Результаты поиска

Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л в день. Сон до 23.00 - обязательно уже спать. Физ.нагрузка обязательно рекомендуется - 10 тыс шагов минимум плюс любая другая.

Здравствуйте.

Основное при снижении веса это: диета + физические нагрузки.
Должно калорий тратиться больше, чем поступает в рот с помощью холодильника.

проверьте, чтобы и там не было отклонений.
потому что если там еще есть отклонения - это тоже требует наблюдения и определенных моментов с питанием

Здравствуйте. Ваш ИМТ - ниже нормы, это дефицит веса.

Здравствуйте, обратиться к детскому эндокринологу.

Здравствуйте! Нет, не правда! Волшебства не существует " волшебной" таблетки и чудо средств. Существует понимание о сбалансированном здоровом питании и работа над собой! Если хотите похудеть бесплатно, без маркетинга, обращайтесь! На сайте работают врачи разных квалификаций. Всего вам доброго! Берегите ваше здоровье!

можно использовать фрукторианскую диету, включая несколько плодов киви на день. киви содержит высокие дозы витамина С, бор, калий и другие микроэлементы, и фермент актиниидин, подобный бромелаину. он подавляет аппетит, в то же время не лишая организм микроэлементов и витаминов. это все можно делать, если нет заболеваний, приведших к увеличению веса. Если нет заболеваний щитовидной железы с гипотиреозом, нарушения толерантности к глюкозе, то лечение можно проводить без использования лекарств. хороший эффект дают физические нагрузки, диета https://www.youtube.com/channel/UChy-0ILGKyzswjBEBCw3iVg , витамины и добавки https://iherb.co/4bt2SHkp