Результаты поиска

3813 совпадений
Что делать при сильной боли в пояснице
9 декабря 2024
Здравствуйте! Вчера вечером делал уборку в квартире, активно носился туда-сюда, потом мыл пол на кухне в наклон в одном положении и чувствовал как начинает болеть в пояснице, ну думаю стою неудобно…домыл пол и пошёл доставать бельё из стиралки, получилось опять в наклон,...
[email protected], Нижний Тагил
Вопрос закрыт
Здравствуйте
Вероятнее возник мышечно-тонический синдром
В таких случаях рекомендую лфк, плавание , умеренные физнагрузки , легкий бег.
Сон на ортопедическом матрасе
По лечению первая линия терапии нпвс( аркоксиа 90 мг + омез 20 мг коротким курсом 5-7 дней )
Сирдалуд 2 мг на ночь 10 дней
Мильгамма 2,0 в / м 5 дней
Местно мазь ( долгит или найз гель)
При недостаточном эффекте добавить габапентин 300 мг - 1-й день 300 мг на ночь ; 2-й 300 мг 2 р в сутки, 3- й день 300 мг 3 р в день . И так далее , можно 1800 мг в сутки . Отменять препарат в том же порядке .
Можно Сдать ОАК, СРБ, РФ, мочевая к-та, ферритин
Краснею пятнами
7 декабря 2024
На протяжении нескольких лет, а в последнее время очень явно и часто, стали проявляться пятна в зоне декольте, на шеи и на лице участками ( преобладает одна из сторон). Выглядят они очень нездорово. В зоне декольте появляются, когда даже принимаю душ, во время секса; на шеи...
Алиса
Вопрос закрыт
Алиса, здравствуйте!

То, о чем вы рассказываете не что иное как проявления социальной тревоги , с большей долей вероятности, ведь чаще всего вы покрываетесь пятнами именно в ситуациях социального взаимодействия. Это ответ вегетативной нервной системы на мысли,которые и вызывают тревогу. Схема примерно такова: возникла необходимость общения -мелькнула автоматическая мысль- сработал пусковой механизм тревоги- НС дала ответ и пошли пятна.

В основе социальной тревоги, чаще всего лежит ожидание критики со стороны окружающих, страх ошибиться, быть высмеянной, получить какие-то негативные оценки окружающих и желание понравится, быть безупречной, как раз то, о чем вы и рассказываете. И именно мысли запускают тревогу.
Вы можете даже отследить свои мысли в следующий раз, когда почувствуете этот внутренний дискомфорт. Или например, можете даже вспомнить какую то ситуацию, в которой вы недавно тревожились среди людей и вспомнить свои мысли в ней. Запишите их в таблицу по формуле АБСДЕ. Первая графа А - это проблемная ситуация, вот вы пришли в гости к кому то, например, вторая графа Б - мысли в этой ситуации от 5 до 15 мыслей, третья С- эмоции и чувства, это может быть не только тревога, которые испытали, четвертая Д - ваше поведение в этой ситуации, пятая Е - ощущения в теле.
Такое упражнение позволяет отследить тревожащие мысли и поможет осознать источник тревоги. То есть по факту вы поймете, что на самом то деле вас тревожит среди людей, чего вы боитесь, может быть. Есть примеры заполнения таблиц АBCDE в сети, чтобы вам было понятно, как это работает.
Также рекомендую вам заполнение копинг карточек , найдите этот инструмент КПТ терапии он также есть в открытом доступе с примерами.
Важно научиться давать альтернативные ответы этим мыслям, рационализируя их, доказывая прежде всего себе, что по сути беспокоиться то не о чем. Копинг карточки как раз вам будут в помощь.

