Результаты поиска

546 совпадений
Риск или страх
18 марта
Добрый день!Очень неудобно о таком писать и спрашивать, но меня доводят собственные мысли о самых страшных картинках.Месяц назад с мужем получили ключи от квартиры, сидели в машине припаркованной, были счастливы, было прохладно и решили сидя в машине чуть отметить перед тем...
Екатерина
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
По описанию ситуации ничем опасным нельзя было заразиться, не переживайте и не накручивайте себя. Тем более Вас осмотрел врач и сказал что никаких проблем гинекологического плана нет.
Все в порядке, отпустите ситуацию.
Тревожное расстройство или шизофрения?
1 декабря 2024
Здравствуйте. Ранее психиатр ставил тревожное расстройство с навязчивыми мыслями. Антидепрессанты не выписывал, уверил — психотерапия закроет все "дыры" лучше. Прошёл месяц. Мне стало стократно хуже. Нет, не потому что я забила на своё состояние, перестала ходить на сеансы,...
Соня
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Если не помогает психотерапия, это значит, что нужно сменить специалиста. Не все м понимают как с этим работать. По описанию у вас тревожное расстройство. На шизофрению не похоже абсолютно. Шизофрения и невроз это разные рубрики. И у них совершенно разные клинические проявления. От тревоги попасть в шизофрению или заработать какую-то психопатологию невозможно. Не смотря на наличие таких страхов (которые как раз являются симптомом невроза,а не потери рассудка) Шизофрения внезапно не начинается. Не бывает такого, что жил жил человек,и всегда был нормальный, у него не было никаких странных эпизодов в поведении, в характере, не было никаких когнитивных нарушений, нарушений в восприятии, нарушений в мышлении, а потом он внезапно потревожился и от этого сошел с ума. То есть внезапной шизофрении в принципе не бывает. Бывают люди, которые имеют склонность в дальнейшем столкнуться с этим диагнозом. Человек, который имеет условия и склонность столкнуться с этим диагнозом, он будет отличаться от других людей в любом возрасте. То есть это люди немножко другие, они немножко по-другому себя ведут. Кто-то немножко странный. Есть люди, которые, допустим, склонны к очень сильным перепадам настроения. Есть люди, которые, наоборот, равнодушны, то есть они вообще не испытывают эмоции, они не мнительные. Начнём с того, что то, что с вами происходит, это невротическая симптоматика. История про вас — это невротическое расстройство, это совершенно другая рубрика. Тревожное расстройство это про тревогу, про страхи, про тревожные навязчивые мысли, про напряжение, про вегетатику, про ощущения в теле. А психопатология — это про нарушения, связанные с мышлением, это какие-то когнитивные нарушения, это нарушения в восприятии, это нарушения в структуре головного мозга.

Подавляющее большинство людей с психопатологией имеют генетический фактор, который к этому предрасполагает. Из этого вытекает нарушение в структуре головного мозга, то есть при каждой психопатологии есть нарушение в структуре головного мозга это не поведенческая проблема это нейрофизиологические нарушения это нарушение обмена веществ в голове в нейронах мозга, то есть допустим повышенный дофамин продуцирует галлюцинации. И мы должны понимать, что если мы будем просто с вами в тревоге или в панической атаке, то нарушение обмена веществ в нейронах мозга у нас от этого не произойдет. Или допустим, ослабление функции правого полушария. То есть, правое полушарие ослаблено, а левое полушарие в голове начинает это компенсировать и у человека нарушается сфера логики, сфера восприятия. То есть шизофрения говорит о том, что у человека есть нарушения нейрофизиологические в структуре головного мозга. И когда мы тревожимся, вот эти условия мы себе не зарабатываем, потому что так не бывает. И если у нас нет базовых условий, чтобы сходить с ума, то они у нас от тревоги не появятся. И даже если мы будем биться головой об стену в панике, с ума от этого не сойдём.


