Результаты поиска

Елизавета, здравствуйте.

Говоря про ревность к своему мужу, вы отмечаете тот момент, что в ваших отношениях ничего не изменилось, вы отмечаете тот момент, что ваш муж всё также уделяет вам внимание, что в отношениях у вас всё хорошо, он говорит вам слова о любви, интимной жизни изменилась. Но этого всё равно недостаточно, и у вас есть некие сомнения. Я за это, подскажите, пожалуйста, а чтобы вам дало железобетонную уверенность, что что муж действительно просто так общается, стиль общения у него такой, формат общения у него такой?
Потому что ревность — это наше внутреннее ощущение, которое зачастую выстраивается в виду неправильной интерпретации информации из внешней среды, в силу неправильной интерпретации поведения другого человека.
Его формат общения вы здесь интерпретируете как прелюдию. И на этом фоне, конечно же, может сформироваться ревность.
Нельзя это, давайте с вами подумаем, а есть ли что-то из реального объективного мира, что подтверждает тот момент, что ваш муж действительно использует такой формат общения как прелюдию, как некую подстройку для того, чтобы в дальнейшем иметь отношения с тем или иным собеседником? Давайте подумаем и найдём не менее десяти таких объективных рациональных моментов. Позвольте, я вам скажу сразу, что «я так чувствую, я так думаю» — это очень субъективно, потому что только вы так чувствуете, только вы так думаете, это вот как раз опять пойдёт неправильная интерпретация информации из внешней среды.

Говоря про ревность, ревность появляется тогда, когда уровень доверия в отношениях невысок, когда мне не хватает доверия, чтобы полностью верить своему партнеру. Здесь скрывается одна из мишеней работать над отношениями в рамках повышения доверия. Здесь вы могли бы подумать, а какие действия, слова и поступки со стороны вашего мужа позволят вам повысить уровень своего доверия к нему на 5%, на 10, на 15. Подумайте об этих индикаторах, чтобы вам дало больше доверия.

Следующий момент, который также практически всегда встречается при приступах ревности — это недостаточность самооценки. Я бы очень хорошо это транслируете: вы не хотите быть не выбранной. Давайте с вами остановимся и подумаем: муж же уже выбрал вас, вы уже состоите в отношениях, он вам говорит слова о любви, он вам уделяет внимание, у вас с ним хороший секс, разве это не о том, что он выбрал своего человека, он выбрал своего партнёра, и вы находитесь в статусе выбранной, в обратном статусе, который вы не хотите получить. Для вас некая зона роста — это работа с самооценкой, если у меня всё нормально с самооценкой, и она реалистичная, и она устойчивая, то у меня не возникает мысли о том, что мой партнёр может мне изменять, потому что я себя считаю классной, красивой, успешной, простите за некое грубое слово, конкурентоспособной даже. Что вот эти вот все другие девушки чуть-чуть хуже, чем я, или хотя бы наравне со мной. Но когда происходит обратное, что они все лучше, чем я, каждый из них становится угрозой. Поэтому работать с самооценкой необходимо, здесь я вам хотел бы порекомендовать книгу Дэвида Бёрнса «Здоровая самооценка».
Книгу построена как некий учебник, большое количество заданий, в большей степени даже можно назвать рабочей тетрадью, нежели книгой. Всё это идёт на принцип когнитивно-поведенческой терапии, и в вашем случае, на мой взгляд, она выглядит очень перспективной. Поэтому знакомиться по работе с этой книжкой было бы вам очень полезно.

Второй момент, Елизавета, позвольте вот его уточнить. Вы говорите о том, что муж в целом лёгкий на подъём, он легко общается, легко заводит знакомство, к нему прямо все тянутся, а вот вы несколько противоположность, и позвольте у вас уточнить, нет ли у вас момента не вот этой любовной ревности, назовём ревность мужчины к другим женщинам, а некой социальной ревности, что ваш муж социально активный, что ваш муж может общаться с кем угодно и о чём угодно, а вы — не можете, и вам это прям вот не нравится?

Отвечай на другой ваш вопрос, который тоже есть в запросе: как вам понять, что ваш муж любит. Книга Гэри Чепмена «Пять языков любви», вы могли бы ознакомиться со всей книгой или посмотреть уже есть выжимки, таблички по поводу этой книги, суть в том, что она существует, пять языков любви, из этих пяти языков мы могли бы сделать некую табличку и замечать, а проявляет ли ваш муж к вам любовь, используя все эти различные языки. Не обязательно проявление любви — это слова любви, это может быть время, подарки, поступки, внимание, одобрения и многое что ещё, и вот видео такой дневник, такую табличку вы могли бы убеждаться в том, что а он действительно ко мне любовь проявляет, если он её проявляет, значит она у него есть, значит он любит.

