогулках или по дому что то делаете можете одевать

Здравствуйте, Анастасия! Вам нужно надеяться только на себя, на свою внутреннюю опору и уважение к себе. Парень правильно сказал, возьмите себя в руки и будьте ЖЕНЩИНОЙ, настоящей.
А если не захочет он больше отношений, что тогда? Что будет с Вами? Не растворяйтесь в партнёре, любите себя

Здравствуйте, Илья. Очень похоже на прокрастинацию. Подскажите, пожалуйста, как вы выбрали специальность? Это было ваше решение?