Рекомендую вам к прочтению книгу Роберта Лихи " Свобода от тревоги", в ней большой раздел о социальной тревоге и способах ее преодоления, в качестве самотерапии очень полезная книга. Также хорошее пособие для самопомощи Бренч Рена "КПТ для чайников"
Консультация врача- психотерапевта в очном формате, безусловно, вам была бы полезна и нужна. В ней вам определили бы маршрут терапии, сделали бы необходимые фарм.назначения в случае необходимости и конечно, психотерапия вам в помощь. Можно и с психологом заниматься, обученными КПТ подходу, не только с психотерапевтом. Несколько сессий с когнитивно- поведенческим психотерапевтом научили бы вас давать отпор вашим негативным мыслям, которые стали бы вас несомненно меньше тревожить.
И ваш случай безусловно, психотерапевтический и под руководством специалиста многие рабочие техники, конечно выполнять было бы проще и понятнее, так что можете рассмотреть этот вариант работы над собой.
Ваша проблема может запросто перестать ею быть, все решаемо)
Странно ли это, что я в подростком возрасте практически не испытываю эмоций?
7 октября 2024
Мне 16 лет, с 14 лет начала замечать, что я мало испытываю эмоций, стала много читать про это в интернете, но пытаюсь себя не накручивать. Я не чувству никакого сожаления или сочувствия ни к кому, будь то бомж на улице или близкий родственник, задавая себе вопрос буду ли я...
Анна
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Анна! Раз Вы задаётесь этим вопросом, значит, замечаете, что-то чувствуете. У Вас просто ещё период такой, возможно, когда жизнь слишком активна, за эмоциями не успеваешь.
Такое началось с 14 лет, правильно? А был ли какой–то случай, который способствовал образованию "панцыря"?
Ребенок в 1,3 года плохо отзывается на имя
19 сентября 2024
Мальчик. 1 год 3 месяца. Плохо отзывается на имя, иногда сразу, иногда вообще не реагирует. Чаще всего поворачивается, когда говорю "Лёва, смотри или Лёва на". Зрительный контакт есть, может долго смотреть в глаза, в ответ на улыбку улыбается, если слышит смех, то...
Ольга, Челябинск
Вопрос закрыт
Дети, как и взрослые, не всегда могут отрываться на имя и выполнять просьбы, если сильно чем-то увлечены или просто не хотят этого делать. Если в целом есть отклик и выполнение просьб даже иногда - это норма.
В остальном также нет серьёзных отклонений.
Вовлекать ребёнка во все бытовые дела, разрешать нажимать на кнопки запуска стиральной машины,посудомойки, давать пластиковый нож, пылесос,всё,к чему ребёнок проявляет интерес + проговаривать все действия, которые вы делаете и спрашивать мнение ребёнка, что будете делать первым и как.
Не разговаривать в третьем лице с ребёнком.
Развитие в этом возрасте должно быть в первую очередь на бытовом уровне + активная речевой среда.
Ноотропы не обладают доказанной эффективностью и не применяются в современной медицине. Волшебных таблеток для запуска речи не существует
Отит в 2 года
11 сентября 2024
Добрый день, уважаемые врачиПомогите рассчитать правильную дозировку антибиотиков для ребенкаДочка, 2 года и 9 месяцев, вес примерно 12-13 кг, точно не скажуЗаболела в пятницу, начались прозрачные сопли. В воскресенье вечером начала жаловаться на боли в левом ухе, хваталась...
Анна
Вопрос закрыт
Здравствуйте

Если нет выделений из ушей, никакие капли в уши нет смысла капать, так как капли не попадут в среднее ухо через неповрежденную перепонку и не дадут никакого эффекта при среднем отите

Сдайте общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и кровь на с-реактивный белок для исключения бактериального воспаления

Отит чаще вирусный и не требует назначения антибиотиков

Основной упор в лечении у вас на снятие отека и воспаления в носоглотке для снятия отека со слуховых труб соединяющих нос и среднее ухо.

В нос используйте називин детский или Снуп до 3 раз в день до 5 дней затем через 3-5 минут
Нос орошайте Аквамарисом, затем аккуратно аспирируйте содержимое не чаще 3-4 раз в день, затем через 10 минут в чистый нос противовоспалительный спрей Назонекс или дезринит по 1 дозе 2 раза в день до 2-3 недель.

При болях и повышенной температуре давайте ребенку нурофен в суспензии из рассчета 10 мг на кг массы тела на 1 прием до 3 раз в день до 3 дней

Дозировка антибиотика на ваш вес в данной суспензии составляет 12-13 мл, то есть по 6,5 мл 2 раза в сутки 10 дней из рассчета 50 мг на кг массы тела согласно клиническим рекомендациям

