Результаты поиска

Здравствуйте, сонливость и апатия это норма для первого триместра, это действует гормон прогестерон. Все то что вы принимаете можно оставить (фолиевую и йод) витамин д выбирайте в масляной форме не в таблетках. Омегу берите любую. Магний можно с витамином в6 выбирать, дозировка 300 мг в сутки.

Здравствуйте, да можно принимать вместе эти препараты в один приём.

Здравствуйте

Из анализов рекомендую сдать:
- общий анализ крови
- биохимический анализ крови (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин, креатинин)
- гликированный гемоглобин
- ТТГ, Т4 св.
- ферритин
- витамин Д
- кортизол вечерней слюны (если давление высокое), кортизол крови (если давление низкое)

Менструальный цикл стабильный?

Здравствуйте !
Вит Д предпочтительно принимать утром.
Омегу также лучше в первой половине дня ( через 2-3 часа после вит Д)
Аргинин и цинк можно в любое время, но также лучше разнести их по времени. Так, чтобы между каждым приемом разных добавок был промежуток 2-4 часа

Здравствуйте.

1. Снижение уровня магния – магнерот по 1000 мг х 3 раза в сутки, 7 дней, затем по 500 мг х 3 раза в сутки до месяца.
2. Уровень железа малоинформативен в диагностике железодефицитов, т.к может варьировать в зависимости от принятой накануне пищи, физической нагрузке. Необходимо сдать ферритин – примерно равен массе тела (40-60).
3. Витамин д: рекомендую Вигантол\Детримакс в дозировке 7000 МЕ (14 капель) в сутки, курсом 6 недель, далее контроль витамина Д, при нормализации - переходить на поддерживающую дозировку 2 капли (1000 МЕ) в сутки. Принимать препарат утром, во время или после еды.
Диета:
-Мясо жирной рыбы, такой как: тунец, макрель и лосось. Печень трески.
-Молоко и молочные продукты, такие как: сыр (особенно сыр рикотта) и йогурт богаты как витамином D, так и кальцием. Однако, молочные продукты, как правило, содержат большое количество жиров, поэтому их следует употреблять в умеренных количествах в рамках сбалансированной диеты, чтобы предотвратить ненужный набор веса.
-Яичные желтки
-Темно-зеленые овощи, такие как: капуста, шпинат, кабачок, патиссон и листовая капуста

Рисовое молоко растительное, с ним можете пробовать мешать, в небольшом количестве каши.
Но обычное молоко(коровье, козье) и молочную продукцию не нужно

Здравствуйте!
По витамину Д: Аквадетрим 7000 МЕ (14кап) 1р/сут 2 месяца, затем по 2000 МЕ (4кап) 1р/сут длительно. Принимать после завтрака с продуктами, которые богаты жирами.

По Ферритину (норма 40-60):
Принимать Сорбифер по 1т 2р/сут или Тотема по 1 ампуле 2р/сут 6 недель, мешать с водой или апельсиновым соком и пить через трубочку, во избежание окрашивания зубной эмали, затем проверить ферритин - если менее 40, продолжать пить еще 2 недели.
Отграничить прием железа от чая, кофе, шоколада. Обратить внимание на питание - увеличить в рационе продукты, содержащие гемовое железо - говядина и субпродукты (печень, язык), мясо птицы, гречка и др

По холестерину:
Вам нужно пройти УЗИ органов брюшной полости и биохимический анализ крови, посмотреть функцию печени (АЛТ, АСТ, ЩФ, общий белок. билирубин и его фракции) - на фоне застоя желчи может повышаться холестерин и билирубин.
Планово УЗИ сосудов головы и шеи для оценки их проходимости.
Рекомендую придерживаться средиземноморской диеты + физическая активность, начать принимать омега 3 (Омакор) 1000 мг 2р/сут с последующим контролем липидного спектра.

Здравствуйте!

В Москве очень много прекрасных специалистов. На очный приём можете обратиться , например , к Берковской Марине Ароновне.

Здравствуйте)
Принимать витамины совместно можно.
Совместный прием цинка и витамина D не только возможен, но и может быть полезен для здоровья. Цинк и витамин D усиливают действие друг друга.

Здравствуйте, имеется недостаток витамина Д: рекомендую Вигантол в дозировке 14 капель (7000 МЕ) курсом 6 недель, далее контроль витамина Д по анализу и если показатель нормализуется - переходить на поддерживающую дозировку 2 капли (1000 МЕ). Принимать в первую половину дня до 12 часов, оптимально после завтрака, чтобы препарат хорошо всасывался и работал, на завтрак кушать жиры размером с собственный мизинец: сливочное масло в кашу, желток, сыр, сливки – по вкусу. Для восполнения витамина В12 рекомендую Комбилипен на 2 недели. Кобаламин понижается при вегетарианской диете, воспалении слизистой ЖКТ или при паразитозе.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор.

Здравствуйте!
Витамин Д пейте утром с завтраком. Фемибион 2 в обед, железо через час-два после еды, запивая соком. И на ночь Магне В6.
Йодомарин не нужно принимать, в Фемибионе 2 уже есть достаточно йода