Результаты поиска

1942 совпадения
Панические атаки и страх смерти
2 июня 2023
Здравствуйте. Мне 24 года. Первая паническая атака случилась в марте этого года, умер друг детства на СВО. Когда ему было 40 дней, сделали прощальный клип с друзьями, в этот день ночью я почувствовал, что умираю, пульс был 155, казалось, что сердце выпрогнет, начало трясти,...
Максим
Вопрос закрыт
Максим, здравствуйте. Я очень хорошо понимаю, то, что вы чувствуете. Будьте спокойны, такое состояние не на всегда, это лечится. Не переживайте.

Вы описываете тревожное расстройство/ипохондрию, лечат это психотерапией и иногда в качестве дополнения к психотерапии возможно назначение медикаментов,потому-что прием лекарств без психотерапии не считается эффективным лечением. В вашем случае медикаментозная терапия не должна выступать в соло, потому что корень проблемы в голове в первую очередь. В вашем мышлении, интерпретации, восприятии и привычке реагировать именно так, как вы сейчас реагируете.Вам нужно найти специалиста по душе и начать работу.

Ипохондрия всегда характеризуется устойчивой тревогой о своем здоровье. Это всегда подозрения на наличие одного или нескольких тяжелых заболеваний, способных привести к инвалидности, инфаркту, инсульту,сумасшествию или смерти.В таком состоянии редко обследования и анализы, доказывающие отсутствие заболевания могут нас успокоить.
Все ощущения в теле, когда вы находитесь в этом состоянии вы интерпретируюте не корректно. Нужно понять, что вы вполне здоровые проявления жизнидеятельности организма, трактуете как что-то опасное. Ваши ощущения в теле появляются от тревоги и от вашего состояния и они безопасные.

Я прекрасно понимаю, что на данный момент тревога о здоровье сильно влияет на качество вашей жизни.
Тут важно понимать, что нормальная тревога о своем здоровье есть у каждого человека. Но есть и патологическая тревога, когда человек живет в постоянном страхе о возможных заболеваниях.
Важно отличать тревожную мысль от реальности.

Я прекрасно понимаю, что ситуация усложняется тем, что сам по себе высокий уровень тревоги может вызывать различные телесные симптомы, которые вас пугают и вы запускаете этот цикл снова и снова. Очень важно понять, что мы не верно понимаем свои телесные ощущения и их природу. Эти ощущения логичны, вы ведь в тревоге и весь ваш организм нацелен на то, чтобы вас спасать, оттуда и вся телесная симптоматика как правило.

Возможно вы замечали как запускаете эту тревогу и мысли о своем здоровье? Вероятно это происходит так:
1. Если вдруг вы почувствовали какие-то ощущения в теле, нашли странные пятнышки на ноге, испытали головокружение или покалывание в сердце или у вас похолодели руки, скорее всего вы очень сильно этого испугались и приняли за что-то очень опасное. (Повторюсь, в состоянии тревоги и ипохондрии телесные ощущения,в том числе о которых я писала выше-нормальная реакция организма, не связанная с болезнью)
2. Дальше скорее всего вы пытаетесь спасти себя, защитить, от болезни/приступа/обморока/шизофрении и так далее. Защитное поведение от того, чего вы боитесь. Это может быть с помощью вызова скорой помощи, интернета,корвалола и так далее.
3. И потом вы снова фокусируетесь на том, что же все таки происходит в вашем теле и не поменялись ли ощущения



Чтобы высокий уровень тревоги о здоровье начал снижаться, важно разрывать эту цепочку.

В первом пункте важна когнитивная работа с вашей интерпретацией ощущений в теле.

По поводу второго пункта. Чтобы тревога снижалась, вам необходимо исключить свое защитное поведение. прекратите чтение информации в интернете, поиск заверений у врачей и близких. Вы совершенно здоровы.


По третьему пункту, нужно прерывать свое повышенное внимание к ощущениям. И не прислушиваться к себе. Переключать внимание.


