Результаты поиска

Поездка на велосипеде не повредит, но нужно прислушиваться к организму, если появится дискомфорт в анальной области, то стоит прекратить

Здравствуйте. Фото только прикрепилось.
Аппетит сохранён?

Здравствуйте! Сам по себе стресс не является пусковым механизмом в развитии злокачественного процесса, здесь должны быть и другие факторы риска:наследственность, фоновые заболевания. Стресс кратковременный однозначно не являются фактором риска развития зно.

Алина, отсутствие мотивации к гигиене , так же связана с ОКР, во время терапии необходимо выявить причины , которые привели Вас к этому расстройству и работать с ними . В этой ситуации вам подойдёт один из первых методов КПТ - Метод систематической десенсибилизации . Его суть заключается в систематическом постепенном уменьшение чувствительности человека к тому, что вызывает у него страх, отторжение, неприятие. Говоря простым языком, Вам необходимо через силу преодолевать своё нежелание принимать водные процедуры. Начните с малого, например выберите один день в неделе и обязательно в этот день примите душ или ванну, постепенно увеличивайте количество дней. Например в течении одного месяца , мойтесь раз в неделю, затем два раза , затем три и тд.

Добрый день.
Да, несомненно, это явления угрожающего прерывания.
Начните прием:
Дюфастон - 4 таб сразу, далее - по 1 таб х 3 раза в день,
Транексам по 500 мг х 3 раза в день на неделю.

Здравствуйте, на фоне лечения, стоит начать работать с психологом, ведь препараты будут помогать снимать симптомы, но важно проработать сам источник тревоги внутри Вас, Ваше восприятие, чтобы Вы научились её понимать внутри себя и управлять ею.
Прежде всего важно понять - что тревога - это сигнал. Который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное ИЛИ говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни. По сути, Вы реагируете даже не на реальность, а на то, что раскручивает Ваш страх и тревога внутри Вас. Как только Вы начинаете уходить в себя, то, начинаете всё больше раскручивать себя, по сути это страх перед собой, перед свой тревогой, перед своим состоянием.
Действительно, верно в это время, во время приступа тревоги - 1. начать дышать (так как всегда тревога проявляется на телесном уровне - сбивается дыхание, учащается сердцебиение, возникает этот ком в груди и в горле и т.д.), поэтому важно освоить дыхательные техники: дыхание по квадрату; дышать в ладони - чтоб выровнять уровень углекислого газа!
Пребывать в тревоге - это НЕ растворится в ней, а словно, учиться её от себя отделять: например, тревога внутри Вас, А ВЫ, чувствуя её, начинаете про себя проговаривать то, где Вы находитесь, прямо начинать описывать ТО, что Вы видите - так Вы начнете снимать якорь с тревоги и мыслей, тревога будет внутри Вас, НО, ВЫ будете оставаться в реальности! Это будет осознанным переживанием тревоги. Этому можно научится.
Конечно, задача не избавиться от тревоги, А научиться адекватно реагировать на неё - где на самом деле стоит бить набат,а где - НЕТ.
Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые. Учиться управлять своей тревогой. Находиться в ней - это не значит растворяться в ней, это значит чувствовать её внутри, НО при это наблюдать за ней, словно она Отдельно от Вас.

Здравствуйте, да, при бар фазы длительнее.

Здравствуйте.
Субфебрильная температура при коронавирусной инфекции может продолжаться до полугода.
Рекомендую контроль анализов - общий анализ крови, СРБ, Д-димер.
Рекомендую полноценное белковое питание обогащенное натуральными витаминами, дыхательную гимнастику по Стрельниковой, прогулки в сосновом лесу и позитивный настрой.
С уважением, Сергей Николаевич.

Здравствуйте, по описанным вами жалоб можно сделать вывод, что это ОРВИ, она может быть вызвана как коронавирусом, так и другими вирусами.
Тут вам нужен осмотр доктора, измерение сатурации. Сдать общие анализы крови и мочи, СРБ.
Сдать мазок из горла методом ПЦР .
Лечение тут симптоматическое, обильное тёплое питье, увлажнять воздух.
Полоскать горло раствором сода-йод-соль, хролофилипт спрей 3 раза в день, солевые капли в нос. При кашле АЦЦ по 1 таб 3 раза в день. Витамин Д по 2000 ед в сутки и витамин С по 500 2 раза в сутки
Температуру сбивать только если она выше 38.5.

Можно конечно неврологу показать , проверить шейные позвонки , по вашему описанию отклонений никаких нет , но возможно вам не удалось донести свои переживания в текстовой форме.

Здравствуйте, Дарья. Обратитесь к неврологу для уточнения причин ситуации. Качество вашего сна поможет оценить исследование полисомнография