Что вас беспокоит?
Страх смерти во сне
Здравствуйте. Два года назад появился страх смерти во сне. Это случилось после того, как во сне умер итальянский футболист. Это очень меня зацепило. Но раньше мне удавалось засыпать, а сейчас никак. Причем смерти в каких-либо других ситуациях не боюсь. Постоянно думаю, что усну и не проснусь, хоть никаких серьезных заболеваний сердца у меня нет. Что делать? Есть ли совет или надо проходить курс у психотерапевта?
Принятый ответ
Здравствуйте. Как правило при тревожном расстройстве хорошо помогает когнитивно - поведенческая терапия (работа с иррациональными мыслями, перевод их в рациональные). Иррациональное мышление, как правило запускает и поддерживает страх. На начальных этапах, при необходимости, назначается медикаментозная терапия( например феварин или эсциталопрам, атаракс).
С уважением.
Добрый день! Да, в вашем случае поможет психотерапия. Обратитесь к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии
Здравствуйте,в вашем случае нужна работа с психотерапевтом
Здравствуйте. Вам нужно обратиться к психотерапевту, проработать негативные мысли. Если будет необходимо, то доктор назначит курс препаратов.
Удачи вам!!
Похожие вопросы по теме
- 20 Февраля 20229 ответов
- 31 Января 20222 ответа
- 24 Августа 202118 ответов
- 30 Декабря 202016 ответов
- 10 Сентября 20201 ответ
- 17 Мая 20203 ответа
- 26 Января 20203 ответа
- 7 Июня 20193 ответа
- 11 Апреля 201916 ответов
- 10 Января 20181 ответ
Вадюх, брат, он умер, потому что у него была патология ритма сердца, его пульс урежался до минимальных значений, приступы острой брадикардии, твое сердце здорово, никто не умирает просто так, а особенно люди без патологий, если у тебя только кардионевроз, а именно это ты и описываешь(страх перед остановкой сердца), то для собственного успокоения можешь обратиться в поликлинику и выполнить обычное ЭКГ, если же ты понимаешь, что страхи твои велики и многочисленны, то стоит обратиться к психотерапевту и поработать с КПТ, не волнуйся, ты не один такой❤
Денис, спасибо за ответ. Я читал про его проблемы с сердцем, но будто ставил себя на его место
А зачем же ты так?)
У тебя случайно всд нет?)
В 16 лет была депрессия и панические атаки, про всд не знаю. Пил антидепрессанты, даже к психотерапевту ходил, но как раз вопрос о смерти во сне не осудил, потому что в тот момент этот страх ослаб и я думал, что не смысла его обсуждать
Паника была на фоне чего?
Тревожное ипохондртческое расстройство?
Тревожно депрессивное расстройство
Тебя лечили таблетками или таблетками и психотерапией?
Сначала только таблетками у невролога. Потом сам пошел к психотерапевту, но уже отказался от таблеток.
А сейчас панические атаки случаются?
Нет
В таком случае я бы посоветовал найти специалиста по когнитивно-поведенческой терапии, чтобы добить тревожное расстройство пока у него не зажили раны
Спасибо. Надо будет поискать
Всего доброго тебе!
И удачи в поисках!)