Это навязчивые мысли, еще могут называться обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), мысли которые часто возникают на фоне повышенного уровня тревоги. А тревогу вызывает глубинное напряжение(это решается в ходе психотерапии).Вы можете испытывать страх перед множеством вещей и часто замечать у себя появление навязчивых и необычных мыслей. Просто важно успокоиться сейчас и понять, что навязчивые мысли не являются признаком психического расстройства, признаком ваших желаний или тем, что это может привести к действиям

ОКР и навязчивости сложно вылечить самостоятельно, важна правильная стратегия терапии и последовательные шаги, грамотный специалист, психолог или психотерапевт

Представьте, что навязчивые мысли - это незваные гости, которые периодически навещают вас. Чем больше вы пытаетесь их прогнать или придаете им значение, тем настойчивее они становятся. Это как пытаться не думать о розовом слоне - чем больше вы стараетесь, тем ярче он возникает в вашем воображении.

Мысли, которых мы не боимся, и которым не придаём значимость, априори не могут стать навязчивыми. Потому что мысли есть у всех людей, и они очень очень разные, странные в том числе

Мысли — это просто мысли. Они не являются предсказанием, не переходят в действия и не отражают ваши желания. А то, что с вами сейчас происходит - это тревожное расстройство.


Ваше состояние не говорит о какой-то болезни или страшной психопатологии,не говорит о том, что вы плохой человек. Это обычное проявление тревожного фона. А когда мы находимся в тревожном расстройстве, у нас тревожные мысли, у нас присутствует огромное количество разных страхов. При навязчивых состояниях, очень многие клиенты боятся причинить вред или окружающим, кто-то боится ножей, кто-то боится заболеть шизофренией, кто-то микробов и бешенства. Разное бывает


Сейчас вы совершаете ряд ошибок, которые не дают выйти из этого состояния. Вы начинаете бояться и всячески стараться сопротивляться своим мыслям. То есть, вы стараетесь о них не думать, их убрать, убежать от них и это ошибка в работе с навязчивыми мыслями. Потому что, когда мы очень сильно стараемся убегать от этих мыслей, стараться их не допускать, то эти мысли приобретают ещё большую навязчивость и прилипают сильнее. Так работает наша психика. Поэтому, лучшее что вы можете сделать, это понять, что вам не от чего убегать и спасаться, мысли не могут причинить вам никакого вреда. И обязательно начать терапию, если стоит задача это полноценно решить. ОКР обычно развивается у людей очень ответственных, которые все хотят контролировать и очень боятся ошибиться или сделать что-то не так.

Тревожное расстройство не влечёт за собой каких-то страшных последствий. Но оно способно полностью лишить вас качества жизни и радости. И сузить ваш мир до размера спичечного коробка. Потому что часто к имеющемуся тревожному расстройству, также подключаются и другие направления фобий, мыслей и тревог, ритуалы. Чтобы этого не допустить, важно начать работу с этим. Чем быстрее вы ее начнете, тем меньше времени потребуется для выхода из невроза.

Будьте пожалуйста спокойны и постарайтесь понять, что вы не сойдете от этого с ума. Потому что это совершенно разные плоскости состояний и рубрики в медицине. У людей, которые сходят с ума, отсутствует критика к своему состоянию, а у вас она наоборот присутствует в максимальной степени. Поэтому сейчас, вам важно работать с тем, чтобы перестать придавать такую значимость своим мыслям, переставать их так бояться, понимать, что они безопасны, понимать что они не несут никакую угрозу и заниматься терапией ОКР, чтобы не провоцировать увеличение контрастных навязчивостей.


Для того, чтобы вы понимали в каком направлении правильно работать с психологом, я коротко описала шаги терапии:

