Результаты поиска

Да,со стороны сердце патологии нет.

Да. Можно увеличить до 45 мг в сутки

Здравствуйте, давление считается повышенным при значение 140/90 и выше. В таком случае требуется медикаментозная коррекция. Вы успокойтесь, можете начать прием магния по 1 таб 3 раза в день. Вести дневник АД 3 раза в день, не нужно мерить каждый час. По поводу желтушности - рекомендуется очный осмотри терапевта, контроль биохимии крови, узи внутренних органов.

Здравствуйте, стресс и нервные переживания никак не влияют на малыша, он влияет только на Вас. Постарайтесь успокоится. Алкоголь и курение однократно на таком сроке не повлияет, т к еще не началась закладка органов и систем и нет общего кровотока. Капли действуют местно, можно использовать капли с ксилометазалином.

Да, конечно достаточно

Здравствуйте. Как болит зуб? При накусывании?
Вам пломбировали каналы? Закладывали лекарство? Делали контрольный снимок после пломбирования каналов? Какой был диагноз: пульпит или периодонтит?

Здравствуйте! Ваши симптомы похожи на тревожно-депрессивное расстройство. Давайте пройдем тест: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads

Здравствуйте, Елена! То, что вы описываете, похоже на симптомы панического расстройства и тревожности. Это серьезное состояние, которое нельзя оставлять без внимания. Вот некоторые рекомендации:

1. Обязательно обратитесь к неврологу или психотерапевту. Панические атаки и постоянное нервное напряжение требуют профессиональной диагностики и лечения. Врач подберет оптимальную терапию - психотерапию, медикаменты или их сочетание.

2. Старайтесь снизить потребление алкоголя, а лучше полностью исключить. Алкоголь усиливает тревожность, нарушает сон, истощает нервную систему.

3. Освойте техники релаксации - глубокое дыхание, прогрессивная мышечная релаксация, медитация. Это поможет снимать напряжение и предотвращать панические атаки. В интернете много обучающих материалов на эту тему.

4. Соблюдайте режим дня, обеспечьте полноценный ночной сон не менее 7-8 часов. Недосыпание провоцирует тревожность.

5. Регулярные физические упражнения помогают выплеснуть напряжение и тревогу, улучшают настроение за счет выработки эндорфинов. Начните с ежедневных прогулок по 30-40 минут.

6. Действительно, дефицит витамина D связан с повышенной тревожностью и депрессией. Сдайте анализ на уровень витамина D в крови и при недостатке принимайте добавки по рекомендации врача.

7. Из успокаивающих трав можно использовать валериану, пустырник, мелиссу. Но лучше посоветуйтесь с врачом, чтобы подобрать эффективный и безопасный препарат.

Главное - не пытайтесь справиться с проблемой в одиночку. Обратитесь за помощью к специалистам, это сэкономит ваше время и поможет быстрее вернуться к полноценной жизни без стресса и тревоги. Будьте здоровы!

Здравствуйте. У вас симптоматика тревожного расстройства. То, что на фоне алкоголя симптомы уменьшаются, - закономерно, так как он является своеобразным транквилизатором. Вам нужно обратиться на прием к психиатру или психотерапевту для определения тактики лечения. Наиболее эффективна комплексная терапия: работа с когнитивно-поведенческим специалистом и прием медикаментозной терапии. Самостоятельно можете почитать книги Роберта Лихи, где описаны техники совладания с тревогой. Попробуйте также дыхательные техники, психомышечную тренировку по Джекобсону для снятия психоэмоционального напряжения.