Результаты поиска

Доброе утро
Дело в том, что ночью внимание переключается с видимых объектов на другие, в вашем случае на мысли. Чем больше в голове вы их прокручиваете, тес сильнее тревога и страх.
Можно научиться управлять вниманием.
Попробуйте переключать его с мыслей на слух. Вы можете тренировать это днем, переключаясь с видимых объектов на звуки, находящиеся на разном расстоянии: шум в помещении, на улице. Тогда ночью вам будет проще отключать мысли.
Пробуйте медитировать перед сном, это успокаивает ум.

Здравствуйте, а какой точно диагноз у вас , еще какие-то есть препараты?

Здравствуйте! Алсу, минимальная дозировка Асентры для достижения эффекта - 100мг. Эглонил длительно принимать нельзя из за выраженных побочных эффектов.

Добрый день☀ Возможно это просто на фоне стресса. Но надо исключить паталогии со стороны головного мозга и шейного отдела позвоночника. Пройти обследования: МРТ головного мозга и шейного отдела позвоночника, УЗДГ сосудов брахиоцефальной системы,сдать анализы крови общий и биохимические,УЗИ щитовидной железы.Сейчас можно пропить Фенибут ( ноофен, Анвифен) 250 мг по 1 т 2 раза в день- месяц.

Здравствуйте, Екатерина.
Вам в первую очередь нужно обратиться к неврологу, необходим очный осмотр. И сделайте ЭКГ.