1. Провести психо-эмоциональное образование, чтобы вы начали понимать, как вы функционируете. И какой у вашего состояния механизм. Как вы запускаете свою тревогу и как вы запускаете свой страх. Как работает ваша психика и вегетативная нервная система. Откуда ваши ощущения. Почему они безопасны. Это очень важно.
2. Работа с избегающим поведением, потому что именно оно не дает вам выйти из этого замкнутого круга. И постепенно вам все сложнее, тревожнее и страшнее
3. Когнитивная работа. Это работа с мыслями и реакциями, работа с выработкой толерантности к разным ситуациям. С вашими оценками и интерпретациями. Со склонность к катастрофизации
4. Поведенческая работа. Это поведенческие практики. Новые действия, которые помогут выработать нам новые условные рефлексы. Создадут новые здоровые привычки
5. А последним шагом терапии, необходимо будет обязательно решить и разобрать те проблемы в жизни, которые вызывают тревогу и ваше напряжение базово
Беременна, сложные отношения с мужем
31 июля 2024
Добрый день! Помогите пожалуйста разобраться в сложившейся ситуации. С мужем вместе 4 года, три из них прожили вместе и год назад расписались и через несколько месяцев забеременела. Беременность долгожданная и желанная, оба к этому шли. Сейчас 28 неделя беременности и мужа...
Виктория
Вопрос закрыт
Виктория, здравствуйте!
Вам сейчас важно больше думать о своем здоровье и беречь себя и малыша)) Понимаю, что отношения с мужем сейчас расстраивают- но скорее всего и он сильно волнуется. но все проживает по своему. Попробуйте с ним не конкретно про эти моменты поговорить. а про то- как ему сейчас, о чем думает, что бы хотел изменить сейчас в отношениях? И да, потом рассказать- что Вам становится не по себе, когда Вы остаетесь в стороне.Что понимаете, что с ним то же происходят перемены - и сейчас в жизни появляется много новых моментов, но проходить их легче вместе)) А уже потом и поговорите про чувства и то что Вам так не хватает)) А он пусть поделиться своими тревогами- ведь если такое поведение сейчас. то понятно, что что то внутри происходит))
Но самое главное- не перегружайте себя,не нервничайте)- хоть это не так просто, понятно))
Проблемы с мужем
9 июня 2024
После родов исчез секс из семейной жизни с мужем .Раз попробовали с мужем этим заняться у него случилась проблема с эрекцией , сам он лечит депрессию и пьёт кучу таблеток прописаных психотерапевтом , возможно причина в таблетках .После этого случая меня от мужа как отрезало ,...
Яна, Москва
Вопрос закрыт
Яна)) ну что Вы, не опускайте руки)) Я понимаю, что сейчас не ощущаете себя желанной, любимой...конечно от этого больно. не держите в себе, поделитесь этим с мужем- как Вам не хватает его внимания, его влечения к Вам. Тем более, что он на таблетках и многое может не видеть- больше погружен в себя(и не по эгоизму, а из за своего состояния). Да и не думаю, что видит Маму в вас)) тут скорее наоборот- обычно мужчины начинают видеть конкуренцию с ребенком)) да и ведь это он не смог проявить себя как мужчина и опять не начинает - так как для мужчины это сербьезный стресс и вновь испытать такое- ему страшно...Вот и мастурбирует- может даже не только от желания разрядки. а чтобы проверить- может ли....Жаль, что не делится с Вами своими переживаниями- так как такая позиция наоборот может его увести от возможности нормального секса, а Вы в этот момент страдаете. так что стоит все таки с ним поговорить- ведь может быть все совершенно не так как кажется...Он может быть расстроен и напуган тем.что не получился секс, а потом в силу своей депрессии- вообще сместил фокус- и не видит, что таким образом отдаляется от Вас, ранит и разрушает отношения. Может наоборот - тут надо поддержать друг друга)) и дать достаточно внимания и поддержки)) тем более, что Вам это действительно сейчас очень важно))Вновь почувствовать себя не только мамочкой, но и желанной женщиной)
Снизилось либидо во время похудения
4 июня 2024
Здравствуйте. Женщина, возраст 27 лет. В целом всегда было хорошее либидо, может даже слишком хорошее. 2 раза в жизни оно на некоторое время снижалось: 1. В период приема оральных контрацептивов в возрасте 19 лет (назначено тк был дисбаланс гормонов, поликистоз яичников) -...
Варвара
Вопрос закрыт
В таком случае вероятная причина - похудение. Для организма это некий стресс. Сейчас всё направлено на то, чтобы "выжить". И ему, мягко говоря, не до либидо.
Если всё это затянется, то нужно будет проверить, в первую очередь, гормональный фон:
1) На 3 - 5 день цикла - ФСГ, ЛГ, эстрадиол, тестостерон общий, дигидротестостерон, пролактин, ДГЭА-сульфат, ГСПГ.
2) На 21-23 дни менструального цикла (после овуляции) - прогестерон (при условии, что цикл около 30 дней).
3) Дообследоваться по поводу щитовидной железы: в любой день цикла сдайте кровь – Т3, Т4, ТТГ, АТ к ТПО, пройдите УЗИ щитовидной железы.
4) С результатом обратитесь к врачу гинекологу-эндокринологу.
Не могу отпустить человека
24 февраля 2024
Весной было несколько встреч с мужчиной, после чего он меня бросил. Страдала, отслеживала в соц сетях, не могла отпустить. Почти через год он снова появился с целью секса. Могла бы отказать, но решила, что мне нужно увидеть его ещё раз. Приехал, переспали. Скажу честно -...
Татьяна
Вопрос закрыт
Татьяна, здравствуйте!
Вам понравился человек, было сильное влечение- и потом разлука. Мозг дорисовал картинки и многое то чего точно нет ни в этом человеке, ни в отношениях. Вы слишком длительное время подпитывали эти иллюзии воспоминаниями и мечтами и когда человек появился- вы уже по факту увидели- что не все так как есть)) Уже хорошо)) Так как чтобы понять- тот ли мужчина- не достаточно первого раза)) Это наши эмоции и химия)) Тот кто наш- точно будет с нами))

