Результаты поиска

Добрый день.
Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи.
Но перед этим обязательно очно обратитесь к психотерапевту один раз, для проведения полноценной диагностики на предмет наличия тревожено-депрессивных состояний, оценки их тяжести и возможного назначения медикаментозной коррекции. Медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния и меняет мышление Поэтому, после стабилизации состояния препаратами обязательно добавьте психотерапию. Доктор определит на приеме, нужна ли сейчас только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если состояние будет оценено врачом как тяжелое, то прежде, для вашей безопасности и скорейшего результата его нормализуют медикаментами, а потом уже психотерапия, Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику и все будет конфиденциально и анонимно. Немного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать ночью .
Берегите себя.

Здравствуйте!
Меня зовут Елена Колесникова, гастроэнтеролог сервиса.
Такие симптомы, у четом того, что ранее уже такое бывало, наиболее характерны для нарушений моторики и чувствительности желудка, так называемая функциональная диспепсия.
Это состояние может возникать самостоятельно или быть вызвано наличием инфекции в желудке - хеликобактер пилори. Ранее на ФГДС ее выявляли, но результат слабо положительный и этот тест имеет ряд погрешностей. Поэтому в таких случаях рекомендуют провести уточняющую диагностику, а именно дыхательный с 13 тест на хеликобактер. Но за месяц до теста нежелательно принимать антибиотики и препараты висмута, и за 2 недели до теста нужно отменить ингибиторы протонной помпы (рабепразол, эзомепразол, омепразол, нексиум и тд) иначе диагностика будет недостоверной. Поэтому делать этот тест можно позже, после нормализации состояния.
Настоящее обострение, действительно мог спровоцировать прием нурофена.

В острый период для лечения наиболее эффективным считается продолжать
препараты снижающие кислотность, например Омепразол 20мг 1 раз в день до завтрака за 30 минут 1,5-2 недели и препараты, влияющие на моторику, например Итоприд 50 мг 3 раза в день 1,5-2 недели. От будет работать на устранение тошноты и боли.

Здравствуйте. Описанные вами симптомы характерны для тревожного расстройства, а также есть элементы ОКР (перепроверка, навязчивые пугающие мысли). Часто бывает у людей, зависимых от мнения других, что скажут, что подумают и пр, которые бояться показаться плохим.
Ваше состояние корректируется психотерапией, в частности КПТ. Можете почитать книгу Лихи Свобода от тревоги.

Здравствуйте! Для начала я бы Вам рекомендовала исключить физиологические причины такого состояния. Это может сделать врач. Начните с эндокринолога, чтобы проверить работу эндокринной системы, и невролога. Либо можно обратиться к терапевту в поликлинике по месту жительства. Терапевт даст необходимые направления. Учитывая длительное состояние усталости, хорошо бы сдать анализы (общий анализ крови, ферритин, витамин Д, Витамин В9, Витамин В12) - направления на анализы также можно получить у врача. После очного осмотра и диагностики врач более точно сориентирует.

В моменты, когда Вас одолевают паника, страх, неконтролируемые переживания нужно переключать фокус внимания, прекращать контакт с раздражителем.
Обязательно освойте дыхательные упражнения. Их очень много, можно посмотреть в интернете. Из самого доступного в моменты вспышек делайте глубокий вдох носом и медленный выдох через рот. Повторить несколько раз. Хорошо помогает отвлечься на окружающие предметы, мысленно отсортировать то, что видите, по цветам и формам. Например, сколько предметов имеет овальную форму, а сколько предметов зелёного цвета и т.д. Также эффективен при таких состояниях счёт: вспомните про себя таблицу умножения, повторите её. Всё это хорошо мобилизует человека, отрезвляет в состоянии тревоги и паники. Чтобы снизить градус агрессии, хорошо помогает контрастный душ или хотя бы умыть лицо холодной водой. Нужно научиться останавливать себя, когда чувствуете, что Вы на пределе, и сказать "давайте продолжим разговор позже" и уйти, пока не успокоитесь.

Также, скажите, агрессия и гнев Вам всегда были свойственны? Можете перечислить, как ещё можно решать конфликтные ситуации? Почему Вы вибираете агрессию? Вы чувствуете себя незащищённой? Агрессия равно защита? Вам важно доказать свою правоту?

Здравствуйте.

Эктопия это физиологическая норма.
Можно вести обычный образ жизни, никаких ограничений нет.

На беременность и вынашивание никак не влияет.

Кандиломы провоцирует впч низкоонкогенного типа.
Не опасны для вас и партнёра.

Для беременности в том числе.

Здравствуйте.
1.паховая грыжа может давать болевой синдром за счёт того что раздвигает ткани, также она идёт в ьесной близости с паховым канатком и нервами. Поэтому не часто но давать неврологическая симптоматику она может.
2.Прооперировать можно по омс в плановом , операция вполне штатная.
В вашем случае учитывая что грыжа двухсторонняя то предпочтительнее лапароскопическая техника ТАРР или ТЕр. Одномоментно можно устранить сразу обе грыжи, послеоперационный период более комфортный.
3.предбрюшинный жир это ваш внутренний жир, петля кишки это то что выходит через грыжевой дефект. Иссекать ничего не нужно все вправляется в брюшную полость и укладывается сетка для укрепления области дефект.
4.нет такого грыжа 5 стадии или 3,грыжа это абсолютное показание к оперативному лечению.
Здоровья Вам

Мы не лечим результаты обследований, если ребёнка ничего не беспокоит. По вашему описанию патологии нет. В Краснодаре есть клиника Фомина, они должны работать в рамках современной медицины. Но к сожалению, специалистов я там не знаю

Здравствуйте, точный срок устанавливается по первому скринингу,

Расскажите о своих проблемах с родителями, посоветуйтесь со взрослыми, послушайте мнение и опыт старших.

Анастасия, здравствуйте.

Ревность это про чувство неуверенности, как вариант и низкую самооценку.

Поправьте меня, если я ошибаюсь.

То, что вы понимаете - осознанная реакция, а ваши действия идут из бессознательного, оно всегда сильнее. Поэтому понимать вы понимаете, а сделать не можете по-другому.

Расскажите, пожалуйста, вот в эти моменты какие чувства вы истываете, какой вы себя ощущаете, какие мысли в голове?