Результаты поиска

Понимаю. Так как у вас тревожное расстройство, вы сейчас абсолютно все события, все ощущения - будете интерпретировать с катастрофической точки зрения. Я думаю, вы замечали, что когда к вам в голову приходит тревожная мысль, вы начинаете зацикливаться на этом, вы начинаете раскручивать это в своей голове. Просто дело в том, что в невротическом расстройстве у человека за счёт тревоги очень искажается восприятие. Потому что большая часть страхов в этом состоянии иррациональна. И мне очень хочется вам объяснить, как вы запускаете этот процесс, чтобы вы научились это осознавать и отслеживать. Тогда вам будет гораздо проще с этим справляться.

Тревожный замкнутый круг выглядит примерно следующим образом.

Происходит какое-то событие или вы чувствуете какое-то ощущение в теле. Дальше у вас подключаются когнитивные процессы. Вы начинаете эти ощущения или эти события как-то интерпретировать. В тревожном фоне эта интерпретация всегда будет иметь катастрофический характер. И вот эти катастрофические мысли, катастрофические интерпретации уже рождают вашу эмоцию тревоги. То есть тревога рождается там, где есть ваши мысли по этому поводу. Тревога не рождается просто от ощущения, которое вы чувствуете. Тревога рождается от того, что вы подумали по поводу этого ощущения.

То есть ключевая мишень сейчас для работы — это ваши мысли. Потому что именно из-за ваших мыслей происходит эта реакция.

Могу привести вам пример:
Допустим, у вас случилась ситуация, что появились какие-то неприятные ощущения в районе головы, и вам показалось, что поднимается пульс. Вы тут же даёте оценку этим ощущениям и начинаете думать, «А вдруг это инсульт?» И уже на эту мысль подключается эмоция - паники, страха и тревоги. А потом вы этот цикл закрепляете ошибочными действиями и начинаете себя как-то спасать. То есть вызывать скорую, пить таблетки. Именно эти неправильные действия формируют в вас привычку себя пугать. И ваше тревожное расстройство начинает еще больше влиять на ваше качество жизни. Поэтому тут я рекомендую вам подключить психотерапию, для того чтобы очень хорошо разобраться в том, какие ошибки не нужно совершать в вашей ситуации и понять стратегию работы с этим, чтобы иметь возможность с этим справиться.

Я сейчас вам дам упражнение, которое нужно использовать при панике(это единственное упр. которое будет иметь именно терапевтический эффект). Но сперва немного расскажу вам о панике, чтобы вам было менее страшно

Паническая атака это очень простой физиологический процесс. Это выброс адреналина в вашу кровь, от вашего испуга какого либо своего ощущения. А до испуга, идёт ваша интерпретация этого ощущения. Проще сказать , что это выброс адреналина происходящий во время вашего мыслительного процесса (кстати именно поэтому нет смысла лечить атаки таблетками) это поведенческая проблема. Атака не опасна и она не
приводит к смерти. От нее невозможно заболеть или умереть.
Она не вредит работе вашего сердца. Ничего не изнашивает. Сосуды и прочее не страдает

Если вы хотите решить проблему панических атак,то вам нужно:

1. Понять, что она безопасна. Это факт. И перестать от нее бежать
2. Понять, что Ваш организм здоров, такие выбросы адреналина это ЗДОРОВАЯ РЕАКЦИЯ если человек себя пугает
3. Далее при ПА вы проживаете это состояние и
никуда не убегаете и не пытаетесь себя спасать от мнимой угрозы. Т.е если вы будете себя спасать (пить таблетки, звонить в скорую, сидеть и думать что это вас убивает,то вы никогда не избавитесь от паники)


Если вы начнёте спасаться при панической атаке или купировать ее, вы будете
показывать мозгу, своим поведением, что есть угроза, а он в
свою очередь будет активировать ещё больше вегетативную
реакцию(а это ваши ощущения в теле) и это замкнутый круг не разорвется

Ваша задача при панической атаке и тревожности идти НА
нее,а не убегать. И помнить, что это неприятно,но не смертельно

Можете попробовать в этот момент разозлиться и сказать «Давай, еще сильнее,
что-то как-то слабенько!»
Ничего не бойтесь! Это физиологический здоровый процесс не связанный ни с какой болезнью. Так работает тревога и адреналин в тревожном расстройстве

Если вы будете думать:
«Только бы выжить, только бы не умереть»
«Зачем сильнее?
Нет, нет, я не хочу этого. Мне страшно, лучше пойду все это запью корвалолом»
- то вы ещё долго будете в неврозе

От ПА не умер,не заболел и не сошел с ума ни один человек в мире.

