Результаты поиска

Здравствуйте, Анна.
Любые ограничения крайне сложно соблюдать, поэтому, срываясь, человек переедает.
1) Вам надо вести дневник питания в формате самонаблюдения проанализировать рацион питания, создать тот образ питания, которого можно придерживаться всю жизнь, не создавая для себя очень жестких ограничений.
2) Ваш прием пищи должен быть сбалансирован по белкам, жирам и углеводам.
3.) Используйте методы формирования порции, например, «метод тарелки» или «метод ладони», важно завершать прием пищи на умеренной сытости.
4. Нерегулярность приёмов пищи, между основными приёмами пищи 4-4,5 часов, добавьте перекусы.
5. Планируйте свой рацион, в каждом приёме пищи белок, овощи и фрукты.
6. Проанализировать рацион.
Соблюдать небольшой дефицит калорий 300-500 ккал.
7. Добавить любую физическую активность (ходьба).
8) Ваш индекс массы тела составляет 37,6 кг/м2, что позволяет использовать
инъекционные препараты для снижения массы тела.
Однако я вам сначала рекомендую пройти ряд обследований:
- гликированный гемоглобин
- биохимический анализ крови (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин, креатинин)ТТГ, 14 св. ферритин, витамин Д
УЗИ щитовидной железы.

Здравствуйте.
Наиболее вероятно описанная ситуация указывает на лактазную недостаточность ( жидкий стул ,кислый , нет набора веса )
Транзиторная лактазная недостаточность- проходит к 6-8 месяцам.
В таких случаях рекомендуем ферменты лактазы (Лактазар 1 капсула или колиф 4 капли на 100 мл молока , сцедить 10 мл + капсула лактазар , для ферментации нужно время минут 5 - 10 подождать , даем малышу , перерыв 10 минут и продолжаем кормить грудью ) в каждое кормление и ночью так же .
Эффект оценивать ,через 2-3 недели .
Сразу может эффекта не быть .
Процесс трудный , но состояние проходит.
Признаков абкм по описанию не вижу.

Здравствуйте !
Визуально я бы предположила атопический дерматит ,рекомендую :
-фенистил 2 кап на 1 кг веса в 3 приема 10 дней
-эмульсия адвантан 1 р в день 10 дней
-ежедневное увлажнение кожи (крем липикар/Авен ксеракалм/адмера) 2-3 р в день
-купание со специальными средствами для сухой кожи (эмолиум,атопик) не более 5-7 минут и желательно не более 2 раз в неделю
-хб одежда (свободная,не раздражающая )
-кожу не тереть ,сушить промокательными движениями
-гипоаллергенный порошок с дополнительным полосканием(ушастый нянь,био мио,синергетик,лучше использовать жидкую форму,они лучше выполаскиваются)
-диета маме с ограничением не только сладкого и цитрусовых,но и всего яркого,продуктов с наполнителями,красителями,Орехов,меда,морепродуктов и тд(ведение пищевого дневника) и в прикорме в дальнейшем
-влажность воздуха поддерживать 50-60%(можно использовать увлажнитель воздуха или в каждой комнате ставить посуду с водой или мокрое полотенце)
В основе развития атопического дерматита лежит генетическая предрасположенность к аллергическим заболеваниям,мутации гена филаггрина и других белкови нарушение функции эпидермального барьера.
Атопического дерматит-аллергическое мультифакторное заболевание и не всегда оно связанно с питанием(лишь на 30%),имеет место и проблемы с жкт,климатические условия(сухой воздух),внутренние инфекции,пыльцевые/пылевые аллергены и тд.
Очень важен уход (увлажнение эмолентами)-это ваша база,которая поможет более длительно пребывать в ремиссии!

Например, фосфалюгель 1 пакетик 3-4 раза в день, или гевискон форте по 10 мл до 4 раз в день (после приема пищи и перед сном), ингибиторы протонной помпы в стандартных дозировках 1 раз в день строго за 30 минут до еды для максимальной эффективности (рабепразол 20 мг, эзомепразол 40 мг - из наиболее эффективных)
Антациды обычно пьют разово, ингибиторы протонной помпы можно принимать курсами (1 месяц обычно) или «по требованию» (например, если есть симптомы, принять таблетку за 30 минут до ближайшего приема пищи или если заранее планируется прием продукта -триггера или мероприятие с неизвестным богатым меню- принять с утра за 30 мин до еды, прием с утра обычно максимально эффективен)

Сергей, здравствуйте!
1. Нет, нельзя. ВИЧ и вирус гепатита С очень нестойки во внешней среде, погибают в течение 2-3 минут вне организма. По фото на кровь не похоже.
2.Нет.
3. Нет.

Три приема пищи! Убирать любые перекусы. Только если активная физическая нагрузка (тренировка) – допустим перекус за час до тренировки.
В каждый прием белки, жиры, углеводы. Белок - растительный (бобовые, цельнозерновые крупы, орехи – все нужно вымачивать предварительно) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, кисломолочка). Углеводы- сложные (крупы цельнозерновые, в т.ч.и хлеб цельнозерновой, бобовые) и клетчатка (овощи и зелень в любом виде - печеные, вареные, тушеные). Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные нерафинированный (для заправки салатов и гарниров, не для жарки). Способы готовки – на пару, варка, тушение, запекание, исключать жарку, гриль.
Можно использовать правило тарелки на завтрак и на обед:
Диаметр тарелки 22 см.
½ тарелки – зелень и овощи разного способа приготовления
¼ тарелки - сложные углеводы (крупа, бобовые, макароны из тв.сортов пшеницы или сейчас есть и из гречки, и из бобовых, хлеб цельнозерновой)
¼ тарелки – животный белок
Порция жира - 1 ч/л раст.масла или сыр, слив.масло, орехи - порция (размер порция - как две фаланги большого пальца руки)
На ужин – все тоже самое, только убрать сложные углеводы.
Убираете из рациона трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы, снэки. Убираете из рациона быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики, продукты с 0% жирности).
Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л в день. Сон до 23.00 - обязательно уже спать. Физ.нагрузка - ходьба ежедневно в любом случае

яблочный уксус не надо
урсосан может вызывать послабление стула.
если на нем будет диарея, то убрать его.
фгдс стоит планово выполнить.

если болит ниже правого ребра, то обследуйте кишечник
кал на скр. кровь методом иха.
кал на гельминты методом парасеп
фекальный кальпротектин

Здравствуйте! Это проявление дискинезии желчного пузыря, скорее всего
Вы не сдавали биохимию крови?

Здравствуйте. У диете возвращаться не надо. Сейчас вы уже можете добавить к рациону кисломолочные продукты, каши, овощи и фрукты, запечённые и перетертые. Микробиота кишечника нужна клетчатка и кисломолочка)

Здравствуйте, по описанию это могут быть и укусы насекомых, проверьте квартиру на предмет домашних клопов - подматрасные пространства и межкроватные щели в частности. Также необходимо сдать кал методом обогащения трёхкратно и кал методом ПЦР на лямблии, возможно Ваши симптомы связаны с дисфункцией желчевыводящих путей, нарушению оттока желчи на фоне лямблиоза. Профилактически противопаразитарные препараты принимать нельзя, ввиду того, что они очень токсичны. Только после консультации с врачом по результатам анализов.