Результаты поиска

4484 совпадения
Депрессия
2 января
Добрый день.Нахожусь в декрете 6 лет,2 детей.Один ходит в сад ,второй нет.Дома нахожусь уже около 5 лет,никуда не выйти никто с детьми не помогает.Муж пытается но это капля в море .Недавно умер отец.Также переехали в другой город,нет знакомых и друзей .Все это накладывается...
Елена
Вопрос закрыт
Елена, здравствуйте! Судя по вашему описанию, вы находитесь в сложной жизненной ситуации, которая может приводить к эмоциональному выгоранию, чувству изоляции и внутренним конфликтам. Позвольте предложить несколько шагов, которые помогут вам улучшить состояние:

1. Поддержка и коммуникация
Открыто поговорите с мужем о своих чувствах и сложностях. Попробуйте вместе найти решения для перераспределения обязанностей.
Постарайтесь наладить контакт с мамами других детей в саду или на детской площадке. Это может стать источником новых знакомств и поддержки.
2. Уделите время себе
Попробуйте выделить хотя бы 30 минут в день на отдых или занятие, которое приносит радость. Это может быть чтение, медитация или даже прогулка.
Время от времени оставляйте детей с мужем или нянею (если возможно) и занимайтесь собой.
3. Работа с самооценкой
Записывайте свои достижения, даже небольшие (например, приготовила вкусный ужин или нашла время для себя).
Избегайте самокритики. Постарайтесь говорить с собой так, как вы бы говорили с близкой подругой.
4. Обратитесь за профессиональной поддержкой
Если вы чувствуете, что самостоятельно справиться сложно, поговорите с психологом. Это поможет разобраться в причинах вашей ревности, низкой самооценки и напряжения в семье.

