Результаты поиска

Лилия, твоё письмо показывает, как сильно ты переживаешь из-за отношений с мамой и чувствуешь нехватку её внимания. Это очень важная и непростая ситуация, особенно для твоего возраста. Вот несколько советов, которые могут помочь:

1. Твои чувства имеют значение
Ты имеешь полное право чувствовать то, что чувствуешь: ревность, обиду, разочарование. Это нормально, особенно когда семья меняется, и ты видишь, что кто-то ещё занимает важное место в жизни мамы. Но важно помнить, что твои чувства не делают тебя плохой или неправильной.

2. Обсуди свои чувства с мамой
Попробуй найти время, когда мама будет в хорошем настроении и ничем не занята, чтобы спокойно поговорить с ней. Расскажи, как ты скучаешь по её вниманию, объятиям и вашим совместным моментам. Старайся говорить о своих чувствах, например:
- "Мама, мне иногда грустно, потому что мне не хватает времени с тобой, как раньше."
- "Я очень скучаю по нашим объятиям и тому времени, когда мы были ближе."

Возможно, мама не понимает, насколько сильно это тебя беспокоит, пока ты ей не расскажешь. Говори спокойно и не обвиняй её.

3. Реакция на слышание их интимных звуков
Тебя это действительно тревожит, и это понятно. Это ситуация, о которой говорить сложно, но попробовать стоит. Если сложно завести разговор, ты можешь написать маме записку, чтобы донести, как это влияет на твоё состояние. Например:
*"Мама, я часто слышу вас с отчимом, и это меня тревожит. Мне сложно об этом говорить, но это сильно влияет на моё настроение. Пожалуйста, постарайтесь сделать так, чтобы я этого не слышала."*

4. Попробуй сблизиться с мамой
Найди моменты, когда вы можете проводить время вместе: смотреть фильм, гулять или просто поговорить. Это поможет напомнить ей о ваших близких отношениях.

5. Ревность к отчиму
Твоя ревность понятна — ты боишься потерять мамину любовь. Постарайся подумать о том, что её любовь к отчиму не уменьшает её любви к тебе. Мама может любить вас обоих по-разному, но это не значит, что ты стала ей менее важной.

Попробуй не бороться с отчимом за маму, а постарайся найти что-то хорошее в отношениях с ним. Это может быть сложно, но если ты будешь с ним ладить, мама это оценит.

6. Поговори с взрослым, которому ты доверяешь
Если ситуация не меняется, и тебе тяжело справляться самой, попробуй рассказать о своих переживаниях другому взрослому: школьному психологу, бабушке, тёте или даже педагогу, которому ты доверяешь. Они могут помочь найти способ улучшить вашу ситуацию с мамой.

7. Самоподдержка
Когда ты чувствуешь себя грустно, попробуй заняться чем-то, что тебе нравится: рисованием, музыкой, чтением. Это поможет отвлечься и найти радость в чём-то другом.

8. Важно помнить
Ты — важна и любима, даже если сейчас кажется иначе. Мама любит тебя, но, возможно, ей нужно больше времени, чтобы понять, что ты чувствуешь. Попробуй довериться своей уверенности, что всё наладится, и продолжай пытаться строить с ней диалог.

Если захочешь, напиши ещё, как у тебя идут дела. Ты справишься! ?

Елена здравствуйте. Действительно когда идет такое близкое общение можно принять это за флирт, а флирт это конечно часть измены. Но флиртуют ли они? Дело только в смайлике? Если убрать из виду эту переписку как в целом складываются ваши отношения?

Здравствуйте Наталья!
Очень похоже, что вы попали в зависимость от этого молодого человека. Ваши слова о совладении с манипулянтом также подтверждают это положение. В таких случаях обычно разрывают отношения и пережив это расставание однажды, не теребят себя болезненными расстройствами. Конечно принять такое решение не просто, так как в каждом из-нас есть чувства и мысли, и если разумом мы иногда понимаем всю бесперспективность дальнейших отношений, то с чувствами дело обстоит сложнее. Дать однозначный ответ вам очень трудно, возможно понадобится работа с психологом, чтобы на личных встречах точнее разобраться с различными вариантами решения вашего вопроса.

Поговорите с ним об этом

Здравствуйте, Иван. вам может помочь тренировка уверенности в себе и повышение самооценки. Тут важно понимать, что ваша девушка все равно будет с кем-то взаимодействовать - и вы на это не сможете повлиять (если только не окажетесь на необитаемом острове вдвоем) Так что меняйте свое отношение к происходящему. ищите свои сильные стороны.

Для выяснения деталей и подробностей нужна консультация психолога. Онлайн или очная.