Результаты поиска

10000 совпадений
Навязчивые страхи
25 декабря 2023
дравствуйте. я хочу обраться за помощью. у меня достаточно проблем, но больше всего меня мучает навязчивый страх. я боюсь буквально всего. я очень сильно боюсь темноты, маньяков и т.д. я не могу оставаться одна дома (но при этом я живу одна). меня очень сильно отягощает это.....
Анастасия
Вопрос закрыт
Здравствуй, Анастасия.
Самой распространённой фобией среди взрослых и детей является страх темноты.

Человек боится того, что может скрываться или произойти в темноте, рисует эти сценарии в воображении, и они становятся для него практически реальными. У страха темноты даже есть научные названия: никтофобия, скотофобия и ахлуофобия. Этот страх часто вызывает ощущение, что кроме нас в доме кто-то есть. По статистике, около 10% населения планеты испытывает страх темноты. Правда, не все могут в этом сознаться. Некоторые стараются не акцентировать внимание на проблеме, чтобы не раздувать ее еще больше.

Вероятно, твои страхи создают для тебя ситуацию постоянно стресса, который влияет и на все аспекты твоей жизни. Хронические стрессы способны вызывать нарушения регуляции циклов сон-бодрствование. Из-за этого может страдать твоя эмоциональная сфера.



Налажен ли твой режим отдыха и сна? Достаточно ли ты бываешь на свежем воздухе, сбалансированно ли ты питаешься? Большое количество дел изматывает физически и морально - это может быть причиной плохого самочувствия, повышенной тревожности, которая не дает сосредоточиться в нужный момент и вызывает дискомфорт.
Для того, чтобы помочь себе, можно подобрать для спальни симпатичный неяркий ночник, который будет расположен в зоне досягаемости. Если есть возможность, то можно завести живого защитника — домашний питомец, кот или собачка будут всегда рядом и смогут спать с тобой.

Хорошо и полезно обучиться дыхательным упражнениям, способствующим расслаблению и успокоению. Можно представлять, что с каждым «правильным» вдохом у тебя прибавляется силы и смелости. Всегда, не только когда становится страшно в темноте. Дыхательные техники пригодятся и в других стрессовых ситуациях в будущем.