В бассейн ходить можно но не нырять чтобы вода не попадала в нос

Профилактика среднего отита заключается в свободном носовом дыхании и отсутствии застоя содержимого в носоглотке
Развитие ребенка в 1 год и 3 месяца
9 сентября 2024
Здравствуйте, ниже опишу, что может делать ребенок, пожалуйста, скажите это норма? Были на приеме у одного невролога, запугала Ребенку 1год и 3 месяца. Пошел в 1.21. Из речи: слов нет, есть звукоподражание «га-га», мяуЕсли скажешь покажи кошечку, начинает мяукать, говоришь...
Юлия, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте
В целом все допустимо для вашего возраста
Убирайте просмотр тв, гаджеты
Можно походить в развивающий центр для детей от года , где есть логоритмика
Продолжайте дома занятия , развивайте моторику
Тяга к играм
3 марта 2024
Здравствуйте, такая ситуация, мне 20 лет, я хотел бы к 30 годам иметь многое и не упускать возможность развиваться. Но к сожалению у меня есть тяга к компьютерным играм. В данный момент я самостоятельно учусь дизайну интерфейсов. Но иной раз не могу заставить себя сделать...
Дмитрий
Вопрос закрыт
Дмитрий, здравствуйте! Прочитала вашу историю и могу сказать вам с уверенностью, что с вами все в порядке. Вы пришли за помощью на сайт и вдумчиво разобрали свою потребность в играх. Если проследить, как вы живёте, то видно, что вы осознаете свое желание играть, можете себя контролировать и останавливаться, занимаетесь и другими делами, осознаете свое желание играть. Игры это интеллектуальный отдых и удовольствие, когда низшие потребности (в пище, воде)удовлетворены, то потребности трансформируются и появляется потребность в вот таком времяпрепровождении. Ваша психика компенсирует усталость таким образом, избавляя вас от риска выгорания.
Вы молодец, что ставите перед собой цель добиться многого и иметь возможность развиваться, сейчас у вас как раз максимальный запас ресурсов и просто необходимо составить график перерывов и времени на работу, игры, общение.
Лёгкое когнитивное расстройство у бабушки
18 февраля 2024
У бабушки (74 года в апреле) уже несколько лет замечаем когнитивные нарушения, сильно они ей не мешают функционировать, но мы насторожены. Например, в магазине не может вспомнить, что ей нужно купить, звонит, ей говорим, что купить, она покупает только часть, остальное...
Денис, Семикаракорск
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
С какой целью ей был Проноран назначен?
Мемантин если начинаете принимать, необходимо пить его длительно, на постоянной основе на всю жизнь.
По МРТ она перенесла лакунарный инсульт неизвестной давности.
ОКР и невроз
24 января 2024
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста. Мой психотерапевт ушла на пенсию. Сейчас даже не кого спросить совета. Мне 31 год, страдаю неврозом, дереализацией и деперсонализаций уже 10 месяцев. Все началось после сильного стресса. Пью с 27 сентября пароксптин сейчас 2 т( начинала с...
Анна, Котлас
Вопрос закрыт
Здравствуйте, стоит продолжать работать с пароксетином, прибавлять по 5 мг в неделю до 50-60 мг/сут, для начала до 50 мг, на этой дозировке 2 недели наблюдать и думать дальше по тактике, подключить нейролептик для усиления эффекта и что бы дереализацию быстрее убрать-Кветиапин или флюанксол.
Если через месяц не будет улучшения, то менять антидепрессант.
Это состояние с вами не на всегда, лечение процесс не быстрый, но эффект обязательно будет и вы восстановитесь.
Тонус.Билирубин,анализы
6 ноября 2023
Добрый день.Может вопрос глупый и я все вкучу собрала,но ответа от педиатра не получила и вобще сказали что я беспокойная мамаша...У меня второй ребёнок, и первый и второй родились положительными 2гр.У меня отрицательная 2группа ,в первую берем.делала укол после родов...
Вася, Краснодар
Вопрос закрыт
Доброй ночи, нет, ГБН никак уже не может быть, даже анемичная форма, на первых двух неделях проявится в любом случае, и точно не только одним симптомом, как тонус, если ГБН вызывает тонус то там ребёнок крайне тяжёлый, так что не думайте об этом, а физиологическая анемия у детей у всех в этом возрасте,
Ребёнок учиться держать голову ближе к месяцу, Кто-то позже, всё индивидуально,
Вопросы по специальностям
Показать все
Екатерина Алексеевна Власова
41 отзыв
Пульмонолог, Терапевт
2013 - 2022 г. Запорожски
Опыт работы: 5 лет
Олег Владимирович Кичигин
148 отзывов
Гинеколог
Витебский государственный
Опыт работы: 30 лет
Владимир Иванович Рыбакин
90 отзывов
Уролог, Дерматолог
1965-1971 Северо-Осетинск
Опыт работы: 50 лет
Анна Михайловна Доровых
64 отзыва
Гинеколог-эндокринолог
Курский Государственный М
Опыт работы: 7 лет
Станислав  Литвиненко
57 отзывов
Травматолог, Ортопед
1994 год, Пермская Госуда
Опыт работы: 25 лет
Дмитрий Владимирович Привалов
122 отзыва
Андролог, Уролог
1996-2002г, г. Санкт-Пете
Опыт работы: 22 года
Роза Абулфатовна Занозина
33 отзыва
Психолог
2000-2006, Нижегородский
Опыт работы: 18 лет