Если человек находится в сильном стрессе, продолжительное время или фоново страдает неврозами/тревогами/депрессией, то человек испытывает ощущения в теле, это могут быть разные ощущения,и головокружение и шаткость и потерю опоры, чувство нереальности, учащенный пульс и многое другое.Люди с тревожными расстройствами постоянно находятся в не самом продуктивном состоянии. Потому это не странно, что организм реагирует именно таким образом(с учётом что физиологические проблемы были исключены)
Например,слабость, аналогично,астения свидетельствует об истощении ресурсов организма и всегда идёт рука об руку с подобными состояниями. Или когда мы чувствуем головокружение в тревоге и пугаемся, опять же тут есть логическое физиологическое объяснение, просто при тревоге отток крови идёт от туда, где она меньше всего необходима, оттуда и головокружение и холодные руки и ноги. И все это совершенно безопасно. Тут важно осознавать, что чем больше вы тревожитесь и пытаетесь контролировать свои ощущения,тем больше усиливаются ощущения и тревога.
Вспомните, если вы успокаиваетесь или отвлекаетесь на что-то не - нормализуется ли ваше состояние? если да и вы забываете о каких-то симптомах, то тогда эти симптомы вызваны напрямую вашими мыслями и это не рациональные опасения.
Тревожно-депрессивное растройство
17 декабря 2022
Здравствуйте!В середине сентября я заболела,как оказалось после это был Covid -19. Через 2,3 недели после болезни у меня начались растройства всех систем.Сначала кашель,который не проходил,затем растройство стула,простреливало иногда в конечностях и появился нервный тик в...
Анастасия, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Совместный прием конечно допустим
Беспокоит туманная голова
12 декабря 2022
Здравствуйте. Постараюсь описать проблему наиболее подробно. Мне 32 года. Где-то 4 месяца назад, я стал испытывать странные ощущения в голове. Голова стала как будто "не моя", ощущение что «не до конца проснулся», «туман» в голове. Хочется дать себе пощечину,...
Сергей, Рязань
Вопрос закрыт
Здравствуйте Сергей !по клинике головная боль напряжения и спазм перикраниальных мышц Необходимо первично пройти мрт головного мозга и узи сосудов головы При болях головных ситуационно пенталгин н ,или пиралгин ни чаще двух раз в неделю ,так как если больше такая головная боль перейдёт в абузусную головную боль ,которая лечится тяжелее Вести дневник артериального давления необходимо:
1полноценный сон
2 соблюдать режим отдыха и сна
3благоприятная обстановка дома
4 исключить после 6 компьютер ,телевизор ,гаджеты ,шумные обстановки
5 витаминотерапия 1 р в полгода
6 за час до сна прогулки на свежем воздухе
Миорелаксанты т тизалуд 2 мг -1 р в день 2 нед
Втирать Финалгель мазь в шейный отдел позвоночника - 2 раза в день – 10 дней.
На ночь пластырь версатис наружно -на 10 часов итак пять дней
апликатор Лепко -лежать на нём шейным отделом на 20 минут -2- 3 раза в день – 15 дней.
Лежать на ортопедической подушке с эффектом памяти обратитесь в ортопедический магазин и по высоте шейного отдела подберут вам подушку
Опишите подробнее головокружения ?Как будто вращаются предметы ,чувство неустойчивости ,при вставании ,при наклоне возникают,какое ваше давление ежедневное?Скажите чувство опьянения ,или шаткость кщидает вас в стороны ?Со стороны шаткость видна ? по поводу памяти и концентрации внимания необходимо сдать анализ на биохимический анализ крови ферритин вит д вит б 12 исключить дефицитные состояния так как при нарушение возникает такая симптоматика,вторично исключить нарушение со стороны электролитного обмена -сдать биохимический анализ крови на электролитный Баланс калий натрий хлор магний ,третично сдать гормоны щитовидной железы ТТГ и Т 3 и Т4 свободный
Шизофрения или нет
17 ноября 2022
здраствуйте,мне 16 лет.2.5 мес назад упал с турника и начала кружится голова "мнимые вращения" в тот же вечер началась дереализация,пролечился 1 мес у невролога,он поставил всд вд(до этого у меня были мигрени с аурой на протяжении года где то), было улучшение когда принимал...
Мирон
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Нет оснований предполагать шизофрению. На мой взгляд это тревожно-фобическое расстройство с навязчивыми мыслями и страхами. "образы", которые Вы описываете, вполне возможны при этом состоянии. Лечатся подробные состояния антидепрессантами группы СИОЗС. Сертралин подходит. Не понял, почему его сразу поменяли. Первые две недели терапии усиление тревоги бывает часто. А положительный эффект возникает только через 6-8 недель на больших дозировках. И обязательно нужна психотерапия.