Вам нужно понять, что чем сильнее вы боретесь с панической
атакой, чем больше вы её не допускаете, тем сильнее
становится ваш страх. По- другому это не работает и таблетки никогда не вылечат паническое расстройство. Постепенно при правильном вашем поведении , атаки будут происходить реже и совсем
сойдут на нет. Потому что вы измените рефлекс и привычку. Сейчас вы научились и привыкли себя пугать.

Это одно из упражнений. А по хорошему, нужно пройти этот путь с грамотным психологом, для того, чтобы было проще всё это реализовать и быстрее справиться

Есть правильный протокол работы с тревожно- фобическими/депрессивными расстройствами. Проблема в том, что найти специалиста, который будет работать по правильному протоколу с вашей рубрикой - не всегда удается сразу. Ваша терапия должна состоять из нескольких очень важных шагов

Первый шаг - это образование. Чтобы психолог объяснил вам- что/как и почему с вами происходит. Очень подробно и доступным языком. Это снизит уровень страха и даст понимание.


Второй шаг это уже капитальная работа связанная с мыслительно-поведенческими моментами. Там сейчас у вас очень много ошибок, из-за которых невозможно выйти из тревожного расстройства. Должна проводиться и работа с действиями,и с мыслями и с рефлексами и с привычками. В общем много заданий и практики.


Третий шаг это работа уже с личностью. И с базовым напряжением, которое привело к тревожному расстройству. Именно так и в таком порядке. Психолог должен иметь практику работы с невротическими расстройствами, чтобы понимать по какому протоколу он будет с вами работать. Иначе это просто будут пустые разговоры, которые не принесут никакого результата. Плюс есть некоторые моменты, которые сразу должны вас насторожить. Допустим, если психолог начинает работу с проработки детства или травм или вы уже достаточно долго работаете вместе и понимаете, что вы просто дышите или заполняете какие-то таблицы или постоянно что-то рассказываете и жалуетесь и как таковой практической части в работе нет никакой- эти моменты должны вас насторожить. это повод сменить специалиста

Такая реакция обусловлена изменениями концентрации нейромедиаторов в головном мозге на фоне приема этих препаратов. Поэтому лечение подбирается индивидуально, иногда приходится сменить несколько схем лечения, чтобы прийти к подходящей.
Агрессивность, к сожалению, один из симптомов болезни. Если она будет прогрессировать, необходима консультация психиатра.

На самом деле то, что нет отека благоприятнее
Скорее всего это обычный сосудистый очаг который никак не проявляется, но все же нужно пройти доп обследование в виде мрт с контрастом

Да, можно чередовать препараты
Вертигохель можно, но стоит понимать, что это гомеопатическое средство

Здравствуйте, по анализам крови перенесенного воспаления, признаки недостаточного употребления жидкости.
Увеличьте количество потребляемой жидкости.
Сдайте анализ крови на вит д, ферритин, гормоны щитовидной железы, электролиты для исключения дефицитного состояния организма.
Проведите уздг сосудов шеи и рентген шейного отдела позвоночника.

Здравствуйте! Необходимо выполнить ЭКГ, биохимический анализ (креатинин, мочевину, общий белок, глюкозу, мочевую кислоту, электролиты, холестерин) узи БЦА, почечных сосудов. Эхо -КГ. Гормоны ЩЖ.
При подъеме давления необходимо его снижать- Моксонидин 0,2
По результатам исследований консультация кардиолога и эндокринолога.

Можно пропить биотин 5000 мг 1 р в день 2 месяца, через 4 часа после тироксина.

Они нормотитки - выравнивают настроение, не основной механизм терапии депрессии, но учитывая ваше течение, что на АД такая реакция (в виде снижения либидо), попробовать можно.

