Результаты поиска

Здравствуйте! У вас действительно может еще Идти гормональная перестройка.

Начните со сдачи анализов- ТТГ, ферретин, Вит в9, в12, Вит Д.
Сейчас можете пить магний в форме малат, бесглицинат.

Обязательно нужна вам помощь с малышом.
В целом по описанию похоже на тревожное расстройство.

По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием.

Поэтому если не хотите пить АД, то начните с психотерапии, можно заниматься онлайн. Витамины , если нет дефицитов не помогут решить проблему.

По поводу панических атак:
1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать!
2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд.

3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты.

4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови.

5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры.

6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.

Прием начинают с 25 мг в первой половине дня и повышают по 25 мг каждые 7 дней до минимальной терапевтической 100 мг/сут. Эффект появляется спустя 4-5 недель от начала лечения.

Доброе утро! Вы сдавали ФСГ, эстрадиол и антимюллеров гормон?

Здравствуйте, попробуйте отменить Эстеретта и посмотреть на свое самочувствие. Рекомендуется сдать ферритир для исключения скрытого дефицита железа. Сколько воды пьете в сутки?

Ярина не эффективна при аденомиозе, все индивидуально, КОК подбирается методом пробы. Клайра очень хороший препарат и большей части он подходит.

Если так невыносима Клайра, то да … уж лучше перейти на Нова-ринг, чем вообще бросить КОК посередине.

По холтер экг - есть ав блокада 2 степени, мобитц 1. Средний интервал описан, как 1161 мс в период блокады- это немного

Здравствуйте.
Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html
На депрессию
https://psytests.org/depr/bdi-run.html

А на кресле Вас вообще давно смотрели?

Добрый день! Да, стоит, если не хотите идти к психологу. Хотя психолог как раз-таки и нужен вам

Здравствуйте,Татьяна!Прирост ХГЧ у Вас очень хороший, при таких показателях нужно пройти УЗИ органов малого таза,чтобы подтвердить маточную беременность.Сдавать анализ крови на прогестерон не информативно при беременности, анализ мочи по Нечипоренко в норме, продолжайте приём витаминов.

я думаю, что стоит попробовать, но не уверен, что это будет эффективно.