5. Забота о здоровье
Обязательно найдите время для физических упражнений или хотя бы прогулок. Это улучшает настроение и общее состояние.
Сбалансированное питание также играет важную роль.
Вы проходите через непростой этап, но шаг за шагом вы сможете найти ресурсы для внутренней стабильности. Если потребуется, я готова помочь с разработкой детального плана или предложить консультацию. ?
Стоит ли давать антидепрессанты?
24 декабря 2024
Здравствуйте. У мамы (70 лет) умер очень близкий человек и сейчас она рассеянная, смотрит часто в одну точку, но на людях ведет себя вполне нормально и вообще не плачет и не говорит об этом событии сама. При этом периодически повышается сахар, постоянно болит голова, жалуется...
Зоя
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Если Вы сами принимали антидепрессанты группы СИОЗС, то Вы знаете как бывает иногда тяжело на них заходить. И это мы говорим про средний возраст. У возрастных пациентов в силу естественного уменьшения приспособительных способностей, да еще и с кучей сопуствующих болезней, этот процесс может быть еще тяжелее. Запросто может и давление колебаться и уровень сахара и это не говоря уже про побочки со стороны ЖКТ. Плюс мы понимаем, что процесс адаптации к СИОЗС составляет 2-3 недели, а у пожилых это может затянуться на все 4. И что в итоге? Человеку и так плохо в силу психотравмирующей ситуации и мы еще сверху дезадаптируем его побочками от антидепрессантов. В общем, при посттравматическом стрессовом расстройстве не советую, поскольку нарушается главный принцип медицины - не навреди. Из безрецептурных препаратов - разве что афобазол в двойной дозе (60 мг/сут).
Подскажите пожалуйста
10 декабря 2024
С 09 июня принимаю флуоксетин ланахер 20мг два раза в день. Так как после ОРВИ началось тревожное расстройство, можно сказать стойкий эффект получил с началом сентября. В октябре была ужасная стрессовая ситуация, брат умер. Продолжаю принимать. Мне врачи советовали принимать...
Арчи
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
Если лечите тревожное расстройство, целесообразнее было бы завершить курс через 12 месяцев, тогда эффект будет лучше от терапии.
Завершают сначала 1 капсулу отменяем, через 5 дней вторую капсулу.
Прикрывать побочные эффекты в течение 1 месяца после отмены флуоксетина с помощью транквилизатора например, таб.тералиджен 5 мг по схеме 1/2 таб на ночь 5 дней, далее 1 таб на ночь 1 месяц(если будет не хватать эффекта, можно добавить 1/4 утром и 1/4 в обед).
Расшифровка Холтера
29 ноября 2024
Доброго времени суток, уважаемые доктора! Беспокоит давление, в основном нижнее. Человек я тревожный, особенно в последнее время.. у знакомых на работе мужчина 39-ти лет умер, острая сердечная недостаточность, при чем беспокоил грудкой отдел позвоночника, ему делали ЭКГ и...
Олеся
Вопрос закрыт
Здравствуйте
Прикрепите результаты обследований.
Рвота у котят
19 октября 2024
Здравствуйте! Котятам 3 месяца, 4 штуки. Сначала один котенок весь день спал, мы не обратили внимание на второй день началась рвота пеной, ничего не кушал, на третий день умер. Сегодня у двух котят началась рвота, не кушают. Живём в деревне, сегодня ветклиника не работает,...
Нина
Вопрос закрыт
Рекомендую применить с лечебной целью сыворотку витафел или глобфел подкожно по 1 мл трижды с интервалом 12 часов.
В качестве противорвотного внутримышечно ввести церукал котятам по 0,0,5-0,1 мл, кошке 0,2 мл 2 раза в день. Старайтеть выпаивать больных животных (норма 40-50 мл/кг веса в сутки), подкожно вводите препарат витам (котятам по 3 мл, кошке 6-10 мл) 2 раза в день), гамавит подкожно (котятам по 0,4 ил кошке 1 мл) 2 раза в день в течении 5 дней. Из антибиотиков можно применить, если получится в таблетках кладакса 40/10 (котятам по 1/4 таблетки, кошке по 1/2 таблетке) 2 раза в день в течении 5 дней, если из-за рвоты приём таблеток не получится осуществить - внутримышечно ветбицин-3 600 тыс ЕД (1 флакон разбавляете 6 мл изотонического раствора) котятам по 0,3 мл кошке 0,6 мл, вовторить ветбицин через 72 часа (трое суток0 в той же дозировке, но разбавить новый флакон.
Возможен ли рак
14 июля 2024
Здравствуйте уважаемые доктора! Последнее время стал появляться такой симптом, что после того, как поем фрукты, овощи, начинается сильный метеоризм. Напряглась, так как плохая наследственность по раку желудка , умер дед от этого. Второй дед от рака прямой кишки. Гастроскопию...
Ирина
Вопрос закрыт
Пожалуйста, здоровья Вам и хорошего отдыха!
Не проходят тревожные мысли
14 марта 2024
Добрый вечер !Лечу почти год паническое расстройство. Пью антидепрессанты Флуоксетин 10мг 1 раз утром и на ночь клоназепам 1/4. И вот уже почти состояние стабилизировалось, как случилась беда в семье ... Умер мой папа... И всё заново началось ... Не в такой, конечно , степени...
[email protected], Урюпинск
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
Примите мои соболезнования…
В таком случае действительно надо повысить дозировку до 20 мг/сут, если за 2 недели без эффекта, то повысить дозировку до 40 мг/сут.
Воспалился леченный 3 года назад пульпит, оставили инструмент в зубе
12 марта 2024
Здравствуйте.Сильно болит уже несколько недель зуб. Лечили от пульпита 3,5 года назад.Сходила сделала снимок, врач сказал, тот стоматолог, что лечил, забыл там сломанный инструмент для прочистки каналов (видно винтообразную иголку). Тот стоматолог умер, кто лечил.Нынешний...
Инна
Вопрос закрыт
Здравствуйте
Удалить всегда успеете…если зуб можно спасти, то лучше попробуйте
Попробуйте найти эндодонтиста, который работает на микроскопе, может отломок инструмента можно достать. Так же есть еще операция - резекция верхушки
Все индивидуально, конечно, именно к Вашей ситуации подойдут эти решения или нет, точно не могу сказать, к сожалению
Молочница на раннем сроке беременности
6 марта 2024
Здравствуйте. Началась молочница резко, первый раз за всю жизнь и первый день задержки тест показал беременность. Скажите, чем лечить и опасно ли это для плода? . После родов, через месяц у меня умер ребёнок год назад, эта беременность долгожданная. Возраст у меня уже 42...
Екатерина
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Оптимально сдать фемофлор 16. Вдруг, не только кандидоз.
Если нет возможности- и симптомы схожи с кандидозом (знакомы с ним)- свечи пимафуцин разрешены в 1м триместре беременности.
Сданный в декабре прогестерон либо сдавался не в конце цикла. Либо в том цикле не было овуляции. При беременности препараты прогестерона назначаются по клиническим симптомам, анализ на прогестерон неинформативный
Когда нервничаю ноет плечо и из внутренней части отдаёт в локоть
28 июля 2023
Здравствуйте 2 года назад умер мой самый любимый и близкий человек. Болеть начал весь левый бок когда вдыхал кололо подмышкой дышать не мог ложытся тоже болело очень. Современим прошло это все, но замечаю как вспомню этого человечка начинает ныть левоя рука верхней части и...
Алекси
Вопрос закрыт
Сделайте ЭКГ. Или хм ЭКГ. Чтобы исключить сердечные дела
Вопросы по специальностям
Показать все
Владислав  Водолазский
417 отзывов
Онколог, Маммолог
2009-2015, ОмГМУ, лечебны
Опыт работы: 9 лет
Анна Евгеньевна Шкенева
78 отзывов
Невролог
2009-2015, Оренбургский Г
Опыт работы: 10 лет
Наталья Сергеевна Пизик
28 отзывов
Педиатр
1994 - 2002, Кубанская го
Опыт работы: 18 лет
Владимир Владимирович Мартынов
92 отзыва
Невролог, Функциональный
2014-2020 ПМГМУ им. Сечен
Опыт работы: 4 года
Яков Ашотович Мартиросян
693 отзыва
Хирург
1976-1982, СГМУ им.Разумо
Опыт работы: 42 года
Ольга Александровна Торозова
259 отзывов
Гастроэнтеролог
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Галина Александровна Корчагина
529 отзывов
Уролог, Андролог
2006-2014, ВГМА им. Н.Н.
Опыт работы: 12 лет