Результаты поиска

Здравствуйте Елена! Ваши чувства это нормальная реакция на нездоровые отношения. Постоянные обвинения в изменах, исчезновения и отказ от интимной близости это признаки манипулятивного поведения, возможно, этот мужчина использует вас для поднятия самооценки, не имея серьезных намерений. Постарайтесь переключить фокус внимания на себя. Задайте себе вопрос: что я могу сделать для себя, чтобы почувствовать себя лучше? Посвятите время своим увлечениям, общению с друзьями, заботе о здоровье. Вы достойны уважения и любви, не позволяйте никому плохо с собой обращаться, возможно, вам стоит обратиться к психологу, чтобы проработать эмоциональную зависимость и повысить самооценку, это поможет вам строить здоровые отношения в будущем.

Добрый день, Алина!
Над уверенностью, самооценкой поработать можно. Муж сказал причину, почему он общается с другими, возможно, он так повышает уверенность в себе, ему интересны новые женщины, но от Вас он уходит не хочет, с Вами у него семья, дети, быт, Вам приносит деньги. Вы говорили мужу, что Вам это не приятно, но он не услышал Вас, он продолжает общаться с другими женщинами и так будет дальше. Вы готовы это принять?
Вы сравниваете себя с другими женщинами и это тоже сказывается на Вас. Сравнивать нужно себя с собой и становиться лучше для себя!
Вы в декрете, Вы не обязаны быть моделью, вести бизнес, быт и детей воспитывать, Вам важно сейчас думать о детях и заниматься собой, отдыхать, высыпаться, уделять внимание себе - вот, что важно будет.
Важно:
1. Заведите практику обращать внимание на свои достижения, пусть они будут не значительными на Ваш взгляд, но не обесценивайте их. Чтобы научиться это делать, записывайте себе в дневник, что у Вас получилось (приблизительно 10 дел каждый день). Как только Вы смогли добиться достижения, пусть и незначительного, хвалите себя обязательно. Важно стать опорой для себя.
2. Не сравнивайте себя с другими. Все люди разные и не нужно быть под копирку с другими людьми, Вы уникальный человек, другого такого нет, у Вас есть своя «изюминка», которой нет ни у кого. Важно понимать эту "изюминку".
3. Порадуйте себе. Купите себе в цветочном магазине розу, купите себе красивую кружку, кофточку, статуэтку, т.е. то, что Вас будет радовать.
4. Найдите хобби, занимайтесь спортом, йогой, слушайте успокаивающую музыку, соблюдайте режим труда и отдыха. Подключайте медитации с психотерапевтом.

Ольга, иногда для того, чтобы обрести себя, надо включить опцию здорового эгоизма, отцентровать фокус на свои чувства, эмоции, личные потребности и нужды. Начните себя хвалить за всё, что сделано вами хорошо, пусть это будет что-то малозначимое или глобальное: за вкусно сваренный кофе, за красивую укладку, за утонченный вкус, за способность к импровизации, пусть это будет всё что угодно, главное почувствовать вкус довольства собой.