А тут =- вы даже употребляете такие слова- "обожествления", "подсознание"- как раз и говорит о том, что влюбились и фантазируете про свой образ того самого своего мужчины)) А он ведь точно ходит рядом))
Сейчас - попробуйте тормозить свои мысли - как только уходите в размышления. Сделайте практику- как только появляются такие мысли- прямо пропишите все на бумагу- все что внутри- все разочарование. сожаление какое накопилось внутри, ту боль что он причинил- ведь по факту Вы год жили в иллюзии и ожидании- а он просто приехал. получил свое и опять исчез. Можно делать практику несколько дней- пока есть сильные эмоции. Как только почувствуете . что эмоции спали. стало даже немного грустно или безразлично- пропишите благодарность себе за опыт который был и который точно дал Вам заряд двигаться дальше к самой себе и своим счастливым отношениям и что впереди точно ждут настоящие(не иллюзорные)отношения и тот человек. который будет дорожить вами, дорожить вашими отношениями - тот самый))
Страшная боязнь оказаться педофилом
4 февраля 2023
Добрый день. Зовут Антон, 19 лет. Имеется сильный страх оказаться педофилом. История началась с того, что на отдыхе лет в 14-15 ко мне начала приставать девчонка лет 10, мне сначала было абсолютно все равно, но она лезла ко мне, общалась, садилась на колени, целоваться лезла,...
Антон, Москва
Вопрос закрыт
Антон, здравствуйте! Для подросткового периода характерна гиперсексуальность.Та история как раз произошла в этот период, вы ничего плохого не делали. Вам же нравятся взрослые девушки, вызывают сексуальный интерес? Что я предлагаю: для начала попить фенибут по 1 таблетке 2 раза в сутки после еды 3 недели (препарат рецептурный, попробуйте по Интернету заказать его или может Вам продадут так). Походить к психологу/психотерапевту, чтобы отработать свои страхи.
Нет желания секса
29 мая 2020
Здравствуйте. Новые отношения, мне 31, ему 37. Первый ПА через месяц после начала отношений(знакомства). Тяга и влечение с обоих сторон. Первый ПА был хороший. Второй ПА через неделю после первого, всегда была тяга, возбуждение, фантазии с обоих сторон. При встрече он...
Мария
Вопрос закрыт
Здравствуйте , Мария. Он вам ясно дал понять, что он не хочет секса . С вами не хочет или вообще не хочет, это даже не важно. Вопрос в том, что ВЫ собираетесь с эти делать? На сколько ВАС это все устраивает? И сколько готовы это терпеть?
Человек не хочет ничего с этим делать или его все устраивает.
Последствия курения гашиша
23 января 2020
Добрый день.Я 3-4 года курил гашиш. Сначала это было пару раз в неделю по несколько плюшек, в компании друзей, последние пару лет это превратилось в каждодневное употребление. Чаще уже курил один, влечении дня выкуривал в районе грамма. Долгое время процесс курения вызывал...
Евгений
Вопрос закрыт
В лучшем случае 3-4 месяца. В целом до года восстановление.
Не хочу секса
16 мая 2019
Мне 33 года, в браке 12 лет, двое детей. Мужа люблю, ценю, уважаю. Совсем не хочу секса. Началось давно, до появления детей, как говорит муж, я «всегда была такой», говорит, что секса всегда было мало и я его никогда не хотела. Мне кажется, Это не так, и страсть все же...
Ольга, Люберцы
Вопрос закрыт
Здравствуйте, вы говорите, страсть былс. Можете определить момент, когда её не стало?
