Результаты поиска

Здравствуйте!
Витамин Д пейте утром с завтраком. Фемибион 2 в обед, железо через час-два после еды, запивая соком. И на ночь Магне В6.
Йодомарин не нужно принимать, в Фемибионе 2 уже есть достаточно йода

Здравствуйте!
Йодомарин дополнительно по 100 мкг в сутки.
Если ферритин ниже 30, дополнительно рекомендую принимать еще 50 мг железа (можно Джентл Айрон от Солгар, например).
Кушайте ежедневно говядину

Здравствуйте
В составе витаминов нет Q10. Его принимать совместно с данными витаминами.

Здравствуйте!
Да, Омега во время завтрака, Solgar skin, nails & hair - во время ужина и обеда
Витамин Д солгар по 2 капс после завтрака, отдельно от чая и кофе, запивая водой

Здравствуйте, сдайте общий анализ крови , ферритин - норма не менее 30 , а в идеале равен вашей массе тела ) . Если будет снижен , то прием железа нужен . Магний можно принимать при гв , лишь бы не снижал давление . Можно пропить поливитаминный комплекс на гв - митеравел 1 раз в день -1 месяц . Принимайте витамин д 2000 ме , во время завтрака. Ним - нельзя при гв

Татьяна, у вас по анализам действительно сохраняется недостаток витамина Д.
Я бы порекомендовала вам перейти на масляный раствор,
Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый.
Начните прием Детримакс Актив с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 1 месяца , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно.
Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина Д. К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог.

У вас в крови признаки перенесенной бактериальной инфекции, может болели недавно? лейкоциты и нейтрофилы повышены.

Общий белок низкий. Добирайте питанием, упор на белки.

Александра, добрый день! да, можно принимать. Препарат железа хорошо усваивается с аскорбинкой, например, с соком яблока, цитрусовых, граната.