Результаты поиска

Здравствуйте
Можно сейчас принять атаракс или феназепам
Очно показаться психотерапевту или психиатру для выписки препарата из группы сиозс, которые лечат тревогу и депрессию

Здравствуйте, Ирина.
Чтобы разобраться в Вашей ситуации, нужно задать несколько уточняющих вопросов:

1) что значит «лежала в ПНД»? Имеете в виду круглосуточный психиатрический стационар? Или всё-таки ходили в дневной стационар?

2) почему упоминаете про шизофрению? Кто-то озвучивал такую версию? 

3) какое содержание у навязчивых мыслей? О чем именно думаете? Расскажите, пожалуйста, максимально подробно.

4) как давно принимаете «Золофт» в дозировке 150 мг? 

Здравствуйте! Мои рекомендации вам: консультация эндокринолога ( узи, гормональный фон щитовидной железы) 2. Консультация психотерапевта или психиатра. Будьте здоровы!

Мария, здравствуйте!
Прежде всего, хочу сказать, что Вы не одиноки в своих чувствах, и многие студенты сталкиваются с похожими проблемами. Ваши ощущения тревоги, недостаточности понятны, но важно помнить, что существуют специалисты, которые могут помочь Вам справиться с этими чувствами.

Ваше решение обратиться за помощью уже является важным шагом. Первым шагом может быть поиск профессиональной консультации психолога или психотерапевта очно- офлайн или онлайн. Они могут помочь Вам разобраться в Ваших чувствах, научить стратегиям управления тревогой и депрессией, а также помочь вам развить навыки эффективной учебы и концентрации внимания.

Кроме того, обратитесь к учебному заведению за поддержкой. Вузы обычно предоставляют услуги психологической поддержки для студентов, так что Вам может быть полезно обратиться к специалистам в Вашем же университете.

Ещё вариант, обратиться на телефон доверия. Номер можно посмотреть в интернете. Это, на самом деле, вещь крутая- круглосуточно, абсолютно бесплатно и анонимно. Там работают профессиональные психологи, клинические психологи и юристы.

Не стесняйтесь общаться со своим окружением и близкими людьми о Вашем состоянии. Разговор с друзьями или родными может быть полезным для получения поддержки и понимания.

И самое главное, не откладывайте поиск помощи. Ваши чувства тревоги требуют скорее начать работу со специалистом.

Здравствуйте.

Порекомендую вам обратиться к психотерапевту или психиатру, поговорить с родителями.

Все решаемо начать просто начать лечение.

Я не врач, но можно предположить, что есть признаки ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство). Вы ведь пишите, что есть навязчивые мысли, а после идут действия. Именно действия помогают Вам снять тревогу, но сама мысль все равно не уходит, она после возвращается и опять идет навязчивая мысль, после ритуалы. У Вас вновь появляются навязчивые мысли, которые сложно бывает игнорировать, тревога возрастает и чтобы это прекратить Вы деалете ритуал.
Если Вы мнительный человек, то информация в интернете заставляет Вас во многом сомневаться и накручивать себя.
Хорошо, что Вы обсуждаете все с парнем и проговариваете. Но помимо этой ситуации Вы описываете и другие навязчивые мысли, действия.
Здесь важнее обратиться сначала к врачу, чтобы он точно сказал, что с Вами происходит и начать работать над этим, подключать психотерапию.

Лена, добрый день!
Можете не переживать, вероятность заражения исключена.