Что вас беспокоит?
Не могу отпустить человека
Весной было несколько встреч с мужчиной, после чего он меня бросил. Страдала, отслеживала в соц сетях, не могла отпустить. Почти через год он снова появился с целью секса. Могла бы отказать, но решила, что мне нужно увидеть его ещё раз. Приехал, переспали. Скажу честно - такого обожествления как в первый раз уже не было, начала видеть недостатки, но секс, как обычно, оказался хорошим. Человек будто из моего подсознания, мы говорим на одном языке, любим одно и тоже... После секса уехал. Какое то время продолжали поддерживать контакт. Потом он опять стал отдаляться. Кажется, собирается делать предложение девушке, с которой, по моим предположения, встречается ещё с весны. Кажется, в этом главная проблема моя. Человек уже не нужен, но дико завидую этой девушке. Почему все то, чего желала я, у неё. К тому же, у нас разница в возрасте 6 лет, она моложе. Этот момент тоже задевает. Плюс есть сексуальная сторона. Как представлю, что мои фантазии воплощаются у него с ней, аж волосы дыбом встают. Понимаю, что надо ситуацию отпустить и не думать. Не выходит.... Тоска.... Никогда может его больше и не увижу....
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Вам нужно попробовать смириться с этим. Возможно проработать данную ситуацию с психологом. Здоровья Вам!
Здравствуйте, переведите вопрос психологам , можно сделать в настройках к вопросу бесплатно .
Здравствуйте адресуйте вопрос психологам!
Принятый ответ
Татьяна, здравствуйте!
Вам понравился человек, было сильное влечение- и потом разлука. Мозг дорисовал картинки и многое то чего точно нет ни в этом человеке, ни в отношениях. Вы слишком длительное время подпитывали эти иллюзии воспоминаниями и мечтами и когда человек появился- вы уже по факту увидели- что не все так как есть)) Уже хорошо)) Так как чтобы понять- тот ли мужчина- не достаточно первого раза)) Это наши эмоции и химия)) Тот кто наш- точно будет с нами))
А тут =- вы даже употребляете такие слова- "обожествления", "подсознание"- как раз и говорит о том, что влюбились и фантазируете про свой образ того самого своего мужчины)) А он ведь точно ходит рядом))
Сейчас - попробуйте тормозить свои мысли - как только уходите в размышления. Сделайте практику- как только появляются такие мысли- прямо пропишите все на бумагу- все что внутри- все разочарование. сожаление какое накопилось внутри, ту боль что он причинил- ведь по факту Вы год жили в иллюзии и ожидании- а он просто приехал. получил свое и опять исчез. Можно делать практику несколько дней- пока есть сильные эмоции. Как только почувствуете . что эмоции спали. стало даже немного грустно или безразлично- пропишите благодарность себе за опыт который был и который точно дал Вам заряд двигаться дальше к самой себе и своим счастливым отношениям и что впереди точно ждут настоящие(не иллюзорные)отношения и тот человек. который будет дорожить вами, дорожить вашими отношениями - тот самый))
Принятый ответ
Здравствуйте, Татьяна!
Вы не были в отношениях с мужчиной, у Вас были встречи. Что Вы знаете о мужчине?
Вы можете составить список личных качеств мужчины, которые Вам нравятся, а также составить список, что Вы не знаете о мужчине вообще. Скорее, второй список перевесит первый. Нужно всё прописывать на листке, но не держать в голове. Когда всё на листке, то воспринимается намного лучше и доступнее.
Важно:
1. Не идеализируйте мужчину, какой он хороший, добрый. Прекратите искать (или придумывать себе) самые прекрасные качества в этом мужчине. Вместо этого обрати внимание на его недостатки и делайте акцент именно на них. Пропишите недостатки на листке.
2. Начните активно интересоваться другими мужчинами, общайтесь, сходите на встречу. Если Вы не хотите продолжения отношений с тем мужчиной, то прекратите их окончательно, они ни к чему не приведут. Помните, у него есть девушка и ему она нравится. А Вам может нравиться мужчина, у которого уже есть девушка? Что Вам даёт эта влюблённость? Возможно, Вы отчего убегаете?
3. Не романтизируйте мужчину. Вы можете испытывать чувство влюблённости только из-за своего романтического восприятия мира. .
4. Параллельно можете переключить свое внимание на работу, хобби, посещайте мастер-классы, постепенно пройдёт влюблённость, пока Вы будете полностью в рабочих моментах, будете посещать интересные занятия, вокруг Вас будут люди и это будет отвлекать. Ведь влюблённость – это, временно.
5. Есть техника "неотправленное письмо", эту технику вы сможете выполнить самостоятельно. Это поможет вам поставить точку в отношениях с мужчиной в подсознании, но важно быть готовым поставить эту точку.
Принятый ответ
Татьяна, здравствуйте! У Вас было очень мало встреч, но есть много фантазий, мечтаний. Что Вы знаете о нем? – практически ничего. «Я его слепила из того, что было, а потом что было, то и полюбила». Вы точно сказали «Человек из моего подсознания». И теперь переживаете, что этот мифический образ достался молодой и красивой. Это первая ситуация в жизни, когда «конфету отдали другому»? Возможно, похоже (и даже не про отношения м/ж ) уже было.
Так бывает, не все желаемые конфеты достаются нам.
По факту – был хороший секс. В мире много хорошего секса! Знакомьтесь, ищите. Загрузите себя больше реальной жизнью. Реальные люди, встречи, события. Чувственный опыт на всех уровнях – секс, массаж, прыжки с парашютом
Принятый ответ
Здравствуйте, хотите ли Вы отпустить его? готовы ли Вы принять и вернуть себе то, чем наделили его? готовы ли отпустить и пережить эту боль? Да, это будет непросто, пока он есть внутри Вас, его образ, у Вас есть иллюзия отношений и того, что у Вас Есть тот самый человек, в Вашем сердце, но...на самом деле никого нет, нет его, но, как только Вы отпустите, Вам будет больно.
Принятый ответ
Татьяна здравствуйте! Скорее всего, тут про задетое женское самолюбие. Конечно неприятно бросание, неприятно, что нашли кого-то взамен, но если всю свою энергию пускать туда, то ничем хорошим это не закончиться. У вас просто появиться идея фикс и заниженная самооценка.
Смотрите на это иначе, какой он дурак, что упустил такую красотку, как вы! Пустите эту энергию на себя, на то чтобы стать лучшей версией себя, на саморазвитие, на любовь к себе, на радости для себя! И на эту классную женскую энергию обязательно при тянется классный мужчина!
Татьяна, здравствуйте.
Вы бы хотели встречаться с этим МЧ?
Здравствуйте, а хочется продолжить отношения дальше, помое этого поступка?
Майя, да?
Доброе утро, если есть возможность, поработайте с психологом. Самостоятельно отпустить ситуацию тоже можно, но для этого нужна более сильная положительная эмоция, чем была.
Похожие вопросы по теме
- 11 Ноября 20174 ответа
- 30 Августа 20181 ответ
После измены мужа пропал секс, перестала чувствовать себя желанной.жуткая неуверенность,я беременна.
7 Февраля 201914 ответов- 3 Сентября 20197 ответов