Здравствуйте.
По поводу кисты верхнечелюстной пазухи нужна консультация ЛОР врача. Обычно с такими кистами ничего не делают.
По головному мозгу ничего критичного нет - врождённые особенности строения. Аномалии Арнольда-Киари редко даёт клинические проявления.
Желательно пройти УЗИ сосудов головы и шеи.
Нарушение памяти и концентрации внимания чаще всего возникает на фоне дефицитных состояний и тревожно-депрессивных синдромов.
Сдайте общий и биохимический анализ крови, витамин Д, ферритин, ТТГ, витамины группы В.
Для улучшения памяти можно пропить нанотропил ново 100мг 2 раза в день 2 месяца. Хорошо помогают когнитивные тренировки.
От тревожности стрезам 1 капсула 50мг 3 раза в день. Препарат рецептурный. Не рецептурные препараты менее эффективны. Из не рецепурных можно Афобазол 10 мг 3 раза в день+ магне В6 форте 1 т 3 раза в день 1 месяц.
Соблюдайте режим дня. Больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность.

Здравствуйте.
Найти для начала причину.
Алкоголь употребляли незадолго до сдачи анализа?
Кровь на гепатиты? Узи органов брюшной полости?

По снимкам можно заподозрить начальные проявления шейного остеохондроза. Это может создавать компрессию на сосуды питающие головной мозг и приводить к головокружениям.
С данными рентгена ШОП нужно посетить невролога. Дополнительно посмотреть состояние кровотока по сосудам головы и шеи.

Консультация невролога и МРТ головного мозга

здравствуйте, Расстройство вегетативной нервной системы надсегментарного уровня с астено-невротическим синдромом, вестибулопатия. Атаракс 25 мг по схеме, Винпоцетин 5 мг по 1 т х 3 р/д

Добрый день, Николай. Я также как и Ваш врач склоняюсь к тому, что это проявления ВСД, а моменты страха - так называемые симпато-адреналовые кризы, возможно - начальный элемент проявления панических атак. Ваш психотерапевт молодец, что не назначил Вам никаких лекарств, поскольку в столь молодом возрасте подсаживать Вас на агрессивные препараты в виде антидепрессантов и нейролептиков - совсем нецелесообразно. ВСД – не смертельное заболевание, и, более того, имеется практически у каждого второго, особенно в молодом и подростковом возрасте. МРТ головного мозга органическую патологию исключает, кардиологических проблем нет. Таким образом можно смело предположить, что речь идет о ВСД с симпатоадреналовыми кризами. Характеризуются они
неожиданным повышением артериального давления до 150/90-180/110 мм рт. ст., учащением сердечных сокращений (тахикардией) до 140 ударов в минуту, повышением температуры до 38-38,5°С, ознобом, дрожью, похолоданием конечностей, бледностью кожи, расширением зрачков, ощущением тревоги и страха, возбуждением и двигательным
беспокойством. Если вегетативно-сосудистый криз сопровождается выраженной тяжелой тревогой, приступом страха с потерей самоконтроля (иногда до сумасшествия), то тогда считается, что у больного развилась паническая атака. Органических изменений в организме нет. Весь приступ построен на функциональном расстройстве. Поэтому помогают при кризе только успокаивающие средства и то немножко. Таким универсальным средством есть
корвалол. Около 30-50 капель корвалола на один приём немного снизят активность приступа. Но не увлекайтесь этим препаратом. Можно положить под язык таблетку валидола. Хороший эффект во время симпато-адреналового криза имеет препарат Анаприлин - 10 мг - разовая доза. Я не советую принимать сильнодействующие препараты, антидепрессанты или транквилизаторы. Человек всегда ждёт какой-то волшебной таблетки, которая избавит его от этой напасти. В данном случае таких таблеток нет. Поэтому подумайте хорошо и не один раз, стоит ли принимать лекарства для лечения сердца, желудка, лёгких и кишечника, если соматический генез этих заболеваний исключен. Ведь пусковой механизм приступа у Вас в голове. Что можно применять это отвары, настои и настойки из корня валерианы, травы пустырника, цветов и плодов боярышника. Предлагаемые для лечения вегето-сосудистой дистонии и панических атак транквилизаторы, антидепрессанты и нейролептики, конечно, помогают при этом заболевании. Но они не лечат. Они просто затуманивают сознание и не дают организму человека, верно оценивать ситуацию. Что самое неприятное, так это полный возврат всей симптоматики заболевания, очень часто с плюсом, после отмены этих лекарств, а так же нужно взять во внимание конкретный список их побочного действия. Крепкого Вам здоровья и всех благ.