Результаты поиска

Здравствуйте !
На фото Розовый лишай Жибера - инфекционно-аллергическое заболевание, связаное со снижением иммунитета, переохлаждением, в результате перенесенных инфекций.
Проходит самостоятельно в течение 1-1,5 месяцев, но при лечении в разы быстрее.
Рекомендую :
-цетрин 1 т 1 раз в день 10 дней
-крем акридерм 2 раза в день 10 дней
-кожу не тереть
-сушить промакивающими движениями
-хб свободная одежда
-минимизировать контакт с водой
-на время лечения гипоаллергеная диета с ограничением сладкого, цитрусовых, орехов, меда, морепродуктов, яркого и т.д.
*Заболевание не заразное!

Здравствуйте.
Ваше состояние описывает тревожное расстройство с паническими атаками и психосоматическими проявлениями. Это временное состояние, которое можно смягчить до визита к врачу. Вот рекомендации, которые помогут стабилизировать ваше состояние:

1. Медикаментозная поддержка (кратковременно):
- Атаракс (гидроксизин):
- Попробуйте начать с 12,5–25 мг (1/2 или 1 таблетка) вечером. Это поможет снизить тревожность и улучшить сон.
- Если тревога сильна днём, можно принимать 12,5 мг утром и в обед и ещё 25 мг на ночь.
- Атаракс не вызывает зависимости и безопасен для временного использования.

- Магний и витамин B6:
- Поддержка нервной системы, особенно если есть мышечное напряжение и сдавленность в груди. Подберите препарат с магнием и витамином В6 из того, что есть в наличии в местных аптеках.

- Успокоительные чаи или добавки:
- Чай с мелиссой, ромашкой, валерианой может быть полезным перед сном.

2. Немедикаментозные способы стабилизации:
- Дыхательные упражнения:
- Метод 4-7-8: Вдох на 4 секунды, задержка на 7 секунд, выдох на 8 секунд.
- Помогает снизить активность симпатической нервной системы во время тревоги.

- Физическая активность:
- Лёгкие кардиотренировки или йога помогут снизить уровень тревоги. Избегайте перенапряжения.

- Расслабляющие техники:
- Прогрессивная мышечная релаксация: поочерёдное напряжение и расслабление мышц.
- Медитация или mindfulness-приложения (например, Headspace, Calm).

- Режим сна:
- Ложитесь и вставайте в одно и то же время, избегайте гаджетов перед сном.

3. Работа с мыслями:
- Используйте техники из книги Роберта Лихи. Важно продолжать разбирать автоматические мысли, которые вызывают тревогу (например, «мысли о доме»).
- Пишите дневник эмоций: фиксируйте свои чувства, причины и реакции, чтобы лучше понимать триггеры.

4. Подготовка к отпуску и визиту к врачу:
- Запишите свои симптомы и триггеры в дневник, чтобы предоставить врачу полную информацию.
- Продумайте план отдыха: включите в него больше расслабляющих занятий, прогулок и общения с близкими.

Так что попробуйте начать с Атаракса и добавьте техники расслабления. Это поможет вам дождаться отпуска в более стабильном состоянии. В России, после консультации с врачом, возможно, потребуется антидепрессант или психотерапия для долгосрочного решения проблемы.

Нет, нужен непрерывный прием в течение двух месяцев, во время месячных делать перерыв не нужно, обильность менструации не связана с приёмом препаратов железа

Да, показатель высокий. Обязательно начните принимать цетрин/эриус/дезал по 1 таб 1 раз в день ( на ваш выбор) в течение месяца. И запланируйте консультацию у аллерголога.

Здравствуйте! Здесь Вам нужно назначать антидепрессант из группы СИОЗС. + заниматься психотерапией. Конечно смена работа могла повлиять на состояние. Для Вас же это стресс?

Значит и Феникамид тоже в оба нужно. Пожалуйста)

Здравствуйте. Обойтись нельзя. Симптомы уйдут на время, а потом вернутся с новой силой.

В суставе имеется критическое повреждение внутреннего мениска 3а.
Показано плановое оперативное лечение - артроскопия.

Повреждение менисков 3 ст провоцирует боль, отёк приводит к блокировке сустава.
Консервативное лечение таких повреждений не эффективно.
В суставе постоянно идёт процесс воспаления, что приводит к быстрому прогрессу артроза..

Артроскопия - это малотравматичное вмешательство. Его делают через проколы, без разрезов.
Общий наркоз.
Поврежденную часть мениска удаляют, санируют сустав, осматривают его на скрытые повреждения.

Стационарное лечение 3-5 дней.
Примерно через месяц ходят без костылей, а через 3 мес уже возможен спорт.

Консервативно иногда можно добиться короткой ремиссии. Потом снова обострение и постоянные рецидивы.
Прогресс артроза приведёт к необходимости замены сустава в диапазоне 15-20 лет.

До операции, рекомендовано:

Ношение мягкого наколенника
Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней.
Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца.
Компрессы с Димексидом 10 дней.

Оптимально оперировать зимой - меньше риск гнойных осложнений.
-------------------------
Чтобы такое не приключилось со вторым суставом, пора поменять работу.
Иначе будет беда.

Здравствуйте, Екатерина. Тело и психика оказывают постоянное взаимовлияние. Ваше тело сейчас сигнализирует о том, что вам нужна помощь, вероятно вы долгое время прибываете в стрессе, испытываете высокое эмоциональное давление, тревогу. Необходимо работать над восстановлением внутренних эмоциональных ресурсов, желательно с психологом проработать иерархию ценностей, снизить значимость событий происходящих на работе и сделать акцент именно на ваших личных потребностях и желаниях, научиться выражать те чувства и эмоции которые вас переполняют. Если сейчас нет возможности поработать с психологом, то попробуйте начать заниматься йогой (она достаточно положительно влияет на эмоциональное состояние). Когда ложитесь спать представьте себя в каком-то безопасном месте где вам хорошо, приятно, где нет тревог и волнений, где вы могли бы отдохнуть и вас никто и ничто не могло потревожить.