Результаты поиска

И вас с наступающим Новым годом! ?

Примите мою поддержку.
Очень важно заметить, что когда муж помогает с малышом , вам нужно не домом заниматься , а собой , ваш быт никуда не убежит от вас , а вот эмоциональный фон потом восстанавливать труднее , чем убрать грязную посуду или пыль. Не пренебрегайте собой.
Конечно , у вас непростая ситуация и здесь однозначно нужно комплексно решать задачу - нужно разбираться и с вашей потерей прошлой беременности, это травма для вас , и сейчас с усталостью и выгоранием в декрете.
Начните с простого - оставьте быт , выберете себя , полежите в ванне в это время , а потом уже приготовите обед , ужин и тд. Сходите одна до магазина прогуляйтесь. Да, нужно и следить за режимом дня. Если есть возможность , подключите психотерапию онлайн, все поправимо

Здравствуйте! Существует такое понятие как термоневроз. При этом синдроме все анализы и исследования в норме, а температура каждый день поднимается до субфебрильных показателей.
Смущает то что ребёнка тошнит и у него рвота. Изменяли ли вы когда-нибудь давление ребёнку в момент плохого самочувствия?

Да, с перечисленным препаратами Ваше лечение сочетается. СИОЗС не рекомендуют сочетать с некоторыми антибиотиками, но их и не так часто назначают. Ком в горле - достаточно нередко встречающееся проявление тревожного расстройства. Атаракс достаточно слабый препарат, чтобы убрать это ощущение, необходимо ждать действие антидепрессанта.

Юлия, вам в таком состоянии показана Когнитивно-поведенческая терапия, на ней вы сможете зайти на антидепрессант

Здравствуйте. Да , атаракс можно принять. Ваше состояние требует психотерапии. Прозак и золофт вместе… в любом случае нужно будет золофт тогда отменить и принять только прозак. Его эффективность оценивает через 1-1,5 месяца. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .

Анна, Добрый вечер.
Дело в том, что помимо приема золофта, нужно проработать корень проблемы.

Вы описываете тревожное расстройство с элементами ипохондрии возможно, лечат это очень эффективно психотерапией и в качестве дополнения к психотерапии возможно назначение медикаментов,потому-что прием лекарств без психотерапии не считается эффективным лечением. Препараты работают лишь на уровне биохимическом. И симптоматика после отмены может возвращаться при первом же напряжении и стрессе. В вашем случае медикаментозная терапия не должна выступать в соло, потому что корень проблемы в голове в первую очередь. В вашем мышлении, интерпретации, восприятии и привычке реагировать именно так, как вы сейчас реагируете.Вам нужно найти специалиста по душе и начать работу.

Касательно ваших ощущений,
когда человек находится в сильном стрессе, продолжительное время или фоново страдает неврозами/тревогами/депрессией, то человек испытывает ощущения в теле, это могут быть разные ощущения,и головокружение и шаткость и потерю опоры, чувство нереальности, учащенный пульс и многое другое.Люди с тревожными расстройствами постоянно находятся в не самом продуктивном состоянии. Потому это не странно, что организм реагирует именно таким образом(с учётом что физиологические проблемы были исключены)
Например,слабость, аналогично,астения свидетельствует об истощении ресурсов организма и всегда идёт рука об руку с подобными состояниями. Или когда мы чувствуем головокружение в тревоге и пугаемся, опять же тут есть логическое физиологическое объяснение, просто при тревоге отток крови идёт от туда, где она меньше всего необходима, оттуда и головокружение и холодные руки и ноги. И все это совершенно безопасно. Тут важно осознавать, что чем больше вы тревожитесь и пытаетесь контролировать свои ощущения,тем больше усиливаются ощущения и тревога.
Вспомните, если вы успокаиваетесь или отвлекаетесь на что-то не - нормализуется ли ваше состояние? если да и вы забываете о каких-то симптомах, то тогда эти симптомы вызваны напрямую вашими мыслями и это не рациональные опасения.


Ипохондрия под вопросом, мало пока информации...
Ипохондрия всегда характеризуется устойчивой тревогой о своем здоровье. Это всегда подозрения на наличие одного или нескольких тяжелых заболеваний, способных привести к инвалидности, инфаркту, инсульту,сумасшествию или смерти.В таком состоянии редко обследования и анализы, доказывающие отсутствие заболевания могут нас успокоить.
Все ощущения в теле, когда вы находитесь в этом состоянии вы интерпретируюте не корректно. Нужно понять, что вы вполне здоровые проявления жизнидеятельности организма, трактуете как что-то опасное. Ваши ощущения в теле появляются от тревоги и от вашего состояния и они безопасные.

Я прекрасно понимаю, что на данный момент тревога о здоровье сильно влияет на качество вашей жизни.
Тут важно понимать, что нормальная тревога о своем здоровье есть у каждого человека. Но есть и патологическая тревога, когда человек живет в постоянном страхе о возможных заболеваниях.
Важно отличать тревожную мысль от реальности.

Я прекрасно понимаю, что ситуация усложняется тем, что сам по себе высокий уровень тревоги может вызывать различные телесные симптомы, которые вас пугают и вы запускаете этот цикл снова и снова. Очень важно понять, что мы не верно понимаем свои телесные ощущения и их природу. Эти ощущения логичны, вы ведь в тревоге и весь ваш организм нацелен на то, чтобы вас спасать, оттуда и вся телесная симптоматика как правило.

Возможно вы замечали как запускаете эту тревогу и мысли о своем здоровье? Вероятно это происходит так:
1. Если вдруг вы почувствовали какие-то ощущения в теле, нашли странные пятнышки на ноге, испытали головокружение или покалывание в сердце или у вас похолодели руки, скорее всего вы очень сильно этого испугались и приняли за что-то очень опасное. (Повторюсь, в состоянии тревоги и ипохондрии телесные ощущения,в том числе о которых я писала выше-нормальная реакция организма, не связанная с болезнью)
2. Дальше скорее всего вы пытаетесь спасти себя, защитить, от болезни/приступа/обморока/шизофрении и так далее. Защитное поведение от того, чего вы боитесь. Это может быть с помощью вызова скорой помощи, интернета,корвалола и так далее.
3. И потом вы снова фокусируетесь на том, что же все таки происходит в вашем теле и не поменялись ли ощущения



Чтобы высокий уровень тревоги о здоровье начал снижаться, важно разрывать эту цепочку.

В первом пункте важна когнитивная работа с вашей интерпретацией ощущений в теле.

По поводу второго пункта. Чтобы тревога снижалась, вам необходимо исключить свое защитное поведение. прекратите чтение информации в интернете, поиск заверений у врачей и близких. Вы совершенно здоровы.


По третьему пункту, нужно прерывать свое повышенное внимание к ощущениям. И не прислушиваться к себе. Переключать внимание.

Здравствуйте, с учетом анамнеза АД нужны и не один месяц . Не меньше года.
При стабилизации вегетативной нервной системы на фоне приема препаратов сон тоже должен придти в норму. Главное терпение и время.

Людмила, здравствуйте! Можете выпить депакин с мебикаром, всё нормально. По поводу остальной схемы лечения - сходите на консультацию к врачу-психотерапевту и Вам подберут схему лечения. Возможно, что оставят "старую", а может быть что-то в схеме скорректируют. Мебикар - не самый эффективный препарат.