Что вас беспокоит?
Не уходит вес после родов
Подскажет как снизить вес после родов плюс 12 кг. Повышен холестерин 6.0мг понижен пролактин 3.1. ранее после первых родов принимала Линдаксу, потеря в весе была 27 кг. В данный момент при приёме Голден лайт 10 мг, сильное головокружение. Также сильная отечность, принимаю Детралекс 1000мг
Здравствуйте!какой ваш вес,рост? сколько времени после родов прошло?грудью кормили?
Здравствуйте. Вес 85.5 рост 166 после родов пошло 11 месяцев. Грудью не кормлю с самого начала
Если головокружение приносит дискомфорт сильный,то голдлайн лучше отменить, пролактин снижен клинически незначимо. Имеет значение только повышение уровня,можно добавить орлистат на каждый прием пищи 60 мг 1 раз в день ,препарат хорошо помогает при соблюдении диеты выводя лишний жир который поступает с пищей
На сегодняшний день хорошо себя зарекомендовал препарат саксенда , но стоимость конечно высокая у него, хорошо снижает аппетит и нет побочных эффектов как у голдлайна
По поводу диеты, главное ограничение суточной калорийности с учетом ежедневной физ активности, то есть если у вас нет никакой физ активности , тотнужно ежедневно максимум 1400 ккал для похудения
Принятый ответ
Здравствуйте
По анализам гормоны щитовидной железы в норме, значит функцию свою выполняет
Ферритин низкий, норма до 45. Принимайте ферретаб по 1 кап в течении двух месяцев и потом пересдать
Проверьте вит д. Норма 30-60
В профилактической дозе можно принимать Аквадетрим или винантол 2000 ед это 4 кап утром после еды
Нужно Восполниь дефицит ферритина и если есть дефицит вит Д , так как так же влияет на вес
Это основные эндокринные причины набора веса остальное все связано с питанием
Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат рндуксин
Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит
Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион
Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса .
Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит
Перед приемом пищи выпивайте стакан воды.
И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов
Похожие вопросы по теме
- 15 Января 202223 ответа
- 4 Сентября 20216 ответов
- 9 Июля 20211 ответ
- 26 Июня 20214 ответа
- 21 Января 20211 ответ
- 12 Ноября 20201 ответ
- 25 Апреля 202024 ответа
- 16 Апреля 20201 ответ
- 5 Января 20201 ответ
- 18 Декабря 201917 ответов