Результаты поиска

Здравствуйте! Как же вам не просто…
Вы правы - вы не обязаны следить за вашим братом! Не обязаны за ним ухаживать! Где его отец?
Детки в садик ходят? Где мама племянника?
Вам нужна помощь , у вас выгорание. Помощь по дому , с детьми и тд. Вы молодая девушка , вам нужно общаться с другими, не сидеть в 4 стенах.
Как вы бы хотели видеть свою жизнь в идеале?

Здравствуйте! Все обследования посмотрела! Фиброаденома не могла рассосаться или исчезнуть! Вам необходимо обратиться к онкологу в онкодиспансер (мамологический центр) для выполнения УЗИ молочных желез с регионарными л/у, при клинической необходимости выполнения трепан - биопсии образования молочной железы. По результатам гистологии будет назначено до обследование и лечение.

Здравствуйте!! Вообще, это нормально когда в семье, у людей которые живут вместе одна микрофлора, то что это вызывает вышеописанные симптомы, конечно же не хорошо. Можно Вас попросить прикрепить анализы?

Здравствуйте, по поводу антидепрессантов, и что с них «сложно слезть»… в отношение этих препаратов говорится о синдроме отмены, вы просто постепенно и верно их отменяете. А вот сказать нужны ли они вам? … вы написали были у психолога, но сейчас так понимаю не занимаетесь с ним, вам показана когнитивно- поведенческая терапия, чтобы окончательно справится с произошедшей стрессовой ситуацией. Берегите себя!

Я уже вам про это писала, а вы не оьратили внимание на важные моменты. Смысла делать массаж только шейных мышц нет. Если хотите расслабить мышцы шеи, можно и нужно делать массаж грудной клетки и всей спины.

Здравствуйте, Наталья! На фоне лечения стоит начать работать с психологом.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.

Здравствуйте. Это проявления еще астенического синдрома. Вам необходимо больше отдыхать. Добавьте к лечению энерион по 1 таблетки утром и 1 таблетка в обед в течение месяца.

Здравствуйте,а вы анализы какие-то сдавали ? Прикрепите результат если есть пожалуйста