Еще, чтобы помочь себе самостоятельно постарайся максимально конкретизировать страх. Что приходит в голову, когда ты остаешься в темной комнате, где не видно ничего? О чем думаешь? Может, о каких-то мистических явлениях, пришельцах или, как в известном анекдоте, о стоматологах? Иногда, чтобы добиться желаемого результата, этого бывает достаточно. Можно представить, как и какими способами, побеждаешь свой страх. Свой страх можно нарисовать. Свой страх можно проговорить. Возможно, что страх находится на более глубинном уровне (острое травматическое событие, например, из детства), и ты не можете с ним справиться самостоятельно, тогда можно обратиться к психотерапевту или психологу для проведения психотерапевтических сессий. В любом случае, победить страх абсолютно реально, главное только, чтобы было желание и воля, чтобы идти до конца.
После удаление кондилом
7 декабря 2023
Здравствуйте. Сегодня удалили кондиломы радиоволновым методом с помощью обезболивания лидокоином Площадь 4 см^ Сказали обрабатывать хлоргексидином , и мазать наружный слой фукорцином Посмотрела вечером как обстоят дела в интимном месте , там повсюду белый налет и немного...
Яна
Вопрос закрыт
Здравствуйте.
Прикрепите фото промежности
Мог я заразиться бешенством
1 декабря 2023
Собака меня не укусила и не поцарапала а просто обтерлась об штаны и оставила грязный след и я с испуга стал отмывать грязь и помыл руки и потом дотронулся до болячки на ноге(воспалённые волосяные луковицы)подумал что укус и есть старые царапины на руках, мог ли я заразиться...
Александр
Вопрос закрыт
Спасибо Вам!
Все верно, не было.
Чем заменить Авамис?
30 ноября 2023
Добрый день. много лет мучаюсь от заложенности носа (особенно с наступлением холодов). аллергии, простуды и насморка нет. искривлена перегородка. очень долго использовала сосудосуживающие средства. потом с трудом с них "слезла" с помощью Авамиса (по рекомендации врача)....
Римма
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Фликсоназе или Назонекс/Дезринит/Момат рино.
Радикально устранить проблему можно только с помощью оперативного лечения.
Новые препараты при циррозе печени
29 ноября 2023
У мужа подтверждений ранее диагностированный цирроз печени. В данный момент продолжаем лечение назначенное врачом. Может быть есть какие нибудь новые препараты которые себя хорошо зарекомендовали (возможно о которых мы не знаем) для лечения. Посоветуйте пожалуйста как можно...
-НАСТЕНА, Ревда
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
Прикрепите анализы и чем лечитесь. От цирроза нет специальных лекарств
Уплотнения в груди
28 ноября 2023
Здравствуйте, родила 7.11. Молока было мало,стала кормить смесью. Спустя время появились уплотнения в груди. Было принято решение завершить лактацию с помощью Достинекса (появились проблемы со здоровьем). Пропила Достинекс в течение 2 дней по 0,25 таблетки (вчера была...
Наталья
Вопрос закрыт
Да. Уплотнения это железистые доли.
Траумель снимет отек, они станут мельче и мягче.
Колоноскопия
24 ноября 2023
Добрый день. Мне предстоит процедура колоноскопии. Но у меня огромная проблема. Не работают органы тазового дна из за позвоночника, вообще ничего не чувствую. Хожу в туалет только с помощью слабительных средств. Как в таком случае делается колоноскопия под седацией или без,...
Зоя
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Зоя
На данный момент золотой стандарт жля подготовки к фкс это приём мовипрепа по инструкции(там учитывается время исследования). Если нарушена чувствительность, в Седации нет необходимости
Когда, в какое время у Вас планируется исследование?
Боль в ухе.
18 ноября 2023
Здравствуйте. М 34 года. Последние полгода я повадился активно чистить уши с помощью ватных палочек, примерно 3-4 раза в неделю. Несколько дней назад заметил, что сера стала неприятно пахнуть, а вчера одно ухо стало побаливать. Боль не сильная, рядом с хрящиком возле входа,...
Роман
Вопрос закрыт
Здравствуйте.
В ушах ничем манипулировать нельзя, в том числе и ватными палочками. Ухо -самоочищающийся орган, в нем должна быть сера. Сера является главным защитником уха и его помощником. А избыток серы нужно удалять только снаружи уха и ни в коем случае не залазить в слуховой проход. Делается это исключительно с косметической целью.
Вероятно, вы травмировали кожу слухового прохода ватной палочкой и развилось воспаление - наружный отит. Не исключена грибковая инфекция в ухе. Вам необходим очный осмотр специалиста для точной постановки диагноза, и скорее всего понадобится туалет уха.
Удаление зубов мудрости перед установкой брекетов
26 октября 2023
Доброго времени суток. Интересует такой вопрос: обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? Была на очной консультации у специалиста. К сожалению, не уточнила нюансы. Волнует то, что у меня отсутствуют 2 нижние шестёрки. Можно ли вместо протезирования...
Маргарита, Москва
Вопрос закрыт
Маргарита, добрый день! К сожалению, отсутствие нижних жевательных зубов частая ситуация в практике врача ортодонта. Нижняя челюсть не пористая кость, имеющая плотную кортикальную пластинку, двигать жевательные многокорневые зубы (у шестых , седьмых и восьмых зубов на нижней челюсти зачастую 2 и более корней) в нижней челюсти более чем на несколько мм не представляется возможным (даже с применением брекет-системы и дополнительной аппаратуры). Все случаи индивидуальны, рекомендую обратиться к лечащему ортодонту на доконсультацию перед началом лечения. В большинстве случаев удаление зубов мудрости это необходимая процедура перед ортодонтическим лечением, данные зубки не позволяют провести качественное расширение и нормализацию формы и размеров зубных дуг, а так же часто не участвуют в процессах жевания, осложняя работу с прикусом. Но все случаи индивидуальны! Пожалуйста уточните у своего доктора такой важный нюанс, удачи!
Боль во всем теле
22 октября 2023
Добрый вечер! В очередной раз обращаюсь за помощью. Улучшение не наступает. В очередной раз сдала анализы. Ходить становится сложно, ноги будто деревянные, стопы немеют, обе руки поднимаю с трудом, спина немеет, повернуться и нагнуться целая проблема. Когда встаю со стула...
Светлана
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Уточните, вы уже обращались на данной платформе с консультацией?
Вы ранее наблюдались у ревматолога? У вас есть диагноз установленный.
При МРТ признаки сакроилиита, обнаружен В27-антиген, что говорит о большой вероятности развития у вас аксиального спондилита, как такового так и в рамках болезни Бехтерева, а также повышены так называемые острофазовыеи показатели: срб.
Что вы принимаете? Припухают ли у вас суставы?
Муж не эякулирует во время полового акта
16 августа 2023
Добрый день! У мужа (39 лет) проблемы с семяизвержением (в отношениях более 5 лет и так было всегда при мне). Обсуждать это отказывается, обращаться за помощью тем более. Сейчас планируем детей. Редко получается эякулировать тем более в нужный день моего цикла. Порекомендуйте...
Александра, Москва
Вопрос закрыт
Часто причина в мастурбации. Мужчине необходимо полностью отказаться от мастурбации, так как она плохо влияет на половую жизнь с партнёршей. То есть в момент мастурбации идёт гиперстимуляция, чего не происходит при обычном половом акте с партнёршей и в связи с этим удлиняется время полового акта. Наладить половую жизнь, чтобы она была регулярной и при появлении желания. Если нет желания и будет вызывать удлинение полового акта.
Можно курс - Урокомплекс, капсулы 400 мг - по 1 капсуле * 2 раза в день во время еды в течение 4 недель (на растительной основе, как витамины для мужчины).
Вопросы по специальностям
Показать все
Алина Николаевна  Котулева
15 отзывов
Психолог
2015-2021 Государственный
Опыт работы: 5 лет
Наталья Евгеньевна Кузнецова
15 отзывов
Педиатр
2013-2020, Первый Московс
Опыт работы: 5 лет
Елена Рамильевна Галимова
26 отзывов
Хирург
2004-2010г Новосибирский
Опыт работы: 14 лет
Ольга Александровна Торозова
260 отзывов
Гастроэнтеролог
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Виктория Одиссеевна  Попова
89 отзывов
Нефролог, Терапевт
НГМУ
Опыт работы: 11 лет
Юлия Бабековна Узун
436 отзывов
Онколог
2010-2016, Алтайский госу
Опыт работы: 8 лет
Михаил Николаевич Ивашев
394 отзыва
Педиатр, Терапевт, Врач
1972-1978. Свердловский г
Опыт работы: 44 года