Рекомендую: продолжить антидепрессивную терапию, доведя до больших дозировок; перестать читать про заболевания. Заняться психотерапией.
Кажется с сердцем проблемы, что делать?
15 сентября 2022
Мне сейчас 36 лет. 8 лет назад, а так же 4 года назад так получилось что принимала психотропные препараты, нейролептики. А так же я помню была в НЦПЗ в Москве и там мне что-то такое дали, после чего было очень плохо я начала задыхаться, мне не хватало воздуха. это было в...
Мария
Вопрос закрыт
Здравствуйте, признаки невралгии на фоне тревожного состояния.
Сдайте клинический анализ крови, ферритин,железо,гормоны щитовидной железы.
Фгдс
С результатами консультация терапевта и невролога.
Повышенная тревожность, страхи, всд.
8 июня 2022
Добрый день. Началось все в марте 2021 года. Когда у супруги умер дядя, резко внезапно, после этого через пару дней, на работе стала кружиться голова, спутанная речь, ледяные руки, ноги, дикая слабость. Отпросился с работы, домой приехал, вроде стало все норм, не придал...
Алексей, Новосибирск
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Алексей! Состояния, которые вы описываете похожи на панические атаки. Самое интересное, что панические атаки не лечатся. Их, конечно, можно на время заглушить таблетками, но "прорвёт" тогда где-то в другом месте. Как ни странно, но к паническим атакам стОит относиться с должным уважением, т.к. они являются отличным маркером того, что человек что-то в своей жизни делает не так, где-то обманывает сам себя. Панические атаки проходят волшебным образом, когда человек расслабляется и в этом состоянии может видеть, что происходит в его жизни на самом деле. (Вы верно подметили, что как только заканчивается день, уходит напряжение, и ваше состояние улучшается). Наверное, просто пришло время перетряхнуть свою жизнь, переосмыслить ценности, начать слышать и понимать свои потребности. Вам нужен хороший психолог, проводник, который поможет справиться. Рекомендую для начала к просмотру или прочтению "Мирный воин" Дэна Миллмэна.
Редкий пульс, боли в левой груди.
17 мая 2022
Здравствуйте, 19 лет, рост 173, вес 55.Год назад столкнулся с таким явлением, как панические атаки, выходя из душа, прокрутил в голове, что я выпил крепкий кофе натощак, ещё и принял горячую ванну. После этих мыслей прислонил руку к сердцу и почувствовал бешеный пульс, очень...
Илья, Новокузнецк
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Очень не удобно смотреть обследования по приведенным здесь ссылкам, так как перейти по ним с этого сайта нет возможности, а вставлять каждую в поисковик тратит много времени. При создании вопроса есть возможность прикрепить файлы, так намного удобнее.
Теперь по вашему вопросу. Я внимательно изучила ваше ЭКГ-оно в норме. Пульс 55-60 тоже является вариантом нормы и никакой жизнеутверждающей ситуации не несёт. Особенно такой пульс характерен для состояния покоя, сна. Тем более с учётом того, что вы принимаете кораксан снижение пульса может быть. По описанию жалоб яркие проявления повышенной тревожности. Рекомендую обратиться за консультацией к психотерапевту.
Обострение шейного остеохондроза э
6 сентября 2021
Добрый день. Надеюсь на ваши советы и моральную поддержку. Нахожусь в другой странице и случился рецидив проблемы, которая была ранее + появились новые. Краткая предыстория - в конце июня тяжело отболел ковидом и где-то спустя чуть больше месяца начались болевые симптомы,...
Станислав
Вопрос закрыт
Здравствуйте, это постковидный полиневритический синдром. Если больше ничего нет, принимайте мовалис 15мг 1р в день 3 дня. По возможности, подключите карбамазепин 100мг 2р в день, толизор 150мг 3р в день, фенибут 250мг 3р в день 1месяц
Может ли быть миастения
11 июня 2021
Можно ли заподозрить миастению в такой ситуации? и какой план действий стоит выбрать? Беспокоит регулярно повторяющаяся слабость перед месячными, потом она сменяется тонусом. Наблюдалась с этим несколько лет у гинеколога. С гормонами все нормально иногда бывает высокий...
Оксана
Вопрос закрыт
Здравствуйте. На миастению не похоже, при нарушении дыхания ( если идет нарушение в работе дыхательных мышц) невозможно силой воли вернуть контроль над дыханием. Могу ошибаться, но похоже на гипервентилляционный синдром (дыхательный невроз). Иммуноглобулин Е сдавали кровь? по общему анализу норма как я поняла.
Я бы посоветовала к дообследованию: кровь на креатининкиназу, лактатдегидрогеназу, ферритин, МРТ головного мозга.
Что со мной?
9 ноября 2020
Всем здравствуйте. Очень нуждаюсь в Вашей помощи....В конце осени я похоронила маму. Очень сильно плакала, не находила себе места, не могла спать. На третий день после похорон я выпила спиртное, грамм 100-150. До этого с алкоголем никогда не дружила.Через пол часа я...
Ольга, Тула
Вопрос закрыт
Это не инсульт, а стресс и отравление алкоголем спровоцировали у вас ажитированную депрессию, начните приём хлорпротиксена 15мг,по полтаблетки 2 раза в день 2 месяца, атаракс 1 таблетка на ночь, при накатившем приступе паники таблетку феназепама или альпрозалама под язык
Вопросы по специальностям
Показать все
Андрей  Левин
199 отзывов
Стоматолог
Калининский государственн
Опыт работы: 40 лет
Инна Сергеевна Каплиева
434 отзыва
Инфекционист, Гепатолог
2010-2016гг ФГБОУ ВО СтГМ
Опыт работы: 7 лет
Александра Евгеньевна Позднякова
258 отзывов
Офтальмолог
2007-2013 ГомГМУ, лечебно
Опыт работы: 6 лет
Олег Владимирович Кичигин
148 отзывов
Гинеколог
Витебский государственный
Опыт работы: 30 лет
Роза Абулфатовна Занозина
33 отзыва
Психолог
2000-2006, Нижегородский
Опыт работы: 18 лет
Лариса Михайловна Воднева
55 отзывов
Аллерголог-Иммунолог
2018 год, Смоленский госу
Опыт работы: 6 лет
Александр Сергеевич Жуков
52 отзыва
Венеролог, Дерматолог
2002-2008 Военно-медицинс
Опыт работы: 15 лет