Результаты поиска

Здравствуйте.
Ваше состояние — это сочетание последствий физического истощения и накопленного стресса, который перешёл в тревожное расстройство. После серьёзных болезней (грипп, пневмония) организм истощён, а постоянные переживания за детей, страх повторения кризисов и чувство беспомощности создали «идеальный шторм» для психики. Учащённое сердцебиение, тремор, тошнота, потеря веса — типичные признаки панических атак или генерализованного тревожного расстройства.

Что делать:
1. Срочно обратитесь к терапевту. Нужно исключить анемию, дефицит витаминов (особенно B12, D, железо), проблемы с щитовидной железой или электролитный дисбаланс. Эти состояния часто маскируются под «психосоматику» и усиливают тревогу.
2. Начните вести дневник симптомов.Фиксируйте, когда возникает слабость, тремор, страх. Это поможет понять триггеры (например, утренний кортизоловый всплеск) и отличить физические причины от психологических.
3. Пересмотрите режим. Даже через силу:
— Ешьте маленькими порциями (йогурт, банан, орехи) каждые 2–3 часа.
— Пейте регидрон или минералку с магнием — обезвоживание усугубляет тревогу.
— Ложитесь спать до 23:00 — недосып разрушает нервную систему.

С уважением, Ваш психолог

Наталия, здравствуйте!

Вы не умрете, девушка над вами пошутила, она не маг и не колдун, возможно, она неплохой психолог и распознала вашу уязвимость, а это мнительность.

Сделала она это потому, что ее уязвимость — ревность — была задета, вероятно, с мужем она не в состоянии коммуницировать и вообще с людьми, раз выкидывает такие штуки, вот и решила вас задеть. Всё в порядке, не переживайте.

https://psytests.org/depr/hads-run.html пройдите тест на тревожность, пришлите мне результаты, после смогу дать вам рекомендации для самопомощи.

Здравствуйте, лучше сделать фгс,так как нужно исключить патологию жкт.

Здравствуйте, сейчас препаратами выбора будет антидепрессант(триттика 50 мг перед сном с 4дня 100 мг, до полугода)+оланзепин 5 мг/сутки+фенибут по таб,2 р/с, до полугода+аскорутин по таб, 2 р/с, мес.+атаракс по таб, на ночь,14 дней.

Здравствуйте, похоже на навязчивые мысли и страхи, ипохондрию. Если вам мешают эти симптомы в повседневной жизни, рекомендую обратиться к психотерапевту в ПНД для оценки степени выраженности данных расстройств и подбора адекватного лечения.

Здравствуйте
Судя по всему, ковид спровоцировал у вас развитие тревожного расстройства. Принимайте фенибут по 1 т 3 раза в день в течении месяца. Это противотревожный препарат.
Ещё витамины группы В. Магнелис, например, по 1 т 2 раза в день 2 недели.

Здравствуйте. Лучше пройти мрт шейного отдела позвоночника , так как надо знать есть грыжи или нет, не они ли сдавливают и вызывают такую симптоматику. А так УЗДС сосудов шеи - посмотреть кровоток.
На шею обязательно гимнастику, можете по Шишонину , удобно.
Спать на ортопедической подушке. После гимнастики на 2 часа надевать воротник Шанца. Для улучшения кровотока попейте Гинос 40 мг по 2 таб 2 раза в день - 2-3 месяца.
Нейробион по 1 таб 3 раза в день - 1 месяц.
Тенотен По 2 табл. держать во рту до полного растворения 2 раза в день - 2 мес.
Глицин 100 мг по 1 таб под язык 3 раза в день - 1 месяц.
Медомекси 5,0 внутримышечно 1 раз в день - 14 дней - это антиоксидант с легкой противотревожной активностью.

Здравствуйте. Как правило при тревожном расстройстве хорошо помогает когнитивно - поведенческая терапия (работа с иррациональными мыслями, перевод их в рациональные). Иррациональное мышление, как правило запускает и поддерживает страх. На начальных этапах, при необходимости, назначается медикаментозная терапия( например феварин или эсциталопрам, атаракс).
С уважением.

Здравствуйте! Всё должны стерилизовать, иначе есть риск.

Здравствуйте. Дружить и общаться сейчас можно онлайн, чтобы не чувствовать себя одиноко. Пропейте Новопассит, МагнеВ6 форте для повышения стрессоустойчивости 1-2 месяца. Разошлите резюме на сайты, всё наладится.