Результаты поиска

Здравствуйте! Страхи детей часто возникают из-за негативного опыта, и важно создать безопасную атмосферу. Постепенное знакомство с ситуациями, которые вызывают страх, может помочь, начните с небольших шагов, расскажите о собаках и кошках, показывайте им фото, затем видео, после этого живых животных, но с безопасного расстояния. Обсуждайте эмоции, вовлекая дочь в разговор о страхах, позволяйте ей выражать свои чувства, так она поймет, что это нормально. Похвалите её за смелость, даже за малейшие шаги. Что касается ситуации с пуками, объясните, что это естественно и не страшно, поддержка и понимание помогут ей чувствовать себя увереннее. Обратитесь к психологу, который сможет предложить специализированные методики для работы с её страхами и аппетитом, главное создать доверительную атмосферу, где она будет чувствовать себя в безопасности

С такого момента рекомендуется начинать. Так как основной препарат для лечения трещин это Релифипин и он не применим при гв, а аналогов он не имеет.
Вместо релифипин использовать крем Проктогливенол 2 раза в день на область ануса и заводить в анальныц канал 28 дней.
И вместо Релиф Адванс, также свечи Проктогливенол.
Остальное можно при гв.

Здравствуйте. Давайте рассмотрим ситуацию так: предположим, вы спали и не почувствовали укус (вас кусало животное раньше? Даже если спите вы крепко, от такого не пооснуться не получится, но предполагаем).Первое. Укус отличается от царапины. Укус животного происходит клыками, следовательно, в вашем случае интересуют не царапины, а точечный след. Второе. Утром по пробуждению вы не пошли в травмпункт, следовательно, рука о себе никак не напоминала, а после укуса животного будет как минимум боль и покраснение. Третье. Даже бешеные животные не будут кидаться на тех, кто лежит, спит и их не трогает. Не переживайте, все хорошо

Здравствуйте!
Ваше описание симптомов указывает на то, что вы, возможно, испытываете проявления тревожного расстройства, особенно социального тревожного расстройства (социофобии), а также депрессивного состояния. Вот подробный план действий и рекомендации, которые могут помочь вам справиться с этими проблемами:

### 1. Профессиональная помощь
- **Психотерапевт**: Обратитесь к психотерапевту. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) часто помогает справиться с тревожными и депрессивными состояниями. Терапевт поможет вам разобраться в причинах ваших тревог и научит стратегиям управления ими.
- **Психиатр**: В некоторых случаях может понадобиться медикаментозное лечение, чтобы уменьшить симптомы тревоги и депрессии. Психиатр может назначить антидепрессанты или анксиолитики.

### 2. Техники управления тревогой
- **Осознанное дыхание**: Практикуйте дыхательные упражнения, чтобы успокоиться в стрессовых ситуациях. Глубокое медленное дыхание помогает снизить частоту сердечных сокращений и уровень тревоги.
- **Медитация и йога**: Регулярные занятия могут значительно уменьшить уровень тревоги и улучшить общее самочувствие.
- **Постепенное привыкание**: Экспозиционная терапия помогает постепенно привыкнуть к тревожным ситуациям. Начните с малого: проводите больше времени в ситуациях, которые вызывают легкую тревогу, и постепенно увеличивайте сложность.

### 3. Улучшение уверенности в себе
- **Самоподдержка**: Практикуйте позитивные утверждения и самоподдержку. Напоминайте себе о своих достижениях и сильных сторонах.
- **Социальные навыки**: Развивайте свои коммуникативные навыки. Читайте книги и статьи по этой теме, тренируйтесь в менее стрессовых ситуациях.
- **Группы поддержки**: Общение с людьми, испытывающими похожие проблемы, может быть полезным. Группы поддержки или форумы могут предложить ценные советы и моральную поддержку.

### 4. Физическая активность и здоровый образ жизни
- **Физические упражнения**: Регулярная физическая активность помогает снизить уровень тревоги и депрессии. Упражнения способствуют выделению эндорфинов, которые улучшают настроение.
- **Сон**: Следите за качеством и продолжительностью сна. Недосыпание усиливает тревогу и депрессию.
- **Питание**: Сбалансированное питание важно для поддержания физического и психического здоровья. Убедитесь, что ваше питание включает достаточное количество витаминов и минералов.

