Результаты поиска

Астенический синдром( слабость , утомляемость и тд) еще может долго сохраняться и после болезни, так же как и субфебрилитет, особенно в вечернее время.
С наступающим! Не болейте !

Доброго времени! Исходя из тех жалоб что вы описали рекомендую следующие гомеопатические препараты Арсеникум альбум, 30С , по 2 гранулы под язык натощак 1 раз в 10 дней и Калькарея фосфурикум, 30С тоже по 2 гранулы 1 раз в 10 дней (не чаще!) Лекарства давать длительно не менее 2 мес, при улучшении даже если оно наступит раньше прием сразу уредить до одного приема раз в 3 недели.
Препараты давать в разные дни не вместе.

Добрый день, Мария!
Вы учитесь?
Ранее работали?
Как проходит Ваш повседневный день?

Здравствуйте, проверьте гормоны щитовидной железы - ТТГ и Т4 своб, эхо-кс и хм экг, всего-таки под 100 пульс в покое - это много.

Олеся, здравствуйте!
То что Вы описываете похоже на тревожное состояние(которое уже как видно длиться долго). Попить просто то что без рецепта врача может действительно и не помочь(при длительном состоянии тревоги и больших нагрузках)- а подобрать препараты, которые помогут действительно снизить тревожность,нормализовать и восстановить нервную систему- и повлиять как следствие на ваше настроение- тут нужна консультация психотерапевта или невролога очно(чтобы подобрать индивидуальную схему для восстановления).
Но вместе с этим важно как раз заняться собой! Это и физическое и ментальное здоровье! Работа с тревожными мыслями - что как раз поможет перестроить саму привычку мыслить сразу о плохом и запускать механизм.Это в работе с психологом или психотерапевтом можно так же подобрать для себя методы и научиться работать с ними.
Самостоятельно- обратите внимание на себя и свой режим дня)) Тревога- всегда как помощник - она поднимается в нас когда мы перестаем обращать внимание на свои какие то потребности,ю перегружаем себя - снижается защитный барьер- и у нас нет ресурса спокойно реагировать на многие вещи)
Прислушайтесь к себе: кк давно Вы не делали то что хотите? Как часто вы гуляете, отдыхаете, проводите время наедине с собой- даете себе возможность просто пожить!?)) Ведь главное для деток- счастливая и спокойная мама)) И да- сейчас ваша задача заняться собой и создать для себя преждевсего такое состояние))Помогает ли муж с детками, есть возможность отдыха и физнагрузок? Побыть наедине? Питание и тд. Сейчас это то с чего необходимо начать)) Потом сдать анализы у терапевта- и проверить все ли в порядке с витаминами и щитовидкой- котрые так же очень влияют на наше настроение , активность и спокойствие)) И все это чтобы комплексно и с любовью подойти к себе и помочь восстановить себя и прекрасную атмосферу в семье!))

По поводу книг, с которыми так же можно самостоятельно начать справляться с тревожными мыслями(понимать механизм и как прорабатывать): Р.Лихи Свобода от тревоги, Д.Бернс Терапия беспокойства,Катлин Смит управление тревогой.
Вы уже сделали шаг навстречу к себе и восстановлению! Обратили на себя и свое состяние внимание- теперь по шагам постепенно не ругая себя потихоньку помогите самой себе восстановиться!!! И первое- начните с чего то приятного и расслабляющего для самой себя. поблагодарите за то что вы уже начали путь к своему восстановлению!!! берегите себя!

Здравствуйте! В чем причина вашего страха? Откуда он у вас появился?

Добрый день! В данной ситуации беременность исключена

Добрый день.
Фобические расстройства хорошо подаются лечению психотерапией когнитивно-поведенческого направления, это нелекарственный метод лечения который практикуется психологами и психотерапевтами. Поскольку начали работу с психологом рекомендую продолжать ее, добавить противотревожный препарат, можно Фенибут по 1 таблетке х 3 раза в день на 5-6 недель, эффект от лечения обязательно наступит.

Здравствуйте,тревога-нормальная защитная реакция организма, но когда это начинаете мешать и носит дезадаптивный характер-этим надо заниматься. Похоже на формирование тревожного расстройства . Лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии , прием обычных растительных успокоительных, афобазола , фенибут будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги. есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитиком, или анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.

Здравствуйте. Похоже на тревожное расстройство с паническими атаками. Накануне стрессы, недосып, переутомление было?