Быстрый, развернутый ответ на вопрос Полные ответы Несомненно
Консультация диетолога /
Вопрос диетологу — вопрос №35713
Анонимный пользователь
239 просмотров
нужно похудеть на 5 кг за 10 дней вес 72кг пол женский неподвижная работа
Вопрос закрыт
Без вознаграждения
На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Похожие вопросы по теме
Рассчитать норму калорий человеку инвалиду колясочнику
14 апреля
700.00 р.
Эльза, Ростов-на-Дону
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Мы же не можем за одну ночь набрать 10 кг, как и сжечь. Есть скорость метаболизма, она определяет скорость увеличения или сжигания жировой ткани.
Остальной вес - это можно убрать отёчность, сделать клизму и тд и тп
Либо сжигать мышечную массу, которая и так с трудом нарастает и сама по себе ускоряет наш метаболизм, или разрушать другие ткани организма.
Вряд ли вам понравятся такие методы)
Но реально сжечь 150 гр жира в сутки - это учиться наедаться на 1200-1500 ккал в сутки (для вашего нынешнего веса и малоподвижного образа жизни).