### 5. Работа с мыслями и убеждениями
- **Когнитивная реструктуризация**: Изучите методы когнитивной реструктуризации, чтобы изменить негативные и иррациональные мысли. Это можно сделать с помощью терапевта или самостоятельно, используя соответствующие книги и ресурсы.
- **Дневник мыслей**: Ведите дневник, в котором записывайте свои мысли и чувства в тревожных ситуациях. Это поможет вам выявить и оспорить негативные мысли.

### 6. Социальные взаимодействия
- **Малые шаги**: Начните с небольших социальных взаимодействий. Постепенно увеличивайте время и сложность взаимодействий.
- **Подготовка**: Подготовьтесь к важным разговорам, планируя, что вы хотите сказать. Это может помочь снизить тревогу и повысить уверенность.
- **Активное слушание**: Сосредоточьтесь на том, чтобы внимательно слушать собеседника. Это поможет уменьшить зацикленность на себе и улучшить качество общения.

### 7. Сексуальные проблемы
- **Психотерапия**: Работа с психотерапевтом может помочь преодолеть тревогу, связанную с сексуальными взаимодействиями.
- **Техники релаксации**: Практикуйте релаксационные техники перед и во время сексуальных контактов, чтобы снизить уровень тревоги.
- **Коммуникация**: Откровенный разговор с партнершей о ваших чувствах и тревогах может помочь снять часть напряжения.

### 8. Долгосрочные стратегии
- **Регулярные консультации**: Продолжайте регулярные консультации с психотерапевтом или психологом.
- **Постановка целей**: Ставьте перед собой реалистичные и достижимые цели. Отмечайте свои успехи, даже небольшие.
- **Поддержка окружения**: Старайтесь окружить себя поддерживающими и понимающими людьми.

### Дополнительные рекомендации
- **Обратитесь к врачу**: Проверьте общее состояние здоровья, чтобы исключить физические причины симптомов.
- **Чтение литературы**: Книги по саморазвитию, психологии и улучшению социальных навыков могут быть полезны.

Процесс преодоления тревожных и депрессивных состояний требует времени и усилий. Важно быть терпеливым к себе и продолжать работать над улучшением своего психического здоровья.

Кристина, здравствуйте! Лучшим решением будет обратиться на очную консультацию к врачу-психотерапевту, т.к. Вам показана психотерапия и рецептурные препараты (антидепрессант + противотревожный препарат). Сейчас можете купить афобазол-ретард и принимать его по 1 табл 1 раз в сутки + на ночь магне В6 можете добавить.

Здравствуйте!
Хрипы при пневмонии очаговые и после откашливания точно не пройдут. После откашливания проходят проводные хрипы. Когда от соплей скапливается мокрота и ходит вверх вниз. Первый доктор мог услышать как раз их. При аускультации всегда нужно просить ребёнка прокашляться, если услышал хрипы. Либо же такие явные хрипы и, как правило, по всем полям (слева и справа спереди и сзади) слышны при обструктивном бронхите. Который не лечится антибиотиками обычно. Только ингаляциями.
Если говорить про пневмонию, особенно с такими явными хрипами (как описал первый врач) - это еще и частый непродуктивный кашель, одышка (!), плохое состояние в целом, плохо сбиваемая температура (бывают, конечно, исключения и атипичное течение пневмонии, но, чаще всего, именно так).
Давайте так: сдаете ОАК с лейкоформулой и СРБ. Если по ним явные признаки воспаления - тогда да, снимок легких в двух проекциях. Если кровь спокойная, ребёнок нормально себя чувствует - рентген откладываем, антибиотики не начинаем. В динамике наблюдаемся у педиатра (желательно доказательного врача, который не назначает антибиотики без анализов).
Можете прикрепить анализы здесь, посмотрю, скажу, что делать дальше.

Пожалуйста, Алена. Для заражения нужен только укус или ослюнение свежей раны. Этого не было. Кроме того, у Вас надёжный иммунитет, который будет работать ещё не менее 10-11 месяцев. И за кошкой Вы имеете возможность понаблюдать не менее 10 дней (для полной уверенности) . Поэтому не волнуйтесь, всего Вам доброго.

Здравствуйте! Когда выполнялась ФГДС? Лечение эрозивного эзофагита получали?

Здравствуйте! Полезна работа с психотерапевтом