Алексей, здравствуйте!
вы верно пишите- как разорвать этот круг и понять...Так как то что произошло- естественно имеет причины. В отношениях с супругой появилось напряжение, не хватка эмоциональной близости и потом начался поиск "того что так не хватает"- и эмоции на стороне-...как раз и есть что то...что вроде бы и не постоянно и где то "под запретом" и добавляет то, что давно хотелось- огня, новизны, внимания в отношениях...
И сейчас чтобы понять- что на самом деле дальше? Хочу ли и готов работать над отношениями с супругой и в них уже включать восстановление и теплоту, эмоции и страсть...или...уходить в новые отношения- тут стоит остановиться и вообще пока побыть одному.
вы на самом деле, когда брали паузу с супругой- интуитивно понимали. что нужно время подумать и понять- что происходит- только побыть именно одному!!! Без поиска подруги и встреч на стороне- это заниматься собой, работой, обычными делами и прислушаться- чего хочу, чего не хватает. в чем были ошибки с моей стороны что все пошло именно так? А где мы о чем то не разговаривали. где еще можно что то попробовать и как я могу это делать и тд. И уже потом, побыв наедине с собой, со своими мыслями- даже с теми страхами. что вы пишите -остаться одному? Это страх потери супруги. семьи? или просто не встретить той единственной потом...? И когда переживания станут более точными- поработать над ними.
Но это не так быстро) необходимо время- хотя бы месяц- чтобы отстраниться от "привязанности" к встречам с любовницей-где во всю кипит адреналин и точно там не помощник...а лишь говорит что на время...очень хорошо...Но на самом деле- он всегда присутствует в достатке в новых отношениях)) а вот сохранять и уметь его разжигать в длительных- это уже практика и желание, ответственность за свою жизнь. свой выбор и свою семью))
Так что попробуйте дать себе и своим отношениям с супругой время- поговорите пока что вы со своей стороны хотите действительно разобраться, спросите что она может тогда сейчас? так как ей ведь очень больно...И попробуйте по настоящему побыть одному, не поддаваться на "влечение" к ярким встречам с любовницей...так как это не даст полного понимания и того - что на самом деле вы хотите) А ведь - то что вы получаете с любовницей- вполне вероятно, что с еще большим и глубоким погружением можно раскрыть в семье и с женой))- только надо вновь понять ценность друг друга и отношений и работать над теми обидами.желаниями которые вы не говорили друг другу ранее. А может...вам вообще нужно будет что то другое...Но сейчас не торопите события, да Вам будет не просто- так как много эмоций внутри.Но дав им немного успокоится- сразу все начнет прояснятся. там уже и решите- может самостоятельно так же пойти к специалисту- больше понять себя, что внутри и как с этим работать. Может пойти вместе с супругой, чтобы понять- как прожить этот кризис(а это сейчас именно так). И потом время уже все расставит по местам) вы сделаете осознанный выбор )

Здравствуйте.
Вы довольно быстро выяснили двуличие этой девушки. Всего за 4 месяца. Девушка которая любит не будет так поступать. Она или сама не знала чего хотела или просто слишком легломыслена и не способна дорожить людьми, и чувствами. К сожалению не всегда удается с первого раза выбрать именно своего человека, и мы вкладываемся в чужого, с которым нам не по пути, дарим свое время, эмоции, строим планы и в итоге получаем только опыт. Мысленно поблагодарите этого человека за опыт который вы получили и помашите ей рукой. Попрощайтесь. Этот человек не надежный и нет смысла продолжать стараться связать свою жизнь с ее жизнью. Вы не должны жить с предателем. Вы достойны быть любимым, и ценным. Дайте себе время, не обязательно сразу искать новые отношения. Расставание это всегда больно, не смотря на очевидные факты и предательства. Что касается ваших ошибок в этих отношениях, я не вижу ошибок. Пока погорюйте, пройдите все этапы проживания утраты, не ставьте цель сразу найти другую.
Если будет сложно отправляйтесь к психологу для подробного разбора ситуации и поиска ресурсов.
Берегите себя!

Марина, здравствуйте! Примите моё сочувствие и поддержку. Вы правильно пишите, что такое обращение мужчины - табу. Из таких отношений нужно выходить, не оглядываясь, потому что продолжение такой истории может быть опасно для Вашей жизни или здоровья.
Ваш мужчина ведёт себя агрессивно, это абьюз. Терпеть такие отношения нельзя, он не изменится. Первое, что Вам нужно сделать, найти для себя безопасное жильё и съехать от него, но он не должен знать о том, куда Вы уезжаете. Сначала может быть тяжело, но это только первый шаг к себе.
Второе - нужно найти личного психолога для очных консультаций, проработать с ним Ваши детские травмы - Вы были свидетелем абьюзивных отношений дедушки с бабушкой, это повлияло на Вашу психику. Проработать также чувство вины, так как Вы вините себя излишне за то, в чём нет Вашей вины.
Вы не ответственны за чужие чувства и эмоции. Ваш партнёр так поступает, потому что это его особенности личности, он сам должен нести ответственность за свои поступки.
Цепляясь за что-то хорошее, что было или бывает между Вами, Вы пытаетесь его оправдать, но такие отношения губительны. Пока Вы молодая, Вам проще уйти и поменять свою жизнь в лучшую сторону. Возьмите на себя ответственность за свою жизнь. Только Вы можете себя избавить от негативного сценария.
Поищите центры помощи женщинам, пострадавшим от домашнего насилия (благотворительные центры, кризисные центры). Там Вам помогут пережить этот период и дадут приют на некоторое время, помогут восстановиться.

