Результаты поиска

Здравствуйте! Учитывая отягощенный анамнез по неврологическим заболеваниям, прививку делать не желательно.
Субфибрилитет может быть обусловлен тревожностью, аклиматизацией.
Рана на ноге крайне не похожа на укус, больший риск заразиться от мыши ГЛПС, чем бешенством.

Сосуды в норме постоянно сражаются и расширяются у всех людей. Симптомов это дать не может

Здравствуйте , слизь это абсолютно нормальное явление , она вырабатывается в нашей кишке в норме , чтобы смазывать каловые массы .

На фоне сильного стресса может быть раздражение кишечника и тем самым увеличение слизи, я согласна с той терапией что вы принимаете .

Повода для беспокойства нет .


Ежегодно обследуясь :
-Кал на скрытую кровь
-общий анализ крови
-узи оба

Рад в три года
-гастроскопия


Рад в 5 лет колоноскопия

И тогда вы всегда будете знать что с вашим желудочно кишечным трактом и повода для беспокойства не будет и вы ничего не упустите.

Иван, здравствуйте!

Вы описали очень распространенную проблему, связанную с тревожностью, особенно в ситуациях, которые для вас значимы и вызывают стресс. То, что вы переживаете, влияет на ваше физическое состояние, несмотря на ваше общее хорошее здоровье. Важно понимать, что тревога может проявляться не только психологически, но и физически, вызывая повышенное давление, проблемы со сном и желудочно-кишечные расстройства.

Чтобы справиться с этой ситуацией, нужно рассмотреть несколько направлений:

1. Осознание и принятие проблемы
Первый шаг к решению проблемы – это признание того, что она существует. Вы уже сделали это, что очень важно. Осознанность о своих ощущениях и реакциях – это первый шаг к их контролю.

2. Работа с тревожностью
Тревога – это естественная реакция организма на стресс, но когда она становится чрезмерной, она начинает мешать. Вот несколько техник, которые могут помочь:

- **Дыхательные упражнения**: Медленное глубокое дыхание помогает успокоить нервную систему. Попробуйте технику "4-7-8": вдох на 4 секунды, задержка дыхания на 7 секунд, выдох на 8 секунд.
- **Прогрессивная мышечная релаксация**: Поочередное напряжение и расслабление мышц всего тела помогает снять физическое напряжение.
- **Медитация и майндфулнесс**: Регулярная практика медитации помогает научиться управлять мыслями и снижать уровень тревожности.

3. Подготовка и репетиция
Психологическая подготовка к важным событиям помогает уменьшить тревожность. Пробуйте моделировать ситуации, которые вызывают у вас беспокойство, и тренируйтесь проходить через них в уме. Это может уменьшить страх перед неизвестным.

4. Психотерапия
Работа с психологом или психотерапевтом может быть очень полезной. Специалист поможет вам разобраться в корнях вашей тревожности и предложит индивидуальные стратегии для ее управления. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одной из наиболее эффективных методик для работы с тревожными расстройствами.

5. Физическая активность и образ жизни
Регулярная физическая активность помогает снизить уровень стресса и тревожности. Продолжайте заниматься спортом, но также уделяйте внимание полноценному отдыху и питанию.

6. Практические шаги
Перед важными мероприятиями, например, медицинскими обследованиями, можно использовать следующие практические советы:
- Приходите на обследование заранее, чтобы у вас было время успокоиться.
- Если возможно, попросите медперсонал дать вам время на расслабление перед измерением давления.
- Найдите способ отвлечься: возьмите с собой книгу или слушайте спокойную музыку.
7. Медицинская помощь
Если вам сложно справиться с тревожностью самостоятельно, обсудите проблему с врачом. Иногда медикаментозная поддержка может быть временно полезной для снятия острых симптомов.

Ваши проблемы с желудком, вероятно, также связаны с тревожностью. Вы можете рассмотреть консультацию гастроэнтеролога для исключения возможных органических причин и получить рекомендации по управлению симптомами.

Иван, вы уже сделали значительный шаг, осознав свою проблему и описав ее. Теперь важно продолжать работать над собой, использовать техники самопомощи и, при необходимости, обращаться за профессиональной помощью. Помните, что вы не одиноки в этом, и многие люди успешно справляются с тревожностью с помощью правильных стратегий.
Если есть вопросы пишите!
С уважением Наталья Александровна ?

Здравствуйте. Помню вас. Видите, вам уже ещё лучше стало. Сколько уже принимаете препараты? Психотерапию не пробовали? Вам нужно перестать тревожиться, сами видите везде норма, давление норма. Постарайтесь отпустить ситуацию, отвлекитесь на что-то новое. Нужно время и огромная работа над собой, своими мыслями. Обязательно состояние стабилизируется.

Да, добавляейте психотерапию , очевидно вы не перестанете сомневаться и вы не получите результат, даже если огромную дозу АД принять, вы не даёте себе придти в норму, нужно прорабатывать и мысли и проблемы и тревожность.

Здравствуйте, я правильно понимаю, что ни разу не повышались острофазовые (СОЭСРБ)? Уровень витамина Д?
УЗИ кистей делали? Антитела к виментину?
Вы сказали начало болей совпадает с обострением тонзилитта, это закономерно, но боли присутствуют и в ремиссии тонзилита, так?
Кровь на ВИЧ и гепатиты В и С отрицательны?
Есть ли что-либо из нижеперечисленных симптомов по системам органов?
сердечно-сосудистая система: кардиалгии, нарушения сердечного ритма или гипотония, лабильная гипертония, синкопальные состояния, синдром Рейно;
желудочно-кишечный тракт: синдром раздраженного желудка (безъязвенная диспепсия), синдром раздраженной толстой кишки;
система дыхания: неврозный дыхательный синдром (синдром гипервентиляции);
урогенитальная система: раздраженный мочевой пузырь (дизурия)
функциональная головная боль (мигрень);
нарушения сна.

Как вы болели Коронавирусом? Была ли пневмония?

Все очень индивидуально,и сказать даже в среднем Вам никто не сможет.курсы лечения длительные,от 6 месяцев.для того,чтоб антидепресанты начали действовать необходимо как минимум месяц их приема

Здравствуйте. Такое состояние у вас возникло впервые, то можно попробовать снять его препаратами на растительной основе: персен по 1 таблетке 3 раза в день 1 месяц. Хорошо снимает тревожность и нарушение сна физическая нагрузка ( пробежки на воздухе, плавание). Перед сном контрастный душ. Если эффекта не будет, то тогда фенибут по 250 мг 3 раза в день 1 месяц

Да,можно!