Елизавета, это вот такой вот комплекс моментов, первый, который является проверкой на рациональность вашего предположения о том, что ваш муж изменяет вам или готовится к измене, создаёт какой-то подстройку, что его общение — это прелюдия.

Второй момент — это повышение вашего уровня доверия к мужу.

Работы с вашей самооценкой.

И фокусировка на проявление любви со стороны вашего мужа.

Вот такой вот комплекс может вывести вас из этого состояния, подарить вам наслаждение отношениями, уверенность в отношениях.
Потому что чаще всего ревность — это плод нашего мышления, мы так придумали, мы так что-то интерпретировали, иными словами, ревность — это определённая деструктивная мысль, здесь я вам также могу порекомендовать книгу Бранч Рена «КПТ для чайников», эта книга прекрасно рассказывает о том, как формируется наши мысли, что на них влияет, какие они бывают, да, прям такой хороший написанный простым языком момент о том, что есть.

Добрый день.Первое,что нужно делать это постараться перестать так себя вести) Чем больше вы себя так ведете,тем больше создаете ему условий,для измены или ,чтобы он уходил к друзьям.Чем больше вы ревнуете,тем больше его подталкиваете к этому шагу. Сядьте с ним спокойно и поговорите.Скажите,что вы не понимаете,что за дружба может быть с одноклассницей? Спросите,приятно ли ему будет если вы ,начнете дружить со своими старыми знакомыми? Только все должно быть спокойно! Никогда не показывайте мужу своего беспокойства! Тихо,спокойно все решайте.Начните сами меняться.Займитесь чем то.Спортом.Чаше встречайтесь с подругами.Не зацикливайтесь на нем! Вы же понимаете,что если ему будет нужно что то сделать,вы ничего не предпримите! Начните сами меняться,чтобы ему хотелось быть с вами ,а не с кем т другим.

Анна, то что муж говорит не накручивай- это нормально, он так привык решать вопросы. Скорее он вообще не совсем умеет и поэтому избегает определенных разговоров. Говорите не про то, что Вас волнует отношение к подруге, а что я все понимаю, слышу тебя, но в последнее время твое отошение к моей подруге начало меня ранить, я стала волноваться и думать страшные для себя вещи. Я боюсь, что это разрушает наши отношения. Мне больно и неприятно от многих моментов, давай мы проговорим про некоторые , которые точно для меня не приятны и тд. То есть в таком ключе дать ему понять. что вы понимаете и свою "накрченность2 возможно в моменте, и что он относится по дружески. и в то же время- Вас точно это не устраивает и надо договориться о том как мы не делаем- не раним друг друга. Вы на самом деле нормально отнесетесь. если муж с подругой пойдут на концерт вдвоем? Как это для вас? Если для Вас это некомфортно. неприемлемо- это нормально!!! И сказать об этом мужу - то же нормально!!!
да и с подругой- вы ведь в хороших отношениях- поговорите с ней. что любите ее, дорожите отношениями. но есть моменты, которые вам не нравятся!))
Вы же дружите- надо разговаривать) Не держите в себе- может они правда не совсем учитывают то, что делают. какие эмоции вызывают у своих половинок, но терпеть. то что неприятно-тчоно не следует)

Здравствуйте! Как много он Вам уделяет своего внимания, что он делает для Вас?
С мужем развелись не по той же причине?

Владислав, здравствуйте.

Непростая ситуация, понимаю.

Шансы в целом, всегда есть, но нужно смотреть на ситуацию. Возможно, сейчас необходимо взять тайм аут в отношениях и проанализировать все.

Добрый день что-то пробовали уже из лечения?

Здравствуйте, почему бы Вам не попробовать знакомиться с другим мужчинами?Не исключено,что найдется не хуже и Свободный.

Уже нужно искать партнёра и всю энергию тратить на это. Подруги и друзья как правило появляются с детства, подросткового возраста. Жизнь идет, всем не до ежечасно общения, возможно вы встретите приятельниц, этого будет достаточно. Ищите поддержку в родственниках.