Разные сексуальные предпочтения с мужем
23 сентября 2018
Здравствуйте. Мы с мужем вместе 10 лет, в браке 8. Двое детей (6 лет и 1 год). Мне 29, мужу 36.У нас отличные отношения, мы уважаем друг друга, любим, ценим, растим детей. Внешне совершенно счастливая семья. Да и не внешне, если честно, я считаю нашу семью счастливой. Живём в...
Елена, Москва
Вопрос закрыт
Таблетки как следствие нехватки возбуждения. Желание есть, но его уже мало для сильного возбуждения, которое сможет поддерживать достаточное время уверенную эрекцию. Причину нехватки возбуждения вы знаете. Как бы женщина хорошо не выглядела, невозможно ее одинаково сильно хотеть через 10,20,30 лет совместной жизни. Для этого и нужно разнообразие сексуальной жизни, а его не хватает, потому что ваши предпочтения и мужа разбежались. Выхода три - вам подстроиться, мужу подстроиться или обоим искать компромис.
Постоянно боюсь потерять близких
30 апреля 2018
Добрый день. Все началось после беременности. Дело в том, что когда я была беременна, в семье случилась трагедия - умер отчим от рака, он умирал очень тяжело,долго болел, мама постоянно с ним сидела, он умер у нее на руках. Сначала мне показалось, что я легко пережила эту...
Мария
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Мария. У вас точно не заболевание. Просто наложение нескольких самых волнительных моментов в жизни на темпераментный склад характера. Каждое из двух событий по отдельности и то могло дать ваши страхи. За рубежом, где развита паллиативная помощь, консультация психотерапевта предусматривается не только для самого онкологического больного, но и для его родственников, потому что эту болезнь проживает вся семья. И каждая мама боится за ребёнка больше, чем за себя. Но знание о смерти придаёт смысл жизни, вы стремитесь что-то успеть, реализовать себя. Страх за ребёнка говорит о любви к нему и усиливает эту любовь. Страх потерять маму даёт вам повод чаще её радовать. Просто примите себя. Подумайте и примите тот факт, что все мы когда-нибудь уйдём, но об этом не придётся жалеть, если мы проживём жизнь так, как мечтали. Успевайте радоваться ребёнку-когда он плачет и не даёт вам спать, маме-когда она ворчит. Будьте внимательны к близким: к их самочувствию-и вовремя сводите к врачу, к их настроению-и не ругайтесь с мужем по пустякам, ведь и он может заболеть "на нервах", разве вам этого хочется? Цените то, что есть сейчас. Потому что самый страшный страх-это то, что ты сделал что-то плохое, чего не исправишь. Направьте страхи в мирное русло...
Вопросы по специальностям
Показать все
Елена Борисовна Абрамович
313 отзывов
Акушер, Гинеколог
2012 - 2018 ВолгГМУ Педиа
Опыт работы: 7 лет
Марина Юрьевна Гвоздева
416 отзывов
Гастроэнтеролог
1985–1992, 1 Ленинградски
Опыт работы: 22 года
Мария Алексеевна Дьяконова
63 отзыва
Терапевт
2003-2009 гг, ИвГМА, лече
Опыт работы: 12 лет
Анна Олеговна Пахарева
37 отзывов
Невролог, Врач УЗД
2008 -2014 год. ПГУМИ, ле
Опыт работы: 10 лет
Артур  Ахкамов
95 отзывов
Психотерапевт
2011-2017, БГМУ, Педиатри
Опыт работы: 7 лет
Владислав  Водолазский
414 отзывов
Онколог, Маммолог
2009-2015, ОмГМУ, лечебны
Опыт работы: 9 лет
Ольга Александровна Торозова
259 отзывов
Гастроэнтеролог
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет