Результаты поиска

Здравствуйте!

Не буду комментировать действия коллеги, ход приема, ваш диалог из этических соображений, но по вашему описанию я бы не сказала,что у вас не значимая или неважная проблема. Все же в анамнезе у вас было ГТР, вы проходили терапию и ваше состояние требует внимания, более подробного погружения, изучения тех симптомов, которые тем не менее после мед. терапии все же присутствуют.

Конечно,вы рассказываете о тревожной симптоматике, пусть и не столь мучительной, как при обострении, не столь интенсивной, но которая требует психотерапии, возможно, опять медикаментозного лечения, и вероятно, только сбалансированным режимом дня, физактивностью расстройство не купируется, ипохондрия не вылечится ( это лишь малая, очень поверхностная часть терапии)
Попробуйте все же получить консультацию врача- психотерапевта, практикующего когнитивно- поведенческую терапию, этот подход является одним из самых эффективных в преодлениии расстройств тревожного спектра. Это работа с мыслями, которые вызывают тревогу, она направлена на формирование альтернативного мышления, его оптимизацию, рационализацию. Отступят дисфункциональные мысли, снизится тревога и все эти трансформации повлекут за собой изменение поведенческого репертуара. Вы, во всяком случае, начнёте понимать, как с тревогой справляться и как себя останавливать в желании посетить врача в поисках заболевания. Тревога не исчезнет совсем, да это и не нужно, но вы хотя бы перестанете так зацикливаться на ипохондрии. Он же даст и необходимые рекомендации по фармподдержке.
Вам конечно, нужна квалифицированная помощь врача- психотерапевта, или клинического психолога, знающего природу ГТР, умеющего с ним работать- это бесспорно, и нужно получить ещё одно мнение и попробовать вновь зайти в терапию именно в КПТ подходе.
Не персонализируйте, пожалуйста, и не принимайте на свой счёт слова доктора. Вы все верно сделали, что записались на прием, захотели получить консультацию, позаботились о себе, вам это, действительно, необходимо,вы не притворяетесь и вы не жертва. Я понимаю, как вам надоело тревожиться там, где в этом нет нужды.
КПТ терапевт вам в помощь.
Восстанавливайтесь!

Здравствуйте.
Можно говорить что угодно но ребенок копирует вас.
В быту ваша реакция на сложности - вот его ориентир. Он может быть свидетелем как вы включили не тот канал, повернули не туда, муж не так что-то сделал и т.д. Понаблюдайте за собой.
Безусловно у ребенка не может получаться все и безусловно ребенок не может не переживать когда что-то не получается, в целом его поведение адекватно, нормально предсказуемо и соответствует возрасту. Если пазлы не его конек можно их просто не давать. Пусть лежат на видном месте когда захочет сам возьмет.

добрый день, описанное вами с учетом, того какой хороший темп развития в последние месяцы - похоже именно на темповую задержку развития, которая началась после перенесенного ребенком стресса. Про ЗПРР все же говорим после 3 лет, и клиники зпрр нету у вас. Более вероятно, что при продолжении коррекционных занятий, с вашей стороны регулярных занятий ( с возрастом ребенок будет более усидчивый) вы более вероятно нагоните сверстников к 5-7 годам.

Добрый день! Сложная ситуация, которую невозможно разобрать в коротких текстовых консультациях. Вам нужно лично, одной обратиться к психологу на консультацию.

Есть ли возможность снова съехать от мамы к бабушкам, раз у Вас такие ссоры.

Вы всё верно говорите и правильно осознаете: нелюбовь и неблизость родителей породили в Вас нехватку опоры и любви, а агрессия и требования мамы - ненависть и гнев.

И в моменты ненависти к маме Вы ненавидите и весь мир, то есть «переносите» чувства к матери на окружающих. Так тоже бывает.

Чтобы облегчить Вашу ненависть и непонимание мамы, Вам нужно понять, что маме было очень тяжело, когда отец ушел от Вас или когда мама оставила его по объективным причинам. Наверняка, они были. Вы просто идеализируете отца в своих глазах и обвиняете во всем только маму, но отец тоже виноват.

От тяжб, свалившихся на маму, она тоже ожесточилась.

Поэтому необходимо сместить фокус внутренних претензий только лишь с мамы.

Далее, причинять себе увечья - это плохо. Гнев и ненависть необходимо реализовывать иными способами, и НЕ на живых существах.

Существует такой метод, как сублимация. Когда мы «выливаем» наши чувства в какой-то либо вид деятельности: спорт (танцы, бег, плавание, массаж, йога, тренажеры и тд), творчество (рисование, лепка, шитье, пение и тд).

Очень помогают прогулки или пробежки, велик, скейт, самокат, с музыкой в наушниках, пусть даже эта музыка будет агрессивной, пусть рождаются разные фантазийный образы на музыку. Это все рано будет сублимацией и выходом для негативных эмоций.

Напишите маме письмо, смс, раз разговоры доводят вас обеих до исступления. И в этом смс все ей выскажите, все претензии, всю боль, и чтобы мама больше так не придиралась к вам и не сравнивала

Здравствуйте. Прочитала с улыбкой - очень милый малыш, судя по всему. Вы описали прекрасное развитие ребенка в собственном темпе. Он умеет делать то, что другие еще не могут, не расстраивайтесь, что какие то навыки ему еще не открылись. Переживать на счет речи ребенка стоит после трех лет. Ваш заговорит гораздо раньше. Тренируйте внимание и концентрацию - любит играть в куку - чаще и дольше играйте, это тоже концентрация. Поощрайте всё, чем он занимается с увлечением (в пределах безопасного), не настаивайте на конкретных играх, он может специально начать противиться, просто предложите в другой раз. Для развития речи можно делать артикуляционную гимнастику и развивать мелкую моторику. Попробуйте учить надувать щеки, высовывать язык, цокать, дуть на предметы. Возможно не будет получаться несколько месяцев, но ничего, ненавязчиво продолжайте, например покажите как вы дуете на кусочки салфетки и они улетают. Мелкую моторику развивайте пальчиковыми играми - сорока ворона, ладушки, познакомьте с пластилином - лепите маленькие шарики и покажите что их можно пальчиком размазывать в лепешки, например в раскраске. Он захочет попробовать пластилин, может отказаться сначала от шариков, а начнет мять и рвать его - это значит что он исследует свойства предмета, пусть познакомится несколько дней, а потом начинайте лепить. привела как пример, игры могут быть разными. Главное что малыш абсолютно нормально развивается) З.Ы. плавание это очень хорошо и полезно

Здравствуйте. ам нужно очно обратиться к детскому психиатру. Он осмотрит ребенка, поговорит с ним, посмотрит ваши заключения и выписки и если потребуется назначит медикаментозное лечение.

Здравствуйте. Не стоит цепляться за СДВГ и гадать на кофейной гуще, тем более в интернете. Всё это не просто. Рекомендую сходить на приём к психиатру и пройти диагностику. Если Вас беспокоит финансовый вопрос, то Вы можете обратиться в ПНД и получить помощь бесплатно.

Добрый день, Екатерина!
Вам нужно конечно искать своего психолога, с психологом важно уметь раскрываться, доверяться и хотеть говорить о себе, о том, что беспокоит. Если Вы не чувствуете результата от работы с психологом, то необходимо искать своего специалиста. Стоимость бывает у психологов разные, лучше уточнять у самого психолога его стоимость. Психологи есть онлайн и по доступной стоимости.

Вы проходили обследование? Почему у Вас сильная раздражительность? Физиологические причины исключены?
Как проходит Ваш день?

Как контролировать свои эмоции:
1. Воздержитесь от резких эмоциональных всплесков. Слишком эмоциональные люди очень восприимчивы к такому, например, эмоциональные фильмы могут вызвать у Вас много эмоций или какие-либо занятия, которые вызывают чувство страха, потливость должны быть ограничены.
2. Обсуждайте свои эмоции заранее, но в спокойной форме. Всегда стоит говорить то, чем Вы недовольны и делать это в спокойной форме, чтобы не накручивать свои накопившиеся негативные мысли и эмоции. Если эмоции накапливаются и не высказываются, то они потом приводят в конфликт
3. Эмоции не возникают просто так и на это есть причина. А причины в нерешенных вопросах и именно с этим нужно работать. Подумайте, как бы Вы могли решить проблему тем или иным образом, спокойно сядьте и обдумайте ее. Не лишним будет написать это на листок и все возможные действия. В этот момент не зацикливайтесь на проблеме, а думайте о ее решении.

Вы писали, что вели дневник. Как он на Вас повлиял?

Ольга, здравствуйте! Каковы ваши отношения с мужем? Почему вам так важно внимание постороннего человека, если вы замужем и у вас ребёнок? Это не осуждение. Ваше внимание в незначительным в общем-то деталям показывает, что в семье, очевидно, что-то не так. Что касается этого конкретного человека, то он вам ничего не предлагает. А если не предлагает, то и думать не о чем.