Результаты поиска

Добрый вечер
Да нужно изменить питание
Уменьшить каллораж
Постараться подключить физ нагрузку
Самая полезная ходьба и бассейн
Если из препаратов то это орлистат

Натуральные
Хромлипаза альфа липоевая кислота
Белковые коктейли на ужин

Добрый день, у вас период полового созревания, как раз в это время начинает расти половой орган

Здравствуйте. Метформин/Глюкофаж/Сиофор препарат не для снижения веса!!! Назначается по строгим показаниям - при предиабете и сахарном диабете, которых у Вас нет, судя по результатам анализа на глюкозу крови. Диеты я бы не рекомендовала, так как на них после снижения веса часто наблюдается опять набор, лучше придерживаться принципов рационального правильного питания. Сначала нужно разобраться, исключить или подтвердить эндокринные причины набора веса, хотя их всего до 5%, чаще всего это наш образ жизни, стрессы, недосыпы, низкая физическая активность. Нужно сдать кровь на ТТГ (проверить работу щитовидной железы), биохимическое исследование крови (белок, АЛТ, АСТ, ХС, ЛПВП, ЛПНП, ТГ, общий билирубин, креатинин мочевая кислота, мочевина), ферритин, железо, 25(ОН)Д это самые основные. Если цикл не регулярный, то нужно сдать кровь на ЛГ, ФСГ, эстрадиол, общий тестостерон, ГСПГ, пролактин с ммкропролактином (это все ТОЛЬКО при нерегулярном цикле более 7 дней, на 3-5 день м ц), так же если повышается АД выше 140/90 или есть багровые растяжки, которые не светлеют - кортизол в слюне в 23-00. Так же важно оценить УЗИ органов брюшной полости и малого таза (на 3-5 день цикла). Если все в норме, то для снижения веса на первом месте у нас всегда полноценное рациональное питание, обязательно завтрак, обед и ужин (минимум за 3 часа до сна, желательно белок+клетчатка, овощи), можно придерживаться принципа тарелки - если поделить ее на части, то каждый приём пищи должен содержать пол тарелки овощей, зелени, 3/4 это белок (мясо, рыба) и 4/4 это гарнир (гречка, макароны твёрдых сортов, бурый рис и тд). Максимально ограничить все сладкое и мучное. Включить физическую активность, больше гулять, двигаться, хотя бы по 30 минут в день, бассейн, йога, зарядка. Для снижения аппетита можно добавить перед приемами пищи за 20 минут Мукофальк или Фитомуцил (полезная клетчатка, которая даёт чувство насыщения и Вы меньше съедите), можно длительно и больше жидкости пить, чтоб не провоцировать запоры. Если в течение 2-3 месяцев не будет снижения веса, можно добавить уже медикаментозную терапию - Листата мини (препарат выводит жиры из той пищи, которую Вы едите и соответственно снижается суточная калорийность и отмечается снижение веса) 60 мг 3 раза в день после еды, но не более 6 месяцев. Так же есть ещё две группы препаратов для снижения веса - Редуксин 10 мг в день (препарат центрального действия, действует на центр голода/насыщения в головном мозге, на фоне приема важно контролировать АД, пульс, длительность приема до 1 года при условии хорошей переносимости и снижения веса), так же инъекционный препарат Саксенда подкожно в живот/переднюю верхнюю треть бедра с 0,6 мг 1 раз в день с дальнейшей титрацией 1 раз в неделю (замедляет опорожнение желудка и тем самым дает более длительное насыщение, снижение аппетита, но на фоне приема может встречаться часто первое время тошнота, дискомфорт в эпигастрии).

Здравствуйте

Сколько времени прошло после родов?
Когда сдавали анализы? Прикрепите пожалуйста результаты

Здравствуйте, из за гормональных препаратов на столько вес не увеличивается, возможны колебания цикла +-1-2 кг из за задержки жидкости. Учитывая аденомиоз можно рассмотреть Вмс Мирена

Здравствуйте!

Если сдавали впервые гормоны,то лучше пересдать ттг,ст4. Тк при таком ттг,маловероятно ,что ст4 так незначильно снижен


Если ттг будет такой высокий,то начать приём тироксина строго натощак за 40 мин до завтрака. Дозировка рассчитывается по весу

Пройдите так же узи щж. Важно знать уровень витамина Д и ферритина

Здравствуйте, цифры какие?
узи внутренних органов делали?

Здравствуйте
По анализам гормоны щитовидной железы в норме, значит функцию свою выполняет

Ферритин низкий, норма до 45. Принимайте ферретаб по 1 кап в течении двух месяцев и потом пересдать

Проверьте вит д. Норма 30-60
В профилактической дозе можно принимать Аквадетрим или винантол 2000 ед это 4 кап утром после еды
Нужно Восполниь дефицит ферритина и если есть дефицит вит Д , так как так же влияет на вес

Это основные эндокринные причины набора веса остальное все связано с питанием
Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат рндуксин
Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит

Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион
Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса .
Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит
Перед приемом пищи выпивайте стакан воды.
И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов

низкокалорийное питание

Здравствуйте Наталья, возможны гормональные причины для Вашего состояния. Проверьте щитовидную железу (гормоны, УЗИ), обратитесь очно к эндокринологу.
Всего доброго.

Приветствую, Вас, Оксана. Редуксин не является лекарственным средством и вам его продадут в аптеке свободно. Однако, стоит подумать, нужен ли вам этот препарат. Если у вас появилось желание сбросить вес, то займитесь спортом, не обязательно тренажерный зал и фитнесс, можно пройти пару лишних остановок до дома, спуститься и подняться по лестнице в квартиру, минуя лифт. А так же советую пересмотреть питание. Убрать сладкое, жареное и острое, ограничить прием пищи после 18:00 - это гораздо эффективнее, чем принимать различные препараты, которые скорее рассчитаны на психологию, чем на физиологию..