Здравствуйте Екатерина!
Очень похоже, что у вас романтическая любовь к вашему молодому человеку, и вы вложили очень много своих чувств в эти отношения. Критиковать вас никто не имеет право, но вы и сами себя не критикуйте. Ваши чувства не патологическая ревность, а как вы правильно поняли из статей в интернете, это проявление не очень высокой самооценки. Ваш молодой человек не ваша собственность и он взрослеет, у него могут меняться некоторые интересы, и это вполне логично. Вам надо пока просто принять это как факт, и не вкладывать все свои ожидания в этого молодого человека. Конечно такой совет не означает, что надо уже отказываться от таких отношений, и разрывать их. Когда вы ощутите свою нормальную самооценку, то и ревность понемногу встанет на свою нормальное, положенное ей место.

Здравствуйте, у вас в первую очередь повышенный уровень тревоги, элементы избегающего расстройства личности . Лучшим решением будет посещение очно психиатра или психотерапевта, что бы объективно разобраться в вашем состоянии и решить по тактике, для начала думаю вам будет достаточно работы с психотерапевтом по методике когнитивно-поведенческой психотерапии.

Добрый вечер, Юлия! Вам нужно работать со своими страхами и низкой самооценкой, даже не ради этих отношений, а ради сохранения целостности своей личности, собственного достоинства. Сейчас вы зависите от поступков молодого человека, испытываете много противоречивых эмоций.
Психотерапия должна вам помочь.

Алина, здравствуйте!
Хочется поддержать Вас в сложной ситуации и больше сориентировать на позитивные моменты и то, что сейчас несмотря на все трудности у Вас прекрасное время - ожидание ребеночка))
Вы уже дарите частичку себя этому миру и происходит маленькое чудо))

Понимаю, что не просто принимать такие решения, особенно когда несешь ответственность не только за себя.

Но именно поэтому Вам стоит уже решить для себя чего хочу и как не позволю с собой поступать. Ведь Ваше спокойствие и настроение влияет на ребенка - теперь Ваше счастье - его счастье))

То что Вы описали про отношения - сложные, неоднозначные и с человеком, который боится ответственности. Да в тот момент, когда Вы сказали про беременность - он скорее всего испугался ответственности(смогу ли справиться как отец) - и многие его действия понятны, но не оправданы - он взрослый человек!)

Но потом: кроме истерик, унижения и манипуляции(иногда подарок и теплые слова) - действий нет. А как мы понимаем говорить можно много, но человека отражают его поступки.
Для начала Вам стоит подумать - какие отношения Вы хотите? Как не разрешу с собой поступать?
Тогда станет понятно, а стоит ли вообще смотреть в его сторону. Он до сих пор не повзрослел(переживает только за себя - остался без девушки...) а то что Вы беременны, Вам нельзя нервничать, нужна забота, нужна поддержка и пора принимать решительные меры, если хочешь вернуть девушку и сохранить семью - он перекладывает на ваши плечи да еще манипулирует.
И это его стиль общения. Исправить его нельзя. В длительной работе Вы можете менять свое отношение к нему - но это не быстро и требует усилий - а Вам сейчас нужны будут силы и время на ребенка. - Вам нужен еще один "великовозрастный капризный ребенок" который еще позволяет оскорблять?
Подумайте в чем тогда смысл: если он не может отвечать за себя - сможет ли за ребенка?

Он для чего тогда? Что хорошего будет рядом с ним?
Страх остаться самой с ребенком - это понятные переживания, которые легко решаются планированием(как с работой, где и как получить помощь, как организовать быт) да и Вы молодая женщина, которая заслуживает прекрасных здоровых отношений и хорошей семьи для своего ребенка.
Так что подумайте, что для Вас важно и не слушайте "его манипуляции! - он говорит только в свою пользу. Думайте, что Вам спокойнее и ближе к сердцу)