Тревожно-депрессивные расстройство

Год назад начались приступы, перед сном и ночью. Учащенный пульс, онемение конечностей, спазм гортани, ПА и высокое давление, после приступа оставались спазм шеи и боль. С неврологии и мрт все хорошо. Начала лечение у психотерапевта. От приступов только феназепам помогал 1/4, только во время приступа. После консультаций и приёма сероквеля пол таблетки на ночь, все стало хорошо. Устроилась на новое место работы, большая нагрузка, начались приступы на ночь. Другие, безумное чувство тревоги в груди, все тело сковано, но в голове спокойствие, ни страха, ничего, на постоянной основе синдром раздражённо го кишечника, бессонница ночью и ужасная усталость днем. Появился страх темноты. Жду когда кончится или выпиваю феназепам. От депрессии ничего не назначали, так как от консультаций положительная динамика. Консультация только через месяц. Хотела спросить, может это быть на фоне смены работы, и как бороться с этим, не хотела бы феназепам пить на постоянной основе. И может ли это быть от перехода с квеатипина на сероквель.