Результаты поиска

Здравствуйте! Прикрепите пожалуйста бланк гормонов с референтными значениями. Как давно проблема? Половой партнёр у Вас постоянный?

Можно на любой день цикла пересдать вместе с макропролактином соблюдая правила сдачи крови, перед этим исключить стресс, секс, посещение бани, алкоголь, курение, не массировать грудь

Здравствуйте! По гормональному фону отклонения не значимы. У Вас есть постоянная половая партнёрша? Либидо может не зависеть от гормонов. Причины чаще всего психологические или в дефиците микроэлементов. Сдайте кровь на витамин В 12, ферритин, цинк.
Исключить алкоголь, курение. Соблюдать здоровый образ жизни, нормализовать режим дня, сон должен быть не менее 8 часов, за 2 часа до сна исключить просмотр телевизора, интернета. Должны быть ежедневные прогулки на свежем воздухе по возможности. По питанию - ешьте больше овощей, фруктов, не острые блюда, не жирное мясо, лучше в отварном виде. Обязательно включить в рацион рыбу, помидоры, тыкву (тыквенные семечки), кисло - молочные продукты.
Рекомендую проверить микроскопическое исследование секрета предстательной железы для исключения воспалительного процесса. Пройти ТРУЗИ предстательной железы с определением объёма остаточной мочи, УЗИ органов мошонки с допплерографией.

Здравствуйте.

Рекомендую обратиться к репродуктологу, если планируете беременность.
Не терять времени.

В вашем случае важно не только количество яйцеклеток, но и качество.


Пока есть овуляция, самостоятельно беременность возможна.

Здравствуйте!
Соблюдая правила подготовки к анализам, можно сдать все эти показатели в один день.
Не переживайте, крови хватит, у Вас возьмут буквально пару маленьких пробирок по 3-4 мл, для организма это незаметное количество ?

Всего Вам доброго ?

Здравствуйте. Если у вас сейчас нет никаких жалоб, то никакие препараты сейчас принимать не нужно, Не факт что когда вы будете входить в период менопаузы вас будет что-либо беспокоить

Здравствуйте. Показатели улучшить никак нельзя. Беременность возможна, отслеживайте овуляцию по УЗИ. При отсутствии беременности в течении 6 месяцев регулярной половой жизни без контрацепции, нужна будет консультация репродуктолога

Здравствуйте!
Гормоны у вас в норме.
Еще проверьте ТТГ и кортизол слюны вечерний для исключения эндокринных причин избыточного веса, что влияет на уровень тестостерона и эстрадиола.
Сдайте кровь на сахар, холестерин, гликогемоглобин.
Если эти гормоны и сахара будут в норме, от нарушения эрекции поможет динамико 50 мг (если не принимаете ритонавир, нитраты, давление не выше 170/100) за час до полового акта (1 раз в сутки). Препараты тестостерона вам не показаны.

Снижение веса также поможет улучшить показатели тестостерона и эстрадиола.
Ваш индекс массы тела = 28 кг/м² – избыток веса. Ваш целевой вес (цель №1) = ваш вес 92 кг - 10% (9 кг) = 83 кг. Для снижения веса на 10 % в течение 3 мес вам нужно употреблять в день - 1556 ккал (с учетом ходьбы 30 мин в день): завтрак – 389 ккал, перекус - 156, обед - 545, ужин - 467.
Белки – 78 г. Жиры – 43 г. Углеводы – 214 г (без учета углеводов, богатых клетчаткой- овощи).

Жиры являются самыми калорийными, поэтому эффективнее снижать калорийность и вес за счет снижения жиров. Замените майонез на 10% сметану или 4% йогурт, жирное мясо/рыбу на нежирные (отварная куриная грудка, духовая говядина, запеченный минтай, хек, треска), выбирайте сыр 17% жирности, ограничивайте растительное масло (1-2 ст.л/д), орехи/семечки (горсть); желток яйца (до 2 шт в день), сливочное масло (5 г/д); исключите: майонез, колбасу, сало, фастфуд, сладкую выпечку. Замените жарку запеканием, отваривайте продукты.
Быстроусвояемые углеводы уже через час вызывают снова чувство голода – нужно максимально ограничить (или исключить): сахар/мед/варенье (1 ч.л. до 3 р/д); замените кондитерские изделия/соки/сладкие напитки на фрукты/сухофрукты/ягоды.
Зато углеводы, богатые клетчаткой, обеспечивают чувство сытости, наполняя желудок, не влияют на вес ограничивать не нужно: овощи (от 3 шт в день), зелень, отруби.
В 3 основных приема пищи заполняйте вашу тарелку на ½ - овощами, богатыми клетчаткой, ¼ - белками и ¼ медленноусвояемыми углеводами (крупы, паста, картофель, фрукты. несладкая выпечка) + 1 ч.л. масла.
В день выпивайте 1,5 л. воды (ограничьте кофе/кефир/соки до 1 ст/д).
Расширьте физическую активность (ходьба по 30 мин каждый день или